U mnie przy 600 mastera git, a teraz 150-200ew testa od świąt i zaczęło wywalać ze dwa tygodnie temu, ale całe szczęście jutro kończę ten mostek %-)
Wiecie czemu nie mogę zwiększyć masy ciała? Do końca stycznia leciałem na 2950 kcal i masa leciała pięknie do góry bez zwiększania bf potem w lutym wszedłem na cykl propa 50mg e2d który przerwałem po 2 tygodniach zwiększyłem do 3100 a masa stoi w miejscu. A to na 3100kcal kończy się świat, zapala czerwona lampka i ponad to już nie dodajemy kcal? [...]
@jakub Stary jakbyś wiedzial jak mało trzeba żeby utrzymać mięso.. każdy się o to boi a będąc w nadwyżce to na trt utrzymasz wszystko, gorzej orzy redukcji szczególnie jak będzie zbyt intensywna nie przemyślana do czego większość ma tendencje. To samo jest z treningiem. Poj**ane objetosci na redukcji co zamiast pomagac przeszkadza, dropsety rest [...]
Porównywanie skutecznosci niskich dawek deci do trenia, trochę z dupy porównanie, jak kogoś robi 100mg nandro tyg, no ok, w necie różne cuda można wyczytać, nie wierzę że ktoś jest w stanie zrobić sensowny progres masowy na takiej dawce, świat tak nie funkcjonuje, nie można mieć czegoś z nieczego, w realnym świecie nie znam nikogo kto na takich [...]
To nie zj**a. To sugestia. Świat idzie do przodu, są nowe metody które dają takie same lub lepsze efekty przy mniejszych kosztach/sajdach. Wiec dlaczego by nie skorzystać? :-) nie każdy się musi zgadzać, wielu ma inne spojrzenie na temat. Ja się nauczyłem już patrzac na ludzi którzy robią niesamowity progres dzięki temu ze myślą a nie tylko robią [...]
kogo obchodzi co woli 'wiekszosc kobiet' %-) gol se to, co ci pasuje a nie co komu innemu pasuje, przeciez i tak na waleta publicznie nie chodzisz %-) czy se pachy czy knage ogolisz, komu co do tego ?? :-D komu decydowac co meskie a co mniej? 50 lat temu, meskim bylo byc spoconym i zeby zap*****lalo od ciebie petami na 5 metrow... teraz i tak, [...]
kogo obchodzi co woli 'wiekszosc kobiet' %-) gol se to, co ci pasuje a nie co komu innemu pasuje, przeciez i tak na waleta publicznie nie chodzisz %-) czy se pachy czy knage ogolisz, komu co do tego ?? :-D komu decydowac co meskie a co mniej? 50 lat temu, meskim bylo byc spoconym i zeby zap*****lalo od ciebie petami na 5 metrow... teraz i tak, [...]
Ja to się dziwię ze się jeszcze dziwicie ;D Jak wyruszyłem kilka lat temu w "świat" ze swojej basenowej siłki i zacząłem słuchać co ludzie pyerdola to ja pyerdole xD ostatnio dwóch typów, jeden nie wyglądał zeby w ogóle ćwiczył drugi typowa retencja i wk***iona mina od kad ktoś dał mu tescia, dyskutowali o Mencie, dołączył kolejny tego typu as [...]
dawno to mówiłem... ja się szykuje na przyszły lub 2024 więc odpalone jest na grubo ale ja bym siebie nie porównywał do "Zenka z silki " co pije i je kiełbasę i nie mam dzieci, prace rzuciłem po to żeby ćwiczyć sobie o 13 a żyje z personalnych więc to mój świat i chce żeby ten sport mnie kiedyś zabił. Nie pije, nie ćpam i nikomu krzywdy swoim [...]
dawno to mówiłem... ja się szykuje na przyszły lub 2024 więc odpalone jest na grubo ale ja bym siebie nie porównywał do "Zenka z silki " co pije i je kiełbasę i nie mam dzieci, prace rzuciłem po to żeby ćwiczyć sobie o 13 a żyje z personalnych więc to mój świat i chce żeby ten sport mnie kiedyś zabił. Nie pije, nie ćpam i nikomu krzywdy swoim [...]
ja mialem jobla jak zaczynalem ale nigdy nie mialem tak, ze chcialem za wszelka cene i zdrowie to robic :-D teraz to szkoda zdrowia, nerwow i pieniedzy, do tego jak ktos sie wlasnie uczy albo ma jakas wymagajaca robote, badz oba i jest na jakims mega redu, gdzie bania zryta to naprawde warto? kazdy ma swoj swiat i swoje podejscie ale wielu tez [...]
No i tak ogólnie jak koledzy moderatorzy już pisali - więcej luzu bliżej świąt panowie.. wiem, że w tym roku karp drogi petardy też %-) ale jakoś to będzie, a pchanie się w pyskówki po netach niczego lepszego nie przyniesie ;-) No więc wróćmy do klasyków - jaka igła w barki do bicia %-)
[...] czasy, cena omki zaczynała się od 2/3złotych póżniej 5/8/12 i już tylko w góre. Czasy kiedy wysyłało się ojczulka któregoś z kolegi z ekipy do apteki i omo bez recki dostawał. Lek wypisywali recki bo nie wiedzieli co to i na co to komu %-) Omka kiedyś była w innych kolorkach zielony/niebieskie op. Bliżej świąt można powspominać sobie miło :-)
No niestety poniekąd tak to wygląda.lud bawi co raz tańsza rozrywka. Popatrz co rządzi w tv... Love island, farma, trudne sprawy, w 11, pamiętniki z wakacji, chłopaki do wzięcia, damy i wieśniaczki, google box przed telewizorem. Przecież to upadek człowieczeństwa. Z kulturystyka jest trochę inaczej ale mimo wszystko ludzi nie interesuje piękno [...]
No niestety poniekąd tak to wygląda.lud bawi co raz tańsza rozrywka. Popatrz co rządzi w tv... Love island, farma, trudne sprawy, w 11, pamiętniki z wakacji, chłopaki do wzięcia, damy i wieśniaczki, google box przed telewizorem. Przecież to upadek człowieczeństwa. Z kulturystyka jest trochę inaczej ale mimo wszystko ludzi nie interesuje piękno [...]
No niestety poniekąd tak to wygląda.lud bawi co raz tańsza rozrywka. Popatrz co rządzi w tv... Love island, farma, trudne sprawy, w 11, pamiętniki z wakacji, chłopaki do wzięcia, damy i wieśniaczki, google box przed telewizorem. Przecież to upadek człowieczeństwa. Z kulturystyka jest trochę inaczej ale mimo wszystko ludzi nie interesuje piękno [...]
ta, kilka tysi euro :-) za 4+ podejzdza limuzyna na lotnisko i czerwony dywan wykladaja :-D sa dobre kliniki, gdzie mozna nawet w 2k euro sie zmiescic i tydzien w dobrym hotelu, tylko zalezy ile klakow chce sie wbic w glowe. Turcja w ciągu paru lat chce stać się (i staje się) światową potęgą w organizacji i realizacji turystyki estetycznej zaraz [...]
ta, kilka tysi euro :-) za 4+ podejzdza limuzyna na lotnisko i czerwony dywan wykladaja :-D sa dobre kliniki, gdzie mozna nawet w 2k euro sie zmiescic i tydzien w dobrym hotelu, tylko zalezy ile klakow chce sie wbic w glowe. Turcja w ciągu paru lat chce stać się (i staje się) światową potęgą w organizacji i realizacji turystyki estetycznej zaraz [...]
ta, kilka tysi euro :-) za 4+ podejzdza limuzyna na lotnisko i czerwony dywan wykladaja :-D sa dobre kliniki, gdzie mozna nawet w 2k euro sie zmiescic i tydzien w dobrym hotelu, tylko zalezy ile klakow chce sie wbic w glowe. Turcja w ciągu paru lat chce stać się (i staje się) światową potęgą w organizacji i realizacji turystyki estetycznej zaraz [...]
Zawsze się zastanawiam jak można chlać dzień w dzień. Jak się zaczyna taki alkoholizm. Weekend spoko, wakacje nad morzem można ładować od 10 rano ale przy 4-5dniu już człowiek jest tak zj**any. Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
