świąt

powie mi ktos jeszcze czego moze być winą ze mam 37,5 w lapie przy 80kg wagi? moze tego ze na starcie mialem 26? Taki żagiel wali 800 mg testa ew... Świat się kończy ;-]

rozgrzewke bedziesz miał z głowy z drugiej strony 18 km rowerem to troche w chvj więc róznie możesz sie czuć na treningu. A po treningu nóg 18 km pedałować to różnie moze być spróbuj, do odważnych świat należy

co do capo to jak wczesniej nie byles rozciagniety to morzesz miec spory problem,ja mam 22 lata tez cos bede chcial zaczac -mysle o aikido.Ale najwazniejsze zebys zaczol dalej jakos...:)pujdzie. p.s Wesołych swiat

Chciałbym uniknąć chodzenia na siłownię, ponieważ nie mam żadnej w pobliżu. Zmieniony przez - SODA20 w dniu 2012-11-05 17:38:37 Cały świat jest siłownią..

[...] wierzyły w swoje możliwości, stawały się coraz silniejsze, by udawało się realizować wszystkie wyznaczone cele, ale przede wszytskim, by sama droga do ich osiągnięcia była tym, co sprawia wam radość i satysfakcję. Wesołych, zdrowych i rodzinnych świąt! Przesyłam wam trochę zacieszu %-) /SFD/2017/12/21/2b6b9544f0b4457b94ad480c1c9051b0.jpg

Ze względu, że nie mam JESZCZE ;-) własnego dziennika to tutaj życzę wszystkim radosnych i spokojnych Świąt, najedzmy brzuszki :-P i wróćmy ze zdwojoną siłą do działania :-D

To i Kisia dołączy się do życzeń Z mojej strony życzę wam radosnych świąt w gronie najbliższych, odpoczynku i naładowania baterii, żeby wrócić ze zdwojoną siłą i motywacją do treningów. Realizacji swoich marzeń i celów i specjalna dedykacja: ODWAGI I SIŁY };-) Ściskam Was mocno \-)

Ja również życzę wszystkim zdrowych, spokojnych świąt, spędzonych z najbliższymi i żeby nam się spełniły wszystkie noworoczne postanowienia, plany i nadzieje\-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2017-12-22 16:36:55

Również życzę wszystkim Zdrowych i Wesołych Świąt !!!

Ja siadam bokiem na ławeczce kładę przedramiona na kolanach i wykonuje uginania nachwytem i podchwytem. Ale jeśli według twojego planu pompują Ci się na maxa, ale nie chcą rosną to albo zmień plan, albo ogranicz liczbę seri do 6-8. Powinno pomuc Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

Przedramie 31cm, Biceps 35, warzę 68kg i mam 178cm wzrostu Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

Dziękuję bardzo. Właśnie miałem zakładać post z życzeniami dla forumowiczów, ale skoro już jest to ja się dopiszę. Też życzę, zarówno Tobie Clarity, jak i pozostałym forumowiczom, Wesołych Świąt, szczęśliwego Nowego Roku, dużo sukcesów na stopie zawodowej a także prywatnej. I oczywiście maksymalnych przyrostów i udanego, kulturystycznego 2004 [...]

oka.. to wiesz co... załóż nowy post a ten skasuj (serio mowie) bo tak jest malo oficjalnie ... anyway wielkie dzieki Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys lubilem - suplementacja. Wesolych swiat, niech będą wolne od sporów, zawiści i materializmu

.. a ja sie wpisze do oficjalnego postu... dajesz;) Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys lubilem - suplementacja. Wesolych swiat, niech będą wolne od sporów, zawiści i materializmu

dlatego kocham ten sport i cały świat związany z nim jest tyle opinii, badań, relacji etc., jak widać jestem na leverze amator więc wiele jeszcze przede mną...ale i tak będę sobie wmawiał że ten zestaw na mnie działa - bynajmniej do końca opakowań :P, do kolegi rutkow, proszę o wybranie ciekawych supli na cykl masowy który mam zamiar rozpocząć za [...]

Na poczatek krociutko o tym o czym wspomnial Aleoha "... Ponadto cos wyczytalem ze niemozna w poczatkowej fazie przyjmowania odstawic sterydów ..." - bo to jest dosc istotne ... faktycznie w poczatkowej fazie przyjmowania ketotifenu nie wolno nagle odstawic lekow steroidowych - konkretnie kortykosteroidow - bo moze spowodowac do niedobor [...]

myslalem ze wiemy wszyscy o co chodzi.ja nie pisze ze mam diete,co mam do odbloku i czy bedzie taper z propa.ps for ARAS-jak mialem 25 lat jak ty to bylem szczuplym biegaczem krotkodystansowym poza tym od 21 roku zycia nie mieszkam z rodzicami imialem inne obowiazki niz mierzenie mojego caba.wiec kocie zycze ci zebys mial 90cm w pasie malac [...]

" Jeść coś o godzinie 20+ ??? ale z tego co czytałem to ostatnie posiłki powinny być do 18.00-19.00 " gdzie czyałeś naj , pani domu , czy świat kobiety??? przyprawy szczególnie zioła ok z glutaminianem sodu w małych ilościach tak samo soli z głową ale można wrzuć przed snem ok 1-2 godz sposiłek

Nie wpadłem na to, że może być to przez gęstość oleju, a jest to bardzo prawdopodobne. Jak biłem sok na rzadkim oleju to faktycznie takich guzów i stanów zapalnych nie miałem, ale nie skojarzyłem tych faktów. Jutro będę robił shota właśnie na takim oleju więc dam znać czy faktycznie tu był problem ;) Możesz mieć uczulenie jak ja po prostu na dane [...]

Spróbuje jednak i tak sam tamox (+ eca/sally) poczatkowo, w sumie nic mi to nie zaszkodzi, jak bedzie lipa dodam teścia, warto popróbować, do odważnych świat należy..