Witam. Tak jak w temacie. Którą z tych kreatyn najlepiej wybrać. Wiem, że kreatyna to kreatyna, ale coś trzeba wybrać :D olimpa byłoby 360 kaps universal'a- 500g vitalmax'a- 500g biogenix- 450g ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17,5 3) waga/wzrost 65/181 4) staż treningowy pół roku 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-12-16 19:04:22 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich :] Chciałbym was prosić żebyście ocenili/poprawili mój plan treningowy na redukcję/rzeźbę :P. Plan: Dzień I Klata: *wyciskanie sztangi płasko 12/10/10/8 *wyciskanie sztangielek skos 12/10/10/8 *rozpiętki skos 12/10/10/8 Biceps: *uginanie ramion ze sztangą 12-10 x4 *uginanie ręki ze sztangielką w opadzie z supinacją 12-10 x4 *21 ( [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-09-11 20:29:06 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam takie pytanie na teamt kreatyny vitalmax. Zamierzam zakupic sobie kreatyne Vitalmaxa, jednak mam dylemat jaka wybrac. Zastanawiam sie nad: Vitalmax - Creatin Monohydrate caps - 600 kap. lub Vitalmax - Creatin Monohydrate Mega Capsules - 500 kap. Mozecie doradzic która kupic ?? Zmieniony przez - liseq1990 w dniu 2009-09-13 13:57:17 [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2009-09-13 13:56:29 Liczba szacunów: 0
Mam do sprzedania kreatyne firmy Vitalmax jak na zdjeciu. Opakowanie zawierało 600g zostało 440g ponieważ jestem zmuszony przerwac jej branie...szkoda by sie zamrnowala...Dlatego sprzedaje tak tanio >>>> 40zl + moje koszty wysyłki !!!!!!!!!!!!! pisac na gg 4998320 lub meila [email protected]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-12-10 17:33:20 Liczba szacunów: 0
Witam Mam do sprzedania monohydrat kreatyny Vitalmax Classic 300g. Produkt jest całkowicie nowy i nieotwierany (posiada oryginalne i nienaruszone zamknięcie). Cena to: 20zł + KW (ok. 7zł) Data ważności to: 02.04.2009 Pozdrawiam Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2008-02-10 09:24:15
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2008-02-10 09:23:23 Liczba szacunów: 0
Witam kupiłem mono creatine Vitalmaxa w cenie 30 zł nowe kosztuje 46 zł.Jest w nim 500 g tak jak powiedział allegrowicz i niebyła użyta ani razu.Gdy przyszła do mnie paczka otworzyłem ją a monohydrate było rozpakowane ale było gdzieś około te 500 g.Moim oczom ukazała się jakby mąka wogule niemasmaku i jest gęsta dosyć lecz inaczej sie rozpuszcza w [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2008-09-29 15:21:49 Liczba szacunów: 0
co sadzicie o połaczeniu Animal Stak 2 i Storm + creatine vitalmax monohydrante własnie zakupilem 2 pierwsze pozycje a ostatnia mialem z poprzedniego cyklu dawkowanie u mnie wyglada nastepujaco: Animal stak 2 po 1 saszece dzienie DT 40 min przed traningielm DNT rano po śniadaniu Storm 1 miarka DT naczo i po treningu DNT naczo i 6-8 h poźniej [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-05-13 13:14:47 Liczba szacunów: 0
Witam Właśnie się zarejestrowałem na tym zacnym forum, chciałbym się przywitać z wszystkimi użytkownikami :) A teraz do rzeczy. O mnie: wiek 30 lat, wzrost: 185 cm, waga: 95 -100 kg (bardzo szybko tyję w np. w czasie urlopu, świąt, itp.). Na siłownię pierwszy raz poszedłem z 10 lat temu i od tamtej pory chodzę NIEregularnie, czasem 3 razy w [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2016-05-24 13:46:20 Liczba szacunów: 0
Witam, to mój pierwszy post i zarazem chciałbym prosić o pomoc. Ostatnie moje spotkanie z siłownią było w czerwcu 2008 roku. więc trochę czasu mineło a ze zbliża się pora sprzyjająca budowie mięśni, to chciałbym odnowić co nieco Zamierzam używać planu jednego z podwieszonych tematów, po przeczytaniu tematu wydaje mi się ze może to być lekarstwem [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2008-11-04 17:07:08 Liczba szacunów: 0
Witam! od ostatnio stosowanej diety przybyło mi ponad 10kg nie przykładałem się do niej ale i tak były efekty teraz mam zamiar ułożyć i się jej trzymać 1 posiłek (7:00) - Przed szkołą - Creatine Vitalmax 5g - Tuńczyk puszka lub Jajecznica - chleb razowy - oliwa 2 posiłek (11:30) - W szkole - Chleb razowy/biały - Szynka - Masło - Sałata - [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2009-09-05 13:15:25 Liczba szacunów: 0
Witam! kupiłem dziś taki oto zestawik i mam pytanie jak go dawkować i czy coś dokupić: - Monster Mass 2kg - Creatine Vitalmax 300g - Olimp Glutamine 120kaps Ps.Dieta jest i przez ostatnie 4 miesiące ćwiczyłem na sucho :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img100.imageshack.us/gal.php?g=beztytuupdz.jpg Wiek: 17 Waga: 74 [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-09-03 15:09:41 Liczba szacunów: 0
Witam, moze napisze cos o sobie: Mam 19 lat, cwicze od polowy 2008 roku, zawsze byłem chudy jak patyk. W 2008 roku wazylem 52 kg przy wzroscie 171 cm, w bicepsie mialem az 28 cm:), teraz jest znacznie lepiej...mam 172,5 cm wzrostu przy wadze 70kg, biceps 36cm na pompie 37,7cm.Tkanki tluszczowej nie mam zbyt duzo jest widzoczna tylko na [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-08-12 13:43:25 Liczba szacunów: 0
Witam, wiem ze było pewnie na pęczki tych tematów, ale chciałem dodać też jakieś pytania od siebie. 1 Które z tych 3 monohydrantów na 1cykl polecicie wy. UNIVERSAL CREATINE, Vitalmax, Olimp Mega Caps? 2 Dlaczego Universal tak spadł z ceną? 3 Jakaś różnica między tabsami a prochem? 4 Proch tylko z Wodą? 5 Jak dawkować Tabsy, tylko 4x dziennie czy [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2014-10-24 17:24:32 Liczba szacunów: 0
Witam! Kupiłem takie suple ale nie wiem jak je brać żeby był najlepszy efekt. Oto one: - Vault SAN 625g - Cell Pump Biogenix 450g - Creatine Vitalmax 300g - Taurine MegaCaps Olimp - Carbo Biogenix 2300g - magnez, Omega-3, witamina B12 Jak to brać ??? Jeszcze coś dokupić ??? Białko mam - 4kg Ostrowii WPC80 zmieszane z matrixem firmy SAN 2250g. [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2005-10-20 18:19:44 Liczba szacunów: 0
Witam! Kupiłem takie suple ale nie wiem jak je brać żeby był najlepszy efekt. Oto one: - Vault SAN 625g - Cell Pump Biogenix 450g - Creatine Vitalmax 300g - Taurine MegaCaps Olimp - Carbo Biogenix 2300g - magnez, Omega-3, witamina B12 Jak to brać ??? Jeszcze coś dokupić ??? Białko mam - 4kg Ostrowii WPC80 zmieszane z matrixem firmy SAN 2250g. [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2005-10-20 18:21:47 Liczba szacunów: 0
Witam.Chciałbym się zapytać czy po treningu musi być posiłek zawierający więcej węglowodanów od białka czy mogą być po równo?Bo jeżeli po równo to mógłbym wziąść bulka. Waga:65 Staż 8 miesięcy Cel: masa Wzrost: 174 Wiek:17 Suplementy zażywane:gainbolic 6000,mass xxl,mass impact,creatine vitalmax Dieta: jest
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-10-01 21:00:51 Liczba szacunów: 0
Cześć. Czy taki cykl bedzie dobry? Monster Mass. Cell Pump. Creatine Vitalmax. Jestem po 2 cyklach na mono i moim celem jest masa. Czy coś dodać albo odjąć??
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2008-11-09 10:49:35 Liczba szacunów: 0