125 mg podskórnie na bank mu porobi guzy chyba że podzieli na dwa trzy razy ta dawkę 125. Ja bym wolał już rozbić 250 na 7 strzałów jak ma być 100% bezboleśnie oczywiście zdaję sobie sprawę że nie trzeba walić enan codziennie bardziej chodzi mi o zmniejszenie dawki dla komfortu w tym przypadku. Oczywiście autor na bank roluję oczy bo specjalnie [...]
Ankietę uzupełnialem, nie wiem czemu nie wskoczyla. Trzy razy tego posta pisałem bo za każdym razem wywalalo błąd. Poniżej jadłospis z usuniętym wpc. /SFD/2019/1/8/0e377cca9dd744b3af9f16cfc9e0e03c.jpg Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2019-01-08 22:56:24
Kimo walczył prawie dokładnie rok temu na Pride Bushido 8. Przegrał wtedy z Minową przez poddanie. To jednak oznacza nieco mniej rdzy ringowej niż Basa. No i jest trzy lata młodszy (co niekoniecznie ma znowu tak wielkie znaczenie).
a co sadzicie o HST i do tego trening brzucha na wyciagu tak ja w HST czyli maksy dla 15 10 5 itd? tyle ze chyba troche wiecej serii ze dwie trzy moze? wiem ze to moze nie byc zbyt madry pomysl tak wiec prosze o wyrozumialosc
[...] twoich słów na temat gardy to w wiekszości się zgadzam z małym ale. Najlepszą obroną to jest nasz refleks i myślenie no bo spójrzmy na roy jones jr prawie wogole gardy nie trzymał ani krzyżowej ani podwójnej. Z mma jest mnóstwo przykładów Anderson Silva z naszego podwórka Irokez itp.. Po za tym nie ma czegos takiego jak idealna obrona podwójną [...]
[...] wymiarach jak ja robił 7 tygodni cyklu z dwóch puch (zresztą w jego imieniu nawet temat na sfd założyłem) i zrobił chyba z 0,5 w łapie i troche siły, odpuścił na trzy tygodnie treningi i po spadkach miał gorsze wymiary i siłe niż przed cyklem. Seewy - 3 g/kg masy na sile gdzie zwykle daje sie 1,6-1,8 to zdecydowanie za dużo i w [...]
Chodzi o aspekt psychiki, oraz możliwych sidów nasilanych przez saa i w drugą stronę. Jakie mogą być sidy nikt tobie nie odpowie - różni ludzie, różne reakcje na leki, gdybyś brał tylko jeden lek np SSRI ale masz aż trzy leki w tym dwa sedatywne. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-11 16:20:17
[...] ramion ( niewidoczne zakończenie ruchu), c) uniesienie głowy lub pośladków nad ławeczkę, d) brak kontaktu stopy lub stóp z podłożem. Zakończenie próby: a) sztanga zostanie zatrzymana na klatce piersiowej, b) zawodnik odłoży sztangę na stojak, c) zawodnik zmieni wcześniej zadeklarowaną pozycję startową podczas wykonywania próby, d) nastąpi wyraźny [...]
[...] 16% to nie aż tak dużo żebym musiał gwałtownie chudnąć. Pozatym ta dieta wydaje mi się najbardziej logiczna na tle innych, zwłaszcza jeśli chodzi o podział spożycia ww na trzy rodzaje dni w zależności od aktywności i typu treningu. Pytanie bardziej kieruje do wegetarian którzy mają już redukcje na carb cycling za sobą :) Jeśli takich nie ma [...]
Nie. Spróbuj w pierwszym mikro robić wszystkiego jedna serię, w drugim dwie, a w trzecim trzy. Działa. No i wyrzuć to "ściąganie wyciągu"/ Na bary tylko żołnierskie. Rób to, a zobaczysz.
[...] na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) 1s Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 2s d)Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s e)Triceps Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 1s f)Biceps Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 1s g)Brzuch Skłony w leżeniu płasko 2s Oto finalna rozpiska.Dzięki za rady trzy kawki
Wszystko fajnie ja osobiście bym tak zrobił meta 1-6 20-30 mg/ed prop 1-10 100mg e2d trzy dni po ostatnim strzale clomit 1-7d 100mg i 8-14d 50mg i Metę zmienił bym na jakąś pewniejszą bo się pewnie bzdur nasłuchałeś o balkanie propa również na aptekę lub coś z górnej pułki ug alphy unigene asie nowy BD ale jego w pl niema jeśli oczywiście chcesz [...]
[...] winstrol w ilości (tabletki dni) 1-2-3-4-4-4-4-4-4-3-2-1 są to 2 tygodnie w ciągu których zażywasz 36 tabletek, wykonujesz w czasie cyklu 4 takie serie pierwszą w dwa - trzy tygodnie po pierwszym zastrzyku z deci co daje 144 tabletki winstrolu 2mg (odstępy między seriami 2 tygodnie) bezposrednio po cyklu zaczynasz brać proviron (tabletka [...]
apokalipsa mam do Ciebie ostatnie pytanie. Plan A sciaglem z gotowego artykułu z sfd a B sam ulozylem. I teraz pytanie czy wystarczajaco bedzie robic tylko trening A trzy razy w tygodniu itd(przez miesiac)?? i jaka ilosc powtorzen tutaj zapodac?(masa)
[...] i marzenia, czyli kontraktu z UFC. Strona WSOF postawiła jednak warunek, że kontrakt musi zostać zmieniony na min. 4 pojedynki z wyłącznością. To oznaczało by przynajmniej trzy kolejne lata czekania na upragniony debiut w UFC. Z dniem pierwszego lipca rozpocząłem przygotowania do wrześniowej walki. Obecnie czuję się oszukany przez WSOF zarówno [...]
jeszcze do drugiego pytanka czy moe takie cos zrobic liczac ze trzy miesiace temu skonczylem cykl kreatynowy? Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.
Mam Pytanko Odoszące sie armagedonu zaczynam go w poniedziałek chodzi oto FAZA PIERWSZA (Trzy tygodnie) Tric - Francuskie wyciskanie lezac - 2 serie - 20 powt. (rozgrzewka) - 3 serie - 12, 10, 8 powt. Bic - Zginanie ramion ze sztanga - 1 seria - 20 powt (rozgrzewka) - 3 serie - 10, 8, 6 powt. Tric - Prostowanie ramion do dolu na wyciagu - 3 [...]
WFA King Of The Streets
