świąt

[...] interesują się tym co robiłem,jak mi idzie.No jedynie mama gdy widzi jakieś sińce gdy wracam na weekend czasem ponarzeka ale taka rola matki Ale rozmowa na temat atutów trenowania sztuk walki na pewno pomoże,mów że wyjdzie ci to na zdrowie będziesz sprawniejszy etc. pzdr wesołych świąt Zmieniony przez - Air666 w dniu 2007-12-20 18:25:22

Everr, współczuje, sam kiedys mialem dosyc powazna przypadlosc ktora wykluczyla mnie ze sportu na pare miesiecy. Najgorzej jest utrzymac psychike w ryzach w takich sytuacjach. Co do Twoich kolegow Pin... kazdy jest kowalem wlasnego losu. nie kazdy musi chciec cwiczyc, ale nie znaczy ze Tobie czy Mi bardziej sie cos nalezy. Sport uprawiany [...]

Aaaaaaa - A ja myslalem, ze my tak ogolnie ... nie tylko amatorsko ... w koncu wypowiadali sie tu i "prohormonowcy" i ci "jeszcze gorsi". No nic - nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc Wam wesolych swiat

3nYY - zazwyczaj liczy sie pierwsze wrazenie, a dopiero pozniej reszta wychodzi i jaki by ten facet wy***any nie byl ... to jesli jest pustym tepym bezmoozgim kretynem to madra i wartosciowa kobieta go oleje chociaz sa i kobiety ktore sa identyczne jak ten koles wiec wtedy sie mowi ze znalezli swoje polowki. A czasami kobieta pozna grubaska, [...]

nie powiedzialem nigdy ze xp jest zly (chyba ze jego smak), sam bralem. mianowicie mam na mysli [mowie oczywiscie nie o stosunku cena/jakosc, liczy sie tylko jakosc): NOZ Full Throttle, Horse Power i kilka innych LEPSZYCH od chociazby XP p.s. jedna pucha xp to za malo na cykl-> patrz ilosc porcji w opakowaniu. edit: Kolego masz 16 lat, teraz [...]

kris4real podoba mi się Twoje rozumowanie, widać, że czynność ta nie stanowi dla Ciebie problemu. za to sog. niestety u innych rozumowanie szwankuje. może nie szwankuje ale jest pod silnym wpływem zakompleksienia i obrażenia się na cały świat. miczelx, jakim cudem twoja ksywka jest koloru zielonego? ależ piękne wygłaszasz teorie spiskowe, a [...]

swiat nalezy do odwaznych (twardzieli)!!!

Mam 182cm, obecnie ważę zaledwie 70kg, ale zaczynam dietkę na lekki wzrost masy, bym miał co rzeźbić, bo na razie szkielet hehe :) Co do tej odżywki to bezpieczna? Później idę do pracy i nie chcę czuć się źle, bo muszę te 10 godzin na pełnych obrotach pracować (giełda - więc głowa musi być przytomna). Może jeszcze jakieś inne rady dla mnie? Tak w [...]

moze Wieslaw Czerski se z ciebie jaja robi i ci napisał taki plan zebys latał z nim po wszystkich i sie chwalił ze masz swietny plan a tak naprawde to z ciebie boki zbija...ale patrząc na twoj starz i twoje zaawansowanie w treningi i na ten trening i na twoje wymiary to mam beke nieziemską ale no cóz każdy ma swój świat i wyobraznie,ty pewnie [...]

Dzięki bardzo za pomoc. Rodzynki wrzucę do śniadania i dożyce jakiś owoc. Orzechy dam do drugiego posiłku, a do trzeciego dodam warzywa. To carbo raczej zamienię na odżywkę węglowodanowo-białkową. I tu przy ostatnim posiłku mam pytanie w większości artykułów które przeczytałem było napisane żeby nie dodawać węglowodanów, czy same warzyw starczą? [...]

Jeżeli pragniesz robić masę a masz problem z łapaniem tkanki tłuszczowej to zdecydowanie dorzuciłbym węglowodany do ostatniego posiłku, możesz również sprawdzić wariant z posiłkiem który obecnie jest, dieta to rzecz stricte indywidualna dlatego trzeba znaleźć swoją. Również życzę wesołych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia.

Dobrze, to był trening typowo domowy. Na siłowni zamiast 1 i 2 ćwiczenia robię kolejno podciąganie łamanej podchwytem i modlitewnik. Reszta tak samo. Progres robię na łamanej podchwytem, a największą pompę odczuwam na podciąganiu z supinacją. Czyli mam rozumieć że wywalam jedno ćwiczenie dajmy na to to ostatnie, robię łamaną, modlitewnik, [...]

TJ to co zrobił zszokowało cały świat MMA. Tak świetnie zaprezentować sie na tle Barao!? Masakra! Normalnie nie wierzyłem w to co oglądam :-) genialnie przygotowany TJ. Mam nadzieje, że Renan sie podniesie po porażce i jeszcze odbije pas. Generalnie świetna walka o pas mistrzowski, tak to powinno wyglądać. Kto kase postawił TJa jest teraz bardzo [...]

o kurde przez święta nawet uważasz %-) ten jogurt z wigilii słaby jak już musisz to naturalny a co do reszty to z świąt to bez oceny \-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Holly-Holm2-1.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Jest powód dla którego otrzymuję walki o pas, a kolejna znów może wkrótce nadejść” – Holly Holm o możliwości otrzymania kolejnej walki o pas Holly Holm nie zrezygnowała z dążenia do odzyskania mistrzowskiego pasa UFC i jest pewna, że pokonanie [...]

Co mógłbym poradzić na to spięcie? Czy to normalne? Od czego to jest? Czy powinienem zastosować na te mięśnie jakieś rozciąganie w DNT? Pozdrawiam i wesołych świąt życzę :) Myślę, że rozciąganie, szczególnie zaraz po treningu mogłoby bardzo pomóc. Kompleksowo, na całe ciało z naciskiem na klatkę i plecy. Wesołych i na luzie ;-D Zmieniony przez - [...]

siema chopy no wlasnie zero alkocholu hm a hepatil to jest aminokwas-ornityna.wiec moz ejesc duzo produktow z tym aminokwasem. no nic dzieki i pozdrawiam WESOLYCH SWIAT DLA WSZYSTKICH ZYCZE

kaniola. moze dobre takie lody ale z tego co wiem nie mozna roztapiac i zamrazac zpowrotem lodow (grozi sraczka) ale do odwaznych swiat nalezy co do tematu lubie kawke wypic czasami i rozpuszczalna i fusiasta:)

ty co ty sie przejmujesz ememems ?! wez s[awacza lepiej poslcuchaj. http://www.youtube.com/watch?v=6i39HZrzm2g to nie jest tak ze to swiat jest zly, a wiec jak jest czyja to jest wina?! %-) drobana sliczna ruda dziewczynka, slodka jak mala brazowa rodzynka... a nawet lepiej to [...]

Tylko, że on ma ten sa IP co Finderx: WEBADI jagol lift Janusz cascudo massive Body brzyrek Boofi finderx Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku