świąt

Marian, napisz jutro ile jajec zdołałeś opier****c %-) wesołych świąt :-D

DZIEŃ NIETRENINGOWY 8.04.12 Pierwszy dzięn świat czyli niedziela, dzień spędzony w domu w sensie ze rodzina sie zjechała. Czyli nic konkretnego sie nie robiło. Jak byłem w kosciele to tak przemarzłem że myslałem że bede chory, ale nawet jest ok, ale pogoda masakra świeta wielkanocne i padał snieg... [...]

Tydzień VI |Trening 24, 10.04.12 Dzis jeszcze dzień wolny jutro juz trzeba isc do szkoły. Szybko ten tydzień zleciał. Adapter nadal nie chce działac wiec brak filmików a szkoda, bo mozna by dalej szlifowac jeszcze bardziej technike przy waszej pomocy. W niedziele na czczo cykłem na szybkosci ze 4 fotki, w takich pozach jak do podsumowania ale [...]

Wesołych Świąt! Karpia na masę, bigosu na rzeźbę, barszczu na siłę. I zdrowia. I pieniędzy. Gajnerów pod choinką. Spełnienia marzeń (niekoniecznie tych żeby się przespać z Pamelą Anderson ) Teraz imiennie: Matłoś - pociechy z dziecka przede wszystkim. Trudno Ci życzyć prezentów pod choinkę skoro taki Prezent się szykuje. Oby rósł silny i zdrowy! [...]

Alu ferenc i reszta dzieki, i wzajemnie Wesołych Świąt!! DrSTRONG Przeczytaj co napisał puma, aż zrozumiesz(moze w koncu pojmiesz), że w tym twoim/waszym jednym worku jest tylko FBW, wszystko co inne jest odrzucane, to jest durne ogranicznie i odrzucanie każdej innej metody treningowej bo tylko FBW jest najlepsze i uniwersalne, co samo w sobie [...]

O KURVA H@H@H@H@H@ weź taki temat a staniesz się legendą Żeby pomóc Ci choć trochę pozwolę sobię zacytować kilka wierszy znalezionych w jednym z tematów działu Doping zebyś miał co do bibliografii wpisać: http://www.sfd.pl/Wierszyki_o_Metce_itp-t224972.html Mam nadzieję, że autorzy się nie obrażą jeśli zacytuję : Big Kox "Koksa świat" W [...]

coś nikt się tu już nie odzywa:( ale to pewnie z racji świąt i dużo pracy jest;) ja i tak od 31marca bym zaczęła tą dietkę więc poczekam jak coś;) i od 31 marca zapisałam się na siłownie tak jak mi doradziliście więc trzymajcie kciuki;);p, a tak poza tym z racji Świąt chcę Wam życzyć smacznego jajka i mokrego Dyngusa;p

Muhammad Ali Nienawidzę każdej sekundy treningu. Ale mówię sobie, nie rezygnuj, cierp teraz i żyj przez resztę życia jako mistrz Człowiek który w wieku 50 lat postrzega świat tak samo, jak robił to w wieku 20 lat, stracił 30 lat swojego życia. Życie to hazard. Możesz się zranić, ale ludzie giną w katastrofach lotniczych, tracą ręce i nogi w [...]

Świat tyje, bo świat wp*****la na potęgę rzeczy, o których można powiedzieć wszystko, tylko nie to, że to "jedzenie".

Prezenty swiateczne tak wczesnie w tym roku? \-) Super wiesci, mocno ulatwi mi to zycie :-D W tym roku niestety nie spedzam swiat z rodzina, bedziemy we dwojke z chlopakiem, takze stety niestety wszystko spod mojego noza wychodzi i sporo pod siebie gotuje :-) Mysle, ze i tak sie wyspowiadam czego i ile na oko zjadlam, chce miec nad tym kontrole, [...]

dzieciątko w swoim czasie Najpierw muszę mu postawić ładny domek z ogródkiem, placem zabaw no i psiakiem hehe czyli jakieś 2 lata musi poczekać na przyjście na świat

Jasiek15, kogo to obchodzi, u mnie mają szacun że nie chcą bić się ze sobą. Bić się z własnym bratem dla pieniędzy? Upokorzyć/znokautować własnego brata dla forsy? Autor tego artykułu patrzy chyba na świat tylko pod kątem pieniędzy, to pokazuje jak niektórzy wąsko i można by rzec prostolinijnie postrzegają świat. Dla niektórych nie byłoby [...]

bingo towarzyszu Holder zgadzam sie z Toba w 100% mozna sie zakochac na dobre u mnie dziala bardzo psychoaktywnie sprawiajac ze na silowni czuje sie jak cyborg natomiast w realu mozna sie poczuc jak zigolo, u ktorego stop jest caly swiat hehe omka idzie juz jakies 12tyg i na prawde trudno zaakceptowac, ze trzeba konczyc.. :( sajdy niestety [...]

[...] znowu szybkie zakupy, potem z kumplami na dworze. Ogólnie nieźle wody załapałem po wczoraj bo na treningu pociłem się jak nigdy i waga nieźle skoczyła %-) Nie czuje jeszcze świąt, a Wigilia juz jutro :/ /SFD/Images/2015/12/23/cd0eadd932e84aedbfc2ae75ec6e8a2d.png B Przysiad z hantlami 4x15 30kg+2.5kg! (oba hantle) Martwy ciąg na prostych nogach [...]

[...] ostatniej serii mega spięcie było głównie góry brzucha. Progresja w tym treningu na następny tydzień to ćwiczenie 2 i 3 do 17. Reszta na razie zostaje ;) Małe podsumowanie dzisiaj na wadze piękna liczba 65,8kg. Lecimy cały czas do przodu ! ;) Plany do świat zrobić solidne 67kg :) Oczywiście w trakcje świąt również dietę będę trzymał :) POZDRO!

[...] przedramion ze sztangielkami z suplinacją(naprzemiennie) 3s 8-12p 8,5kg 12 | 12 | 12 Barki, biceps spompowane dobrze, i zadowolenie po treningu NIESAMOWITE ! :) Z okazji świąt życzę wszystkim Spokojnych i Wesołych Świąt Wielkanocnych ! :-) I na koniec zlepek piosenek, konkretnie dają na treningu ! Polecam /-)_ [...]

Witam serdecznie kolegę, bardzo mi miło :) Przypominam sobie naszą rozmowę :). Oczywiście, żebyśmy się dobrze zrozumieli, nikt nie kwestionuje wszystkich potencjalnych możliwości jakie może stworzyć suplementacja karnityną. Moja bardzo skrótowa wypowiedź dotyczyła głównie możliwości pobudzania spalania tłuszczu karnityną, bowiem w tym kierunku [...]

Wielkanocny poniedziałek, wszyscy świętują i życzą sobie WESOŁYCH ŚWIĄT!!!(ja też wam życzę;)) a ja po cichutku zaczynam III poziom metody O. Lafaya Proteo-system... Co do treningu to nie szczególnie czuje zmęczenie. Jest ok. Rezultaty są b. dobre. Wszystko idzie planowo: B2.4+4+4+4+4+4 24...4,0 A4.6+6+6+6+6+6 36...6,0 A2.4+4+4+4+4+4 [...]

text stary jak swiat prawdopodobnie ze strony www.paker.prv.pl znalazłem nawet bezposredni link do niego http://www.erotyki.superhost.pl/paker/inne/sterydy/sterydy.php

[...] miski to miałem swoje 3 posiłki z rozpiski z mniejszą ilością WW a dalej to były rybki, śledziki, pierogi, troszkę ciasta :-P Treningowo było w wigilie i w sobote po 2 dniu świąt. Dzisiaj poleciały nogi Od soboty włącznie miską trzymana :-) Czwórki Wyciskanie nogami nogi na szer. barków i wysoko 4s 25,20,15,10-12p wysoko było tak, ze palce u nóg [...]