świąt

Dawalem juz to zdjecie, to z przed swiat z konca listopada jakos, bylo ze 46 w lapie i z 99kg

w urszulinie a pierwszy dzien swiat to byl czwartek to wiesniaki sie ponapijali i taki byl dym ze z 40 osob sie lalo na dworze a my w 8 (bo 2 zostalo na sali) ledwo dawalismy sobie rade heh i jeszcze jakis koles dostal w morde i lezal nieprzytomny z polamanym nosem i wpadly psy i jak zobaczyly co sie dzieje to po 5sek juz s******lali kabaryna

Ja 23:56:22 szkoda ze nie wpadłaś na sylwestra do łeby   KAROLINA 23:56:35 byla w e wrocku Ja 23:56:45 i jak było ? Ja 23:56:52 zapytam sie 3 raz Ja 23:57:13 może teraz sie zapomnisz na chwile i zajedzisz jakimiś pikantnymi szczegółami ;d KAROLINA 23:58:08 haha KAROLINA 23:58:14 zarwalm laske KAROLINA 23:58:16 ze wrocksa Ja 23:58:21 łokurva [...]

leo - to ja ci powiem tak mogą sobie wejść ale za hvja nie wygrają dlaczego? bo cały świat wspiera palestyne i zawsze bedzie miała w piz.de siana , broni etc i prędzej birma rozyebie chiny niż turcy czy ktokolwiek inny palestyne

to chwilowy eksperyment na dłużej nie da rady tak jechać jak do świąt się uda wytrzymać będzie sukces

[...] Takie małe podsumowanie po 2 tyg Waga na dziś 89 kg czyli 4,1kg w pasie spadło 4 cm wizualnie z "boczków' spadło ale nadal nie jest jeszcze to "TO" Zobaczymy jak wytrzymam na diecie do świąt powino być git:-)) dziś wpadł talerz flaczków babcinej produkcji dla zdrowia psychicznego%-) Zmieniony przez - żeleś w dniu 2014-04-06 20:45:35

siema maslaki masakra:-d wszyscy niepolacy twierdza ze mariusz rozpyerdoli caly swiat jak stanie w MMA,a co u nas?u nas na sfd mowia ze nieda rady to sie nazywa wiara we "wlasne" sily http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=114221861&highlight=polska

widze swiat sie kreci Jak Leo znika

Dymq widze ze masz przepis na wszystko.Jak zrobic 60zł/h, jak wydupic taka laske, Ty powiedz mi jak podbić świat?

ja chyba wiem jak sie czują chłopcy na trenie ale pod względem ubocznym kaszlu i gorąca *******ona astma nie daje mi spać jak i innym którzy słyszą ***any kaszel do tego prześcieradło mokre itd Mimo to waga idzie do góry wraaaa ... piękny jest ten świat

joł! jaki ten swiat mały:]

Spadam pograc troche w GTA i na specereK) pozdrawiam trzymajcie sie, smpijcie slodko, smacznego, dowidzenia wesolych swiat

Dobra a wiec lecimy z koxem. Jak juz wspomnialem masz pdobny problem jak ja kiedys ale nie jest beznadziejnie. W 4 tygodnie nie nadrobisz wieloletnich bledow zywieniowych to jest wiecej niz pewne ale uwazam ze w pol roku spokojnie zauwazysz duza roznice, aczkolwiek wszystko zalezne od tego jak twoj organizm bedzie reagowal. Co do diety nie mam co [...]

Lysy w mokrej koszulce to ja %-) no i sluchawki, swiat jest maly haha %-) A boje musza byc, w koncu koncowka redukcji :-) Trening sobie taki ulozylem, ze mozna zejsc w trakcie %-)

i drugie pytanie; Mam ktos foty konkretne pakerow co na tej diecie zrobili efekty,bo pisac kazdy moze jeden lepiej ,a jeden gorzej. Mam powazne obawy ,ze po jakims tam czasie okaze sie ,ze ta dieta to pomyłka. Tak jak przykładowo swojego czasu było z d.Kwasnieskiego czy Atkinsa ,niby na poczatku swietna ,a potem okozało sie ,ze ludziska sie [...]

Ok, dzieki za odpowiedz :-D no to przynajmniej nie bede musiala uciekac z chaty na czas swiat 8-)

Duuuużo stron temu temat był wałkowany, ale ciężko go teraz odnaleźć więc dopytam: o ile "w miarę bezpieczny" sposób można rozciągnąć w czasie fazę JEM podczas świąt? Aktualnie "jadę" standardowo 18h post 6h konsumpcja. Dodam, że jestem na J / NJ dopiero 2 tygodnie i 3kg z wagi poszło precz, więc jest o co walczyć. na Swieta swietujemy [...]

siemanko i choj wam w czoko z okazji swiąt

jak tu milo w swieta zycze wam wszystkim wesolych swiat, masy, sily i zdrowia bo to najwazniejsze zwierzu

u mnie szama o 17. nie lubie Swiat kazdy w domu tylko morde drze