świąt

A co powiesz gdy Shields podda GSP a nastepnie zgodnie z obietnicą pójdzie wage wyżej i wygra z Andersonem? (pół żartem pół serio, ja już we wszystko w MMA uwierze ) Anderson też sie starzeje. Sonnen potrenuje w końcu BJJ, Palhares sie ogarnie i przejdzie jak burza bo wszystkich to też nie wiadomo co bedzie. Faber to strasznie niewygodny [...]

[...] zmeinić trening. 8-) Aż z przyjemnością się ćwiczyło. Ogólnie ciężary dobrane orientacyjnie i w niektórych ćwiczeniach na pewno dołożę. :-) Co do miski - będę pisać co zjadłam jak będę dawać wypiskę na bieżąco, bo teraz już nie pamiętam co zjadłam. %-) Ale nawet na czitowanie nie mam ochoty (no może prócz wina%-)), poczekam z tym do świąt.

[...] niedoczas. Ale w czwartek ogarnęłam trening: Dzień3. 1. pompki 4x max 17/15/12/10 2. podciąganie/opuszczanie 4x6 Różne wariacje 3. wznosy bokiem ramion stojąc 3x 8-12 2,5x12/x10/x9 4. tricep dips 2x max 16/13 5. uginanie ze skrętem 2x 6-8 7,5kgx8/x6 Jem, żyję, jutro wyjeżdżam i jakby mnie już do tego czasu nie było to wesołych świąt. :-)

Dobra, koniec świąt, laby i innych takich cza się zabrać ostro do roboty! /-)_ Z dobrych wieści to informuję, że znowu dostałam @. 8-) Cykl trwał tylko 22 dni, ale z dwojga złego to chyba wolę tak niż raz w roku. %-) 27 grudnia 2014 TRENING Zaczęłam nowy, ale od ostatniego dnia, bo i w moim piwnicznym pure się zdarzy, że ławeczka zajęta. %-) A nie [...]

Mmmm pierożki <3<3<3 \-) Ja się tak zastanawiam, czy mi się zepsuło coś, że nie przychodzą mi powiadomienia, czy ty się tak obijasz, patrzę, a ja w ogóle nie miałam zasubskrybowanego twojego dziennika... %-) Jeszcze sobie w edycji zaspamuję: Wesołych Świąt i odpocznij od nauki na chwilę! };-)};-) Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2015-04-04 [...]

[...] Dużo buraczków, warzyw i śledzi. ;-) A no i jajka. %-) Pestko, no wiesz jak mogłaś?! Z nami koniec %-) };-) No i kaszko speszyl for ju : /SFD/Images/2015/4/4/3081ee4b661a49a08a2936476371a059.jpg };-) No i wszystkim życze wesołych, zdrowych i spokojnych świąt, smacznych jajek i innych dobroci. 8-) Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-04-04 23:37:56

Nie da rady, świat upadnie bez makrosów%-) Żartuję, jakoś to przeboleję%-)

chuk tam wytne sie jak najmocniej do swiąt pewnie bede ciagnał :-)) wymiary polecą ale ch** tam :-P We czwartek ładowanie przymusowe "NOc sushi" mam :-))

ja do świąt się wstrzymuje

Laporta: Barça nie boi się transferów Realu Podczas gdy Real Madryt wydaje pieniądze w sposób wskazujący na to że, ekonomiczny kryzys to tylko mit, Joan Laporta, prezydent FC Barcelony, miał naprawdę ciekawy tydzień. (Prezydent Barçy gościł w Nowym Jorku - przyp.red.) Po zakończeniu najlepszego dla Barcelony sezonu w historii, w którym [...]

o czym Ty człowieku wogóle mówisz.. Barcelona ma najmniej straconych bramek w Primera Division a para środkowych obrońców Pigue, Puyol uchodzi za jedną z najlepszych w Europie. to ze inni mają wiecej straconych bramek w lidze hiszpańskiej nie świadczy tylko o obronie Barcy. Zresztą idąc Twoim tokiem myślenia. Real w primera division ma najwiecej [...]

Wracając do Ibry...Transfer środkowego napastnika był potrzebny,bo Eto'o w tym roku odszedłby za darmo.Nie udało się ściągnąć rok temu Villi,to "wypadło" na Zlatana.Może jego styl gry nie pasuję trochę do Barcy,ale nie można go skreślać po roku.Wiadomo,każdy kibic by chciał,aby środkowy napastnik strzelał ponad 30 bramek w lidze,lecz te [...]

Bardzo ciekawy "wywiad" z VV Informe Robinson" to comiesięczny magazyn na antenie Canal+. Prowadzi go były piłkarz Liverpoolu i reprezentacji Irlandii, Michael Robinson. Ostatni program poświęcony był bramkarzowi Barcelony - Víctorowi Valdésowi. Wespół z najważniejszymi osobami w jego karierze - bratem, ojcem i pierwszymi [...]

hehe no cóz zdarza sie najlepszym swiat sie nie zawali

To co pokazała Barcelona to było coś pięknego. Ich sposób grania, utrzymywanie się przy piłce, grali jak ze zwykłą drużyna pod koniec tabeli. Nie bez powodu podobał mi się komentarz komentatora hiszpańskiego, który określił wielki Real Madryt jako "sparing partner". Jednak jest to dla mnie duże zaskoczenie co do postawy Realu. Mają tylu [...]

Messi i Xavi utrzymują stale ten sam poziom,a czy Wesley utrzymuje ten sam poziom,jaki prezentował w poprzednim sezonie? Nie. Za same zdobycie LM czy strzelenie decydującej bramki w finale MŚ nie powinno się przyznawać Złotej Piłki.Gdyby nie kontuzja,to Iniesta miałby dla mnie większe szanse,jednak sprawiedliwiej będzie,jeśli to trofeum przypadnie [...]

Racja, ale z Madrytem tez mialbyc ciezki mecz, a jak bylo caly swiat widzial

Guardiola: Podejście piłkarzy jest wciąż bardzo dobre Szkoleniowiec Barcelony jest przekonany, że euforia wywołana przez wręczenie nagrody Złotej Piłki nie będzie miała żadnego wpływu na zespół. O zwycięstwie Messiego powiedział: "Z czterystoma głosami nie można walczyć". Tryplet w nagrodzie FIFA Złota Piłka 2010 zdominował konferencję [...]

Barcelona inspiruje Olympique Marsylia Olympique Marsylia zmienia swą politykę transferową. Do tej pory francuski klub (zdobywca Pucharu Europy z 1993 roku) przypominał bardziej Real Madryt niż Barcelonę w kwestii pozyskiwania zawodników, bowiem często wykładał na nowych graczy wielomilionowe kwoty. Teraz jednak w klubie zarządzono zmiany i [...]

350 występ Iniesty Andrés Iniesta po raz pierwszy w tym sezonie nie wyszedł w pierwszej jedenastce w meczu ligowym. Dzięki temu, iż nie zagrał z Saragossą będzie bardziej wypoczęty i lepiej przygotowany na Arsenal. Nie będzie to zwyczajne spotkanie dla cracka z Fuentealbilli. Don Andrés stanie się najmłodszym piłkarzem w historii [...]