świąt

znają się ... Bartek który prowadzi skill jest najkrócej trenerem. Lubię jak prowadzi zajęcia bo ma podejście do takich czasami paraolimpijczyków jak ja ;) ale dzięki niemu potrafię rtobić TTB wspinać się na linę , próbuję robić HSPU, MU itd.... Co do liny to z wchodzeniem nie było problemów bo się rękami można podciągać i nawet jak lina się nóg [...]

Zależy od boxa, przecież programowanie nie jest scentralizowane. Zwyczaj jest taki, że programuje jednostki tzw. head coach, czyli powiedzmy główny trener a same typy zajęć zależą od właścicieli. U nas head coach jest także jednym z właścicieli i mamy inne rodzaje zajęć niż w boxie Lucyny, poza tym ich ilość także zmienia się i ewoluuje na [...]

Koniec świąt... Do grudnia ;) wesel przez najbliższy długi okres i urodzin do następnych... ;) pora wracać do rzeczywistości mimo że fajnie czasami pobyć na tych bocznych torach ;) ciężki trening dzisiaj ;) Ale jakoś po szybko wróciłam do normalnego tętna ;) pierwsza część: Skończone boxy tylko ale nikt nie zrobił w czasie całości, druga część [...]

[...] było też walli , b. Lungesow i innych dzięki którym teraz pośladki mnie bolą jakbym pierwszy raz w życiu ćwiczyła cokolwiek ;) dzisiaj dzień próżności i przygotowania do świąt ;) kawa i pancake"sy z alla z sosem zero :) Te naleśniki wychodzą idealne :) /SFD/2018/11/28/d5ea437aa402484fb2db9f7659f6c229.jpg [...]

rks1950 - dzieki za uwagi takie sa najcenniejsze Guccio- dalej wale na grubasa ale jestem ekto to szybko zrzuce Ps. sory za życzenia tak na poważnie to Wesołych Świąt i Dużo MASY w nadchodzącym 2006 roku

Poprosze... Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys lubilem - suplementacja. Wesolych swiat, niech będą wolne od sporów, zawiści i materializmu

Jeśli umieściłam post w złym dziale, proszę o przeniesienie do odpowiedniego działu; jeśli może tu zostać, proszę o jakąś wskazówkę. :) PS. Wesołych Świąt jeszcze dla świętujących Zmieniony przez - panna_n w dniu 12/26/2017 4:58:00 PM

https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Scott Coker i Fedor Emelianenko rozpoczęli wstępne rozmowy na temat ostatniej walki "Ostatniego Cara" Planem Scotta Cokera jest to, aby Fedor Emelianenko stoczył ostatnią walkę w 2022 roku na największej możliwej scenie, ale nie w Rosji. Z jedną walką pozostałą w kontrakcie Emelianenko w Bellatorze, Coker spotkał [...]

Niejeden technik rehabilitacji wie więcej jak i potrafi więcej wykonać, niż mgr w danej dziedzinie. Osobiście widziałem i pracowałem z osobami z Akademii Medycznej jak i z AWF'u (fizjoterapeuci), którzy byli wręcz przekonani, że masaż odcinka L-S to masaż lewej stopy. Brak słów. Co do kręgarzy - tutaj stopień doktora jest wręcz wymagany (dla [...]

ludzie biorą diety od czarnego furiata, ćwiczą w domu i mają efekty, a Wy mi piszecie, że bez siłowego mogę się schować. moja motywacja teraz = minus 1000. dziękuję za wszystkie rady. Ale czego oczekujesz od czytających Twoje posty? Poklepania po ramieniu? Wyrazów współczucia? Kopniaka na rozpęd? Czy może rozwiązania za pomocą czarodziejskiej [...]

duzo zdrowia, szczescia, powodzenia w zyciu prywatnym... dobra dosyc pier****nia, a wiec zycze ci duzo zaje*****ch imprez suto zakrapianych ulubionym trunkiem, zaje*****ch dziewczyn/chlopakow (do wyboru ) i w ogole zbakanych swiat!

Życzę ci pogody ducha, byś bez viagry w święta ruchał, niech dziewcze poczuje w kroku że Mikołaj jest raz w roku! Tak na powaznie to zyczę wszystkim wesołych świąt

Z okazji swiąt jak i gwiazdki ślę Sogi pod choinke pozdro---->

pada śnieg pada śnieg walą się bałwanki... ****a mac ****a mac ktoś za***al sanki... renifery to frajery ciagną mikołaja a mikołaj jest frajerem ciągnie je za jaja... Wesołych Świąt

Ile razy Miller skłamał, ile Kwach obietnic składał, ile owsa Beger zjadła, ile Kalisz nosi sadła, ile Rywin dał na boku tylko Szczęścia w Nowym Roku i wesołych świąt

Sroga zima w gestym borze, a Mikolaj chla na dworze,wiatr mu zimny w dupe wieje,a Mikolaj wciąż się smieje, bo nie sroga jemu zima gdy go w dupe jelen dyma! Zycze Tobie bys w prezencie dostal za***iste rzniecie.By Mikolaj zamiast brody mial dwa cycki,robil lody.Piekne,dlugie dwa warkocze i gorace ,mokre krocze! Wesoluchnych Swiat!

he nie mam fotek , i jak wyzej mowilem , jak mnie zablokuja to swiat sie dla mnie nie zawali , a nic sie nie dowiecie jak podzialalo, a jak wiecie mam tego na 8 tygodni . A o efektach bede mowil na bierzonco , chyba ze mi nie wierzycie

Nie wiem czy było, jak tak to usuńcie. Będę zdobywał, co nie zostało jeszcze zdobyte. Będę wierzył w to, co inni zwątpili. Wyćwiczyłem swój umysł, ciało będzie podążać. Biorę pod uwagę fakt, że moi wrogowie nie oczekują mojego zwycięstwa. Lecz nigdy się nie poddam! W moim sercu nie będzie słabości. Stoję wśród przyjaciół. Przyjaciół, [...]

Witam, więc pierwsze co chcę powiedzieć to wszystkim zyczę wesolych swiąt i wesołego jaja, jutro oczywiście ide z Burneika swięcić nasze jajuszka a potem idziemy masować i robić lapy 8-), w moim koszyku znajdują sie odżywki - Whey_Protein_50_Machine-Man Smak Czekoladowy - Whey_GAINBody_Dibencozide_Positive Smak Czekoladowy - Nitro Caps - [...]

Witam wszystkich i życzę wesołych świąt. Mój zestaw jest niezwykle oryginalny. NIe bawiłem się w paincie tylko postanowiłem wykonać pracę ręcznie. Nie miałem opakowań po odżywkach ponieważ w swoim życiu ich jeszcze nie używałem. Miałem przyrosty masy przy diecie kulturystycznej, a kasy na suplementy ciągle brakowało. Ale już od miesiąca widzę że [...]