świąt

Przypalić plecy możesz ale jak nie masz otwartych ran na nich ( czyli kilka rozdrapanych syfów na sobie , i ogolnie krwawiacych syfów). Jeśli nie ma to ok jak są to pare minut i schować. Ja zrobiłem eksperyment i poszedlem 2 razy po 10 minut na solarium. Początkowo wszystko ładnie pięknie syfy poschodziły a potem to sie przestraszyłem .. taki [...]

Cze Boruta (czuje ze trudno z Toba wygrac nie tylko na macie- :)). Nie chodzi mi o powstanie, nawet nie o geneze konfliktu. Chodzi mi o tzw dzien dziesiejszy. Jaka jest armia ruska kazdy wie. Natomiast Czeczency nie sa arabami, tylko islamistami. W dodatku slyna ze swojej odwagi, dumy itd, co odroznia ich akurat od arabow. Slyna tez ze swojej [...]

Moje zainteresowanie Twoim wiekiem nie przedstawia dla mnie wiekszego znaczenia,tylko wnioskuje z tresci przez Ciebie przedstawionych ze wiek ten nie pozwala Ci na wyjazd, i co najistotniejsze, z toku rozumowania czym jest legia i spraw z nia zwiazanych.Apropo wieku , wnioskowalem tak dlatego poniewaz jak wiesz do legii mozesz sie udac od 17 [...]

No nie wnikam w takie rzeczy,mojim zdaniem te jednostki co wymieniłeś są wyszkolone do określonych zadań. Legioniści nie są szkoleni chyba do odbijania zakładników. Ale w starciu na otwartym polu nie mają szans z legionistami. Owszem może ten tor o którym wspominałem,legia miała tam przewage,i to logiczne że wygrali. Ale dziwi mnie z jaką [...]

W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]

to nie sa zaryt nie dosyc ze tam idziesz to jeszcze jak wy******la cie to ci puziniej zyc nie daja karzdy idzie tam na swoja wlasna odpowiedzialnosc a jak sie zastanowie to sie caly swiat dowie co sie tam dzieje a na 100 pro zmieni sie legia nie do poznania.

Siemka wszystkim jeśli chodzi o LC tez tam nie byłem ale jest coś w tym ze ciągnie do LE: moze to że inny świat, moze że misje w Afryce, troszke świata zwiedzisz, itp. są różne powody Ale patrząc realnie LC jest zupełnie gorsza od polskiej armii: -> aby móc mieć kobiete musisz miec zgode, -> zarobki bez przesady nic nadzwyczajnego chyba [...]

Kulturystycznych nie ale inne tak hihi dobra dyskusja zamknięta na ten temat, może kiedyś na żywo podyskutujemy jak będzie taka możliwość wkoncu świat jest mały :-) a Polska jeszcze mniejsza :-)

jeszcze nie jestem ale swiat kreci sie tak szybko, ze nie wiadomo co przyniesie nowy dzien %-)

Dzieki za mile slowo. Aktualnie pracuje nad spaleniem smalcu i jak skoncze to wrzuce fote. Piona ;) Wesolych Świąt! :)

Testosteron to hormon dobrego samopoczucia.Lepsze samopoczucie, chec do zycia, zapałał, energia mobilizacja, lepsza koncentracja.... A agresja??? Kolego to jest kwestia dyskusyjna.Zrównowazony człowiek będzie lagodny i sympatyczny nawet przy duzych dawkach .Kretyn tak jak po wódce.Nie znasz palantów którzy po gorzale chca sie sprawdzać na ręke, [...]

Testosteron to hormon dobrego samopoczucia.Lepsze samopoczucie, chec do zycia, zapałał, energia mobilizacja, lepsza koncentracja.... A agresja??? Kolego to jest kwestia dyskusyjna.Zrównowazony człowiek będzie lagodny i sympatyczny nawet przy duzych dawkach .Kretyn tak jak po wódce.Nie znasz palantów którzy po gorzale chca sie sprawdzać na ręke, [...]

[...] z 91-92kg na 86kg i od tamtej pory zamiast lecieć do góry wszystko stoi. Staram się trzymać miche, zdarzyło mi się 2-3 razy zamienić posiłek lub dwa w ciągu dnia, z powodu świąt etc. Dodatkowo pije po kazdym treningu 130g mutanta+5g krety mono. Czy tak powinno być? Może warto spróbować zmienić fwb na splita i przede wszystkim diete lub dołożyć [...]

O, dzieki za ciekawe informacje, juz w sumie teraz wszystko wiem, dla kazdego po zasluzonym sogu :) No i przy okazji wesolych swiat.

Środki przeciwbólowe to bez wątpienia plaga w naszym kraju. Stosuje je większość osób, z przyzwyczajenia, bo lekko boli nasz głowa, czy brzuch. W zasadzie zjadane są jak cukierki, a to zdecydowanie niesie za sobą skutki uboczne, które mogą pojawić się po latach. Jednym z najczęstszych skutków stosowania dużej ilości leków przeciwbólowych jest [...]

Dzięki Rudziuchna z troskę i wszystkie podpowiedzi. Próbowałam poczytać o tym ZKG, ale właściwie nie dotarłam do niczego konkretnego, bo to nie jest za bardzo opisane. Pewnie lekarz powinien o tym wiedzieć, ale początkowo tych moich dolegliwości w ogóle nie kojarzono z ręką. Dopiero po badaniu EMG (o dziwo dał mi na nie skierowanie dopiero [...]

Dziekuje za odpowiedż.... zarówno tobie aneczka28 jak i wszystkim na tym forum życzę zdrowych (to najważniejsze) wesołych i spokojnych Świąt :) ;)

16 lat 75 kg +140 kg sumo, bez pasa, niskie tależe, nachwyt, bez rękawiczek jeśli wszystko pójdzie dobrze to do świąt max około 150. Ale licze "optymistycznie" na 145. Plan na luty/marzec 160. Wakacje 170. Zobaczymy jak będzie

kołek rozporowy- to działa. Użyj kołka rozporowego takiego ze śrubką jak do ścian. Odpowiednio dopasuj sobie dwa rozmiary mniejszy a potem większy. Palcami też próbowałem ale długo tak nie potrzymasz, a kołek najlepiej stosować na noc, bo chodzić z nim jest mało przyjemnie. Dokręcasz śrubkę do momentu gdy zaczyna bolec naprężająca się skóra [...]

Klasyczne FBW 5 x 5. Stara jak świat metoda. Tego nie można nazywać treningiem "Sakera". Plan poprawny. Można ćwiczyć.