świąt

Mołdawia to najbjedniejszy kraj Europy czyli tak samo 3 świat. Jeśli wybierał bym z UG to BP by było na pierwszym miejscu ale po co mam to robić skoro w cenie niższej niż za BP dostanę pewną aptekę.

[...] po dwie kapsułki tranu - suplement, który można kupić w każdej aptece. Jednak ja z suplami bym poczekał, najpierw wczuj się w rolę siłacza z dietą, za pół roku zacznij kombinować ;) Na razie tak jak mówiłeś naturalne dania. Życzę powodzenia i dużych przyrostów oraz wesołych świąt Pozdro Zmieniony przez - Hataka w dniu 2007-12-15 20:25:27

Ehh niebezp jest ten swiat. -puenta nie wyciagaj komory na ulicy-moral kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

Plusy: przekraczamy granice o jakich zwykli ludzie nie marzą Minusy: agresja i trochę inne spojrzenie na świat i nie chodzi mi tu o jakieś zadymy itp bo np ja jestem na cyklu że tak powiem pseudospokojny, tzn nie daje poznać po sobie agresji czy mocnych huśtawek nastroju ale nie zmienia to faktu, że "w środku" nieraz się we mnie gotuje. [...]

Wyruszę w świat z activlabem, fota będzie na banQ ! %-) :)

Nie ma sie co srac jak nie wychodzisz na scene... Jak ci 0,5kg spadnie czy kilogram to swiat sie nie zawali

wyslij cos o tym jestem bardzo cikawy co to jest:) "Świat jest za duży aby być małym"

acha i zauwaz ze to pytanie o strzal w jaderka w pozycji gardy i dosiadzie zadaje laik, wpadlo mi to na mysl po pierwszym treningu bjj, zreszta jest cala masa przykladow w parterze gdzie mozna pociagnac reka na co chytacz(sportowy) nie wpadnie bo bedzie probowal zalozyc dzwignie lub duszenie, sam styl walki narzuca nam zachowanie ale dlaczego mamy [...]

Do świąt wszystko szło extra. ....... a potem wielki odpust aż do sylwestra; bo pyszne jedzonko, bo spotkania ze znajomymi, bo alkohol, bo tańce i takie tam, bo sylwester a potem chorowałam tydzień. Później był wyjazd i dopiero dziś wróciłam do domu. Dzisiejszy wieczór to oczyszczanie (picie ciepłej przegotowanej wody) a od jutra dieta, praca [...]

Też tak myślę żeby odpuścić, ewentualnie jakiś spacer godzinkę zamiast ćwiczeń, zwłaszcza że pogoda póki co dopisuje. Życzę wszystkim zdrowych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia. ;)

Ja też przy Wigilii mam wszystko totalnie w pompce, czyli jem tyle co normalnie przez 3 dni, a później wyzywam wszystkich grubasów na pojedynek na Kinectcie :) Przez resztę Świąt zobaczymy, ale jak wpadnie rodzina i znajomi to raczej nie będę pościł :) Dużo Wesołości! :)

Wesołych Świąt :-)) Ja tam się jedzenia nie boję, poszczę od wczoraj od 18 %-) Tak jak kobiety płaczą, żeby poszło w cycki, to niech pójdzie w mięśnie. http://www.youtube.com/watch?v=Im1nvbrd5DI Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-12-24 12:14:58

[...] dni. Wcinam masę węgli i tłuszczy. Tak w ogóle to się pochwalę redukcją o 10kg (z 85 na 75) i -10 cm w pasie (92 na 82). Fakt że zajęło mi to dłużej niż powinno, bo około 13 tygodni, ale i tak jestem zadowolony. Wszystko dzięki poradom z forum. Mój plan to stopniowo zwiększać dietę do nowego roku i potem masa. Pozdrawiam i życzę wesołych świąt.

Ja jestem ateistą i nie przejmuje się problemem świąt. Nie wierze też że jak bedę się obżerać przez te pare dni to przytyje. Raczej traktuje święta jako czas ładowania. Od wczoraj do dziś przyszło mi 1cm na łapę i 0cm w pasie. Ale przez trzy ostatnie tygodnie nie przekraczałem 100g węgli dziennie. A wczoraj lekko licząc poszło ze 400g pięknego [...]

https://i.imgur.com/6d8uB29.jpg UFC Kai Kara-France liczy, że zwycięstwo nad Askarem Askarovem na UFC Fight Night 205 da mu walkę o tytuł mistrzowski Po największym zwycięstwie w karierze nad byłym mistrzem UFC w wadze koguciej Codym Garbrandtem, Kai Kara-France ma nadzieję, że w sobotę podtrzyma swoją passę i będzie miał szansę na walkę o tytuł. [...]

1. Przysiady ze sztanga 12/10/10 2. Wyciskanie na prostej 12/10/8 3. Wiosłowanie sztangielka w opadzie 12/10/8 4. Wyciskanie sztangi zza głowy 12/10/8 5. Wznoszenie sztangi do brody 12/10/8 6. Uginanie ramion ze sztanga 12/10/8 7. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztangielka 12/10/8 8. Wspiecia na palce 15/15/15 I na zakonczenie trajningu A6W. [...]

Pojawiła się szansa na nadprogramowy trening, więc zaatakuję dzisiaj biceps/triceps żeby zadziwić świat pomiarem konkursowym %-)

To ja ci Edi, zacytuję (mniej więcej) A.Sapkowskiego. " -To kim są ci mistrzowie i gdzie oni są? -Kim to nie wiem, ale wiem gdzie są. -Gdzie? -Na cmentarzu." Młody jeszcze jesteś chłopak, niewyżyty, ale gwarantuję, natniesz się raz czy drugi i zaczniesz trzeźwo patrzeć na świat. Porządny łomot zmienia ludzi. (porządny znaczy taki [...]

Pływacy nie są aż tak masywni, maja bardzo rozciągnięte mięśnie ale jeżeli chodzi o grubość i gęstość to szału nie ma. zeby nabrac masy powinno sie ograniczyc wysilek fizyczny poza silownia,totez wiele osob narzeka,ze grajac w pilke,czy np trenujac SW ciezko im dobic chocby kg,a ich wysilek jest jednak duzo mniejszy w porownaniu do treningu [...]

Mezomorfik -(budowa ciała jest mocna i kanciasta, dominując kości i mięśnie, ciało silne, twarde i odporne na uszkodzenia; typ budowy ciała sportowca, żołnierza) Tendencja do przewagi struktur somatycznych (kości, mięśnie, tkanka łączna), naczynia krwionośne dobrze rozwinięte; wysoki ciężar gatunkowy. Twardy, mocny, prosty, stosunkowo silny i [...]