Bo nie ma sensu robić zbyt dużej liczby powtórzeń, po co palić mięsień? Chyba, że przy zastosowaniu serii łączonych/superserii, ale wtedy atakujemy go różnymi bodźcami. Co do ćwiczeń złożonych / izolowanych - na pewno nie ma co rezygnować ze złożonych, one stanowią podstawę i jak wspomniał przedmówca, podczas ich robienia angażujemy najwięcej [...]
Ile przechlewasz miesięcznie? Jak chcesz się odchudzić to i tak wypada gorzale odstawic.to i hajs mieć bedziesz Ze na silce ludzi nie znasz... Bosz, ile masz lat? Świat polega na poznawaniu nowych ludzi %-)
A ja polecam Trec Mikrorozdrobniona.Jest naprawde dobra i bardzo tania.Na mnie podzialala najlepiej ze wszystkich kreatyn (na polskim rynku),bo u Cybera kreatyny jeszcze nie kupowalem.Ale jak na taka jakosc za ta cene naprawde warto zainwestowac w Treca. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"
"Kulturyści koksują conajmniej od lat 40stych XXwieku, więc nie gadaj głupot. Większość startuje w zawodach dla weteranów i ma się dobrze. Koksują wszyscy sportowcy, będący w czołówce krajowej/światowej i większość ma się ok (no chyba, że wszyscy ukrywają swoje dolegliwości, w co szczerze wątpie, bo znam kilku zawodników, w tym jednego który [...]
"Zgoda acid koksuja, od dawna i efekty juz widac, sporo gwiazd z tamtych czasow choruje na serducho itp. wezmy np. Arniego lub braci Mentzer ktorzy nie tak dawno sie przekrecili, a ilu jest takich o ktorych swiat zapomnial?" Jeżeli twierdzisz, iż bracia Mentzer przekręcili się od koksu to odsyłam cię do archiwum. Arni ma problemy z [...]
`"to prosty"- co ty pieprzysz ..costamcostam.. z cepa wali!` BRUCE LEE to ty myslisz ze swiat sie na tobie i okolicach zamyka? Wiekszosc ostatnich bojek ktore trafialy sie w moim towarzystwie to zaczynaly sie od "bani", nastepne miejsca zajmowaly "proste", a ostatnio to ladnego "haka" widzialem: Dwoch [...]
Magnez 150 mg 50% tak podaje olimp na swojej stronie w kapsulce nie jestem chemikiem ale jak ktos pisze ze 150 mg to oznacza to ilosc jonow nie zwiazku zreszta nie spotkalem sie z takimi kontrowersjami nigdzie na swiecie a patent jest na swiat sam nie wiem glupi jestem stad ten avatar :(
po ostrowi zero problemow z zoladkiem, piana niewielka - chyba mieszacie to w wiadrze lopata. smak ok - tu musi przypasowac. sa lepsze bialka, ale to najgorsze nie jest. czemon - ma swoj swiat trzeba go zrozumiec, lecz nie kazdego stac na to zeby kupic bialko po 100zl/kg - woli kupic ostrowie - i przykladowo moze mu zostac na cos innego, jakies [...]
Jezeli chcesz z siebie faktycznie cos wydobyc to musisz ciezko pracowac. Zacznij wiec od perfekcji. Wszystko dobrze zaplanuj i przemysl. Swoj trening daj do oceny, uloz sobie diete, nie mow ze nie ma kasy bo diete mozna trzymac naprawde za mala kaske (pogadaj z zakrzesiem, on raz prezentowal bardzo tania diete). Z czasem troche cie rozumie bo tez [...]
Jak to szybko minął czas od tematu z przed roku, teraz chłopaki nie mają spamu to nie będzie na co narzekać. Wesołych Świąt. Zmieniony przez - Entor w dniu 2011-12-20 11:45:52