świąt

zdrowka, rozwagi, spokojnych swiat w milej rodzinnej atmosferze oraz lepszego 2005 roku! jakies sogi pod choinke tez sie znajda

Wesolych swiąt wszystkim!!! swiąteczne sogi juz poszły. kazdy cos znajdzie pod choinką Duzo chlania, ruchania, i zeby elfki sw mikolaja mialy wielkie cyce!!!!!

Wesołych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia, samych udanych cykli w Nowym 2005 Roku oraz dużoooooooo zdrowia i pieniędzy

wesołych świąt duzo kretki i pewnej metki

I ja sie dołącze.Swiąt wesołych życze a na nowy 2005 rok zrealizowania celów ktore przed sobą postawicie. For all.

Wesolych i spokojnych Swiat Bozego Narodzenia oraz wystrzalowego Sylwestra i spelnienia najskrytszych marzen w Nowym Roku zyczy DAJMOSIK

Wszystkim życzę Wesołych Świąt i powodzenia w Nowym Roku sogi pod choinkę :) Zmieniony przez - wicio w dniu 2004-12-21 12:38:43

Udanych swiat chlopaki i duzych przyrostow:))

wesolych swiat i dobrej szamy na stole ! panowie na swieta mozna sobie diete odpuscic ten an gorze zadba o to by nic sie nie odlozylo

Świat się zmienia ale mentalność niektórych nie nadąża za zmianami! Ciągłe narzekania i naginanie faktów oraz insynuacje! Oszczerstwa wobec ludzi, którzy są ceni we władzach IFBB. Kulturystyka w Polsce jest taka jak my gdyż my ją tworzymy! Są wsród nas głośni zwolennicy dopingu - tworzy to negatywny obraz kulturystyki w społeczeństwie. Wielu z [...]

oj obszerny temat obszerny :)) ale damy rade Interesują mnie dwa schematy: 1. - dzień z porannymi aerobami na czczo 2. - dzien z wieczornym treningiem siłowym Ad.1 - KIEDY JESTES NA TKD POWINIENES PRZYJMOWAC PEWNE DAWKI WEGLOWODANOW PRZED (LUB PO) TRENINGU - ALE ANAEROBOWYM - CZYLI CWICZENIAMI SILOWYMI - PRZY ROBIENIU AEROBOW RANO NA CZCZO [...]

...Kiedy pójdziesz do UFC, zszokujesz świat...Wielkością tablicy Mendelejewa ;-D Proszę, nie linczujcie mnie za ten żart :-)

A ja Wam zycze teś super świąt, ale nie bede się rozpisywał bo każdy z was wie czego mu potrzeba i oczywiscie udanej zabawy sylwestrowej i zebyście mi dawali więcej qrwa SOGów w nowym roku bo od 3 miechów stoje na 39 ============================ "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok [...]

Wesolych Swiat Wszystkim zycze!!!!!!! "Nigdy nie patrz za siebie...!"

Trening tutaj znajdziesz odpowiednik dla siebie, nie ma sensu sie ropisywac po raz kolejny w przypadkach prawie ze identycznych wiec tutaj link w ktorym masz praktycznie wszystko co ci bedzie potrzebne. http://www.sfd.pl/Rze%C5%BAba-t682658.html staz 0, czas najwyzszy zaczac trening z glowa, aby nie zmarnowac startu. suple/odzywki bez diety no [...]

Frygida:hmmm...świat kręci się wokół jedzenia, może nie cały, ale mój własny wciąż jeszcze tak. Już nie tak jak kiedyś, zmieniła się moja hierarchia wartości, ale jednak wciąż myślę za bardzo nad tym co jem i czy nie przytyję. Z tym że teraz wiem, że to się zmieni, że może się zmienić.

[...] posiłku po prostu czuję, że ciało (mięśnie) jest lepiej odżywione i jest to dość konkretne odczucie. Ostatnio bardzo wyraźnie się o tym przekonałem podczas ostatnich świąt. Byłem u rodziców i podjadłem dość konkretnie, bardzo różne rzeczy. Poczucie odżywienia ciała miałem maksymalne. Odżyweczki przy tym to jakiś "pic na wodę". [...]

no koorwa, to byla szydera z tego testera250 czy jak mu tam widziales kiedys obrosnieta 16stolatke na twarzy i klacie ? nie napjerdalam sie z typa ze ma ochote splodzic potomka, zycze powodzenia i zdrowia dla rodzicow i upragnionego dziecka. ale ze akurat w jego temacie wyszla okazja to wyszydzenia jakiejs po***anej teorii to juz nie moja brocha, [...]

trudno... Wesolych Świat

hmm można ja tak przez pewien czas robiłem. Ale to nie jest dobra rzecz nosząc broń nastawiasz się psychicznie do jej użycia, zaczynasz patrzeć na świat jak na pole bitwy. Rozumiem ludzi którzy mają już taki problem, że nie ważne gdzie idą to zawsze ktoś im chce w******lić( mam takiego kumpla). Ja w swoim 19 letnim życiu miałem 5(pięć) takich [...]