świąt

[...] cfaniak kilka kont zakłada Olimp niegłupi wszystko wybada Wszyscy na to chyba czekamy Aby nam listonosz przyniósł paczke z odrzywkami I chyba dlatego tak rymuję Bo moc świąt juz czuję Naprawde sie uraduję Gdy Mikołaj mnie dzis wylosuje 2) a)Produkty OLIMPA wspomagające leczenie urazów stawów i wiązadeł to: Arthroblock 100 kap. Bio Silica [...]

1. Glikocjamine stosuje sie z betainą, ponieważ tylko dzieki niej glikocjamina moze przemienic się w kreatyne. Jest to ciekawa substancja, z tego co sie kiedys interesowalem to znakomicie stymuluje produkcje endogennej kreatyny (chyba cos takiego jest).. to tak jak clomid przy SAA ;) po cyklach z krety mozna zrobic odblok na betaince 2. Jaką [...]

I tak wiem ,ze nic nie wygram bo nie mam szczescia w konkursach :/ ale sprobowac mozna...pozatym szczesliwego nowego roku zycze wszystkich i wesolych swiat !! 1] Jaka firma zorganizowała dla Was konkurs MIKOŁAJ OLIMP? Konkurs zorganizowala firma OLIMP LABORATORIES 2] Co to jest TONALIN i w jakim preparacie olimpa występuje? Tonalin® CLA [...]

Firma która zorganizowała Nasz dobroduszny konkursik MIKOŁAJ OLIMP to OLIMP LABORATORIES 2) Tonalin to inaczej CLA występuje w preparacie CLA PROTONALINAL Tanolin - źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. CLA to biologicznie aktywny kwas tłuszczowy o wielokierunkowym działaniu, odgrywający kluczową rolę w regulacji gospodarką [...]

gratulacje dla zwycięzców Miętki farciarzu masz te układy Pozdro dla wszystkich i Wesołych Świąt

Fajna sprawa taki konkurs Dziekujemy OLIMP, Wesolych Swiat wszystkim, ide wyslac powiadomienie

U Olimpa sie nie udało :( ale u BX wygrałem Wesołych Świąt ALL :)

dzięki wielkie Olimpie -właśnie włączyłem kompa i przesłałem dane! dziękuje i pozdrawiam! WESOŁYCH ŚWIĄT WSZYSTKIM!

Om lekomanie Wesolych Swiat dla Wszystkich...Tobie OLIMPIE tez

[...] poniedziałkowym treningu. I czy w ćwiczeniach przysiad wolny z zatrzymaniem, wyciskanie wąsko, WL dynamika i MC na prostych nogach mogę dodawać ciężar(do końca cyklu, czyli do świąt), co dwa tygodnie. W podstawowych ćwiczeniach WL, przysiad i MC dodawałbym tak jak ma być, czyli co tydzień. Czy to nie zepsuje całego sensu i zasad treningu?

Rozumiemy się do świąt jedziesz 4x6 i gitara

no ok ale jeżeli to był mo pierwszy dień:)?i ja ćwicze tak żę nie prostuje rąk do końca ani nie dotykam klatki jak to niektórzy robią tak utrzymuje cały czas napięte mięśnie i zarazem jest o wiele ciężej.więc jak?i jest jeszcze to że nie ćwiczyłem przez 2tyg świąt

[...] nieprzyjemne to boli. Ponadto trzeba dbać o naturalną produkcję testosteronu czyli dużo snu ,cholesterol i pokochać jeść . Na razie skup się na zrobieniu jak najlepszego progresu w sile na "zawodach". Jak nie masz możliwości to ćwicz dwa razy w tygodniu. Też będzie dobrze. Na koniec wszystkiego dobrego Z okazji świąt Bożego Narodzenia.

[...] tak żeby było minimum 3 treningi w tygodniu, na siłowni jak robię bieżnie/orbitrek to 35 minut i jak zgubiłem te 2-3 cm z brzucha w pierwszym miesiącu tak do teraz zostało. Dodatkowo w okresie świąt sobie nie szkodowałem. Będzie pewnie tak jak przewidywałem - zredukowanie 5-7 cm (bo tyle jeszcze chce zgubić) z bełcha zajmie mi do jesieni ;/

orzegow - przeprowadziłeś psychoanalizę, która chyba przekroczyła zakres mojej wypowiedzi. To, że stwierdziłem iż liczy się dla mnie wygląd a nie % tłuszczu wcale nie musi świadczyć o moich kompleksach! Dbanie o własny wygląd (zdrowie, sprawność) nie powinno być powodem do kpin. Panie Janie uważam tak samo jak Pan, że dbanie o wygląd o niczym nie [...]

ten_nowy mi też nie podobają się napchane sterydami mutanty i nigdy nie stawiam ich za swój wzór, to samo tyczy się photoschopowych pięknisiów z kolorowych gazet . Na naszym forum, dziele, nie brakuje pozytywnych przykładów że można wyglądać niesamowicie:bez sterydów Pan Olan, Kuba, Rafałczy osoby z konkurów Wouej, bury07 czy drazekm- połączenie [...]

polowa z tych rzeczy ktore on gada o swoim zyciu to sa pewnie bajki(niektorym jest go szkoda) flaty w usa nie sa takie drogie, maja zwykla robote stac cie na wynajem dobrego mieszkania, nie mowiac juz ze ma sponsora + kase za wygrane... btw. usa to nie jest polska, ze koles zaczepia cie na ulicy, wyzywa i chce sie naparzac(bo u nas cos takiego [...]

Jego świat - gole męskie torsy jeszcze jakby któryś do slipow rozbral to fiu fiu malina od razu by pogonil po ręcznik .

Ten brak kultury zauważyłem już w wielu filmach od Universal. Kaptury, czapki przy stole to jeszcze nic, zdziwiło mnie że nie przepuszczają kobiet wchodząc do pomieszczeń. Nawet drzwi taki nie przytrzyma, tylko puszcza za sobą. Albo jak ekipa Universal (np. Frank, Antoine i inni) jadą do klienta, aby wręczyć mu prezent i witają się przed drzwiami, [...]

Krótko i na temat :) waga ok. 81-82 Dziś FBW Siady 90 4/4/4/4/4 WL 82,5 5x4 Wiosło podchwyt 82,5 5x4 OHP 50 5x4 Wąskie 65 5x5 Uginanie ramion 40 7/6/6 Plan na przyszłość. Robić to co robię, progresować. Kolejny deload dopiero w okolicach świąt, wtedy też zastanowię się nad lekką zmianą planu treningowego.