świąt

Dzis odbilem zalegly trening z piatku a zarazem dziewczyna pierwszy raz wyruszyla ze mna na silownie od wakacji.Niestety ona nie jest typem sportowca i nawet rozgrzewki jej sie nie chcialo robic ;( Jak widac od swiat jeszcze nie ogarnelem sie z dieta.Retencja full,waga 111kg na czczo. bary bic wyciskanie sztangi z przodu 4x8-15 wymach w bok z [...]

cyt"Wciskanie 5 x 5 początkującemu to jak zalanie benzyny do diesla". A to ciekawe dlaczego?.Argumenty za tego typu treningiem dla początkujących. 1-Formuła 5x5 utwardza i dodaje siły mięśniom. 2-Jest bezpieczna podczas nauki w takich ćwiczeniach jak MC,przysiad i inne ćwiczenia wielostawowe gdzie napięcie całego ciała jest kluczowe do wykonania [...]

K....wa co za zazdrosne lamusy idźcie pooglądać DB-Z alb naruto żeby choć chwile poczuć się silnym i lepszym w swoich oczach, wysiłek trzeba doceniać a nie pier... głupoty jeśli nie zna się osoby. znam go osobiście więc wiem że nic nie brał a na siłowni spędza naprawdę sporo czasu i je na potęgę ale na pewno nie koks haha podsumowując lamusy [...]

najlepiej zalozyc normalna i byc ciota co podpiera sciany jak wy d****e rozumiem, że sam ubierasz się w rozmiary typu S, nikomu to nie przeszkadza po prostu z góry każdy sobie o takim człowieku wyrobi zdanie. Dla mnie to w pewnym stopniu śmieszne, wręcz żałosne... a co do krytyki...sylwetka jak najbardziej na plus, ile ma w kablu to jego sprawa, [...]

greg odezwalem sie na pv A co do tego czy sie nadaje to pozyjemy zobaczymy, wkoncu na nandro swiat sie nie konczy

Wesolych Swiat! :-)

czy ja wiem czy przykre... to normalna sprawa... każdy chce zarabiać pieniądze... i każdy w jakiś sposób to robi... a że opinie wydawane wtedy nie są do końca obiektywne czy wręcz wrogie... ja jestem w tej komfortowej sytuacji, że nie działam zawodowo w tej branży... ale gdyby to było forum o samochodowych systemach bezpieczeństwa i zależałoby mi [...]

To wszystko święta racja, tylko mało osób, a zwłaszcza kobiet bazujących na kolorowych gazetach o tym wie! Sama to przeżyłam na własnej skórze i po kilku najgłupszych na świecie dietach moje ciało nie chce już tak łatwo się poddać...Ale czytając i czytając posty na forum doszłam do wniosku, że warto zastosować się do waszych porad i zamierzam [...]

przykłady z Polski.nie raz słyszeliśmy jak durna Polka ożeniła sie z arabem.arab jej smignął z dzieciakiem do arabowa.albo jak tylko znalazła sie w arabowie z sielanki został swistek i wspomnienia bo wp*****lała resztki ze stołu.no cóz co kraj to obyczaj.pewne obyczaje arabskie sa fajne to że jakaś Polka jest idiotką i wierzy że w romantyczny [...]

Zadowolony Engel Nowy szkoleniowiec Wisły, Jerzy Engel był zadowolony z gry zespołu w dzisiejszej sparingowej potyczce z reprezentacją Podhala. Trener cieszy się głównie z faktu, że piłkarze realizują to nad czym pracowali podczas zgrupowania. - Nie mieliśmy grać tego meczu, ale organizatorzy bardzo nalegali, bo wiedzieli, że przyciągnie on wielu [...]

wesołych świąt!!!

Faktycznie dużo się wydarzyło. Czasem lepiej zrezygnować z toxycznego towarzystwa, na klubowym rowerze i szmatkach świat się nie kończy ;) Myślę, że mimo iż wracasz do starego klubu, będzie to krok do przodu. Ja obecnie jestem na etapie totalnego rozbratu ze ściganiem i jest ok. Może za rok wrócę z mega formą jak czas pozwoli ;)

Słynący ze skandalicznych zachowań i wielkiego sportowego talentu Fin Harri Olli ponownie zadziwia świat skoków narciarskich. 27-latek, który przed kilkoma miesiącami ogłosił wznowienie kariery, został skazany za zaatakowanie i zranienie jednej z kobiet. Jak donosi niemiecki portal Skispringen.com, w miniony wtorek Harri Olli usłyszał wyrok 30 dni [...]

jeśli mogę tylko na marginesie. Widzę że masz naprawdę aktywny tryb życia i jeśli obetniesz aż tyle węgli prędzej czy później źle to się skończy. Wiem to z własnego doświadczenia. Pozdrawiam i Spokojnych Świąt.

ps.Wesolych Swiat

siemano poyeby *****, ale zmula :D ale zarzuce jakiegos piga i swiat na nowo bedzie piekny Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2011-04-22 20:44:01

Święta, święty czas już tuż wcinaj jajka ale już. Kiedy zając Cię zaś wzruszy, daj mu marchew, podrap uszy. A gdy jajko będzie puste, daj mu kopa wprost w kapustę. Niech nie myśli, że jest cwany, za to Ty miej rok udany. wesolych swiat cwaniaczki

ja własnie tydzien juz na silce :) jakos tam bd :-)) mam nadzieje ze do świąt odrobie tu :))

Tak sobie czytam joemonstera. I jest tam kilka fajnych haseł wojskowo - combatowych. Z cyklu jak przetrwać w tym ciężkim świecie :) Praca zespołowa jest podstawą, kula zawsze może trafić kogoś innego. Staraj się wyglądać niepozornie, może mają resztki amunicji. Nieprzyjaciel atakuje tylko w dwóch przypadkach: gdy jesteś przygotowany i gdy nie [...]

spox, emceha Pamiętam, jak swego czasu Młode Orły (Lechia Gdańsk) obowiązkowo trenowali KB. A Gromowi przejdzie. Mi też przeszło, chociaż co dostałem od "niebieskich", to moje. Kvrwa, jak byłem gówniarz to się z nimi lałem, a dziś się z nimi szkolę, ich szkolę, od nich się szkolę... Mam świetnych kumpli Policjantów. Jaki ten świat [...]