świąt

spoko, z aparatem na zebach chociaz sie grozne wyglada :) WESOLYCH SWIAT "Tear the map & Shoot the sign..."

Łokcie szeroko na boki. Pozdrawiam i wesołych świąt życzę.

Czuc od razu, ze jestes lepek jeszcze i o zyciu g... wiesz. Na 100% Ci sie to nie uda. To nie ma na celu obrazania Cie. Widzisz przyjacielu, jak ktos ma dobry pomysl na biznes i wie jak zrealizowac to ci za hooja nie powie. Pieniadze nie lubia dlugich jezykow. Ja jak bym mial takie doswiadczenie i juz dzialal z powodzeniem w branzy to bym ci na [...]

W Zabrzu wiem ze jest klub bokserski "Walka Zabrze" ale nie wiem dokladnie ulicy. Pogodnych świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego Roku Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl

kolejny bajkopisaż hmm... podobnyś do Gochana... Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys lubilem - suplementacja. Wesolych swiat, niech będą wolne od sporów, zawiści i materializmu

heheh staRy raz do roku jak se zrobisz taki restart psychiczny ze sie naw..........lasz slodyczy do tego stopnia ze do nastepnych swiąt na nie niebedziesz mogl patrzec na slodycze to ci sie nic niestanie . Wiadomo lepiej jakbys zachował umiar ale to sa swieta nawet Rafal B pozwala sobie na odstepstwa w tym Radosnym czasie (a to jest zawodowiec) [...]

Jak problem z brzuchem to napieraj brzuszki kolana do góry najelpeij 3 lub 4 serie jak dobrze ci pujdzie. Ja osobiscie robie 30-30-20-20 powtórzeń na serie i odpoczynek 30 sec. Jesli zrobisz jedną serie będziesz miał już dosc zalezy od twojego brzucha. A na boki to proponuje kija i skrety w jedna i druga strone lub umięsnic i rościągnąc boki to [...]

mozesz spokojnie nadal biegac wieczorem zeby nie bylo spadku masy musisz zachowac zerowy lub dodatni (przyrost masy) bilans kaloryczny - czyli zjesc wiecej kalorii niz spalasz - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

spox soga dajesz kilkajac w prawym dolnym rogu wypowiedzi na link (moga byc rozne wersje: nowy na fprum, czytelnik dzialu, znawca w dziale, specjalista albo ekspert) ale my nie odpowiadamy dla sogow - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu [...]

obecnie sogi moga dawac tylko abonenci co do isostaru, to jest to napoj izotoniczny, ktory uzupelnia elktrolity, nie da efektu jesli wypijesz go dzien przed zawodami efekt mozna uzyskac przy regularnym uzupelnianiu nim plynow, ew. wypic przed/w trakcie/po biegu - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten [...]

Wesolych Swiat Wielkiej Nocy oraz smacznego jajka!!! Pozdrawiam

Wesolych swiat i smacznych jajek :)

To se chłopaki poprawili przyszłość...Ale jak ktoś nie ma mózgu,tylko siano w głowie i myśli,że świat zwojował,bo jest super ochroniarzem ,bo ma fajne ciuszki i wszystkich traktuje z góry,to potem wieśniackie zachowania wychodzą.Mam nadzieję,że czas na przemyślenia będą mieć długi...

to jeden z momentów w których trace wiare w to wszystko a i tak niewiele jej mi pozostało... świat staje sie coraz bardziej pusty omek (nie Ama)

Nastepny krok moderator....potem admin. Strzeszcie sie..... Najpierw Kar opanuje forum, potem caly Swiat. Graty Rybko :-)

J/W dieta to podstawa Gdzieś kiedys pisało na forum ze dieta to 65% efektu, trening 30% i suplementacja 5%. WESOŁYCH ŚWIAT

Wesołych świąt! pzdr/

Wesołych i rodzinnych Świąt

cwiczysz - pij jak masz ochote bez przesady od 1 razu swiat sie nie zawalil drugiej 18 najlepszego kolegi nie bedzie

tak jak caly swiat