świąt

Wesołych Świąt :-D Pozdro

Najlepiej jak w składzie zakwas i najkrótszy skład ( 5-6 skladników) ponadto nie jesz chleba na kilogramy więć nie ma się co przejmować i świrować - jak zjesz dwie kromki dziennie to świat się nie skończy , pamiętaj też że dobry jakosciowo chleb jest ciężki - Kromka pszennego to średnio 20g a kromka dobrego żytniego na zakwasie to średnio [...]

ok dzieki wielkie za pomoc niedlugo jade na wakacje i niebede miala czasu zeby bawic sie z posilkami, wiec musze zrobic male zakupy - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

paczka jak zwykle dotarla w ekspresowym tempie dzieki jeszcze raz - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

śnieg zwsze jest tylko trzeba mieć dojście.... Wesołych Świąt. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-04-04 12:57:11

rozpierdki? a jak to sie robi? Chcialbym przypomniec ze nie caly swiat wokol klaty sie kreci moze masz za mala mase miesnia i juz wycisnales z niego max?Nic nie napisales o calym teningu a to tez wazne. Pyt. Czy zmieniales program treningu?Bo piszesz ze cwiczysz 6 miechow i tylko ten program wymieniles jesli tak to powinienes go jakos urozmaicic [...]

Dobra, właśnie próbowałem i machne max 15kg, jedno powtórzenie. Do świąt dobijam do 10x30kg :D i próbuje 100kg na klatke :D

zdrowych i nie obżartych świąt :-))

Przyłączam się do życzeń świątecznych ; RADOSNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA wszystkim życzy Archibald 68 Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-12-24 11:51:16

też się przyłączam do życzeń zdrowych i pogodnych świąt oraz spełnienia wszystkich marzeń i planów jak to mówią zdrowia, zdrowia, zdrowia i jeszcze raz pieniędzy

Wesołych Świąt :)

Wesołych Świąt :-)

Wszystkim przyrostu mięśni i zdrowych świąt;D

nawzajem !! ja też wam wszystkim życze najlepsiejszych świąt :)

Witam Odniosę się do tematu sparingów tak w Japonii jaki i w Chinach. W chinach istniały od najdawniejszych czasów zawody jaki i sparingi, z tym że trzeba rozróżnić naukę danego stylu z ćwiczeniami w parach, bronią niezaostrzoną, czy ćwiczebną z pojedynkami poza szkołą walki w celu określenia kto jest lepszy, czy wyeliminowania konkurenta w życiu [...]

bu jitsu = wushu, ale ju jitsu (jiu jitsu) to nie to samo, ju jitsu, po chińsku to rou shu. Różne zapisy jiu jitsu, to tylko różne formy transkrypcji łacińskiej. W oryginale zapis znakami jest jednoznaczny. Oryginalne xiangpu w Chinach miało różne odmiany i ewoluowało przez wieki, aż pod taką nazwą zanikło, i jest tylko jednym z historycznych [...]

narazie do swiat robie lekkie roztrenowanie, a plan ktory wyzej ulozylem ma sluzyc mi po swietach, chce zalozyc dziennik zeby miec motywacje wieksza do cwiczen, ale wszystko musze poukladac zanim go zaloze. wiec moj cel to lekka redukcja, ww obcinam stopniowo juz teraz. do wyzej wymienionego treningu nog zapomnialem dodac lydek to tak w roli [...]

Takie filmiki służą by wywołać określone reakcje u widza. Np. Izrael pokazywał filmy o tym jak Iran bombarduje świat... jest to czysta fikcja ale działa na emocje. I tak samo działa ten film. Najlepiej zobaczyć co mówią na ten temat badania naukowe czy statystyki i po kłopocie. A co do ekspertów z takich filmów - Często są w mniejszości [...]

2 lyzkami jogurtu pewnie obje sie do swiat Bozego Narodzenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-13 13:59:34

napsize ja kwroce od rodziny pozdr milych świąt