Jak w temacie trzy t-shirty świetnego Dziedzica Pruskiego cena za sztukę to 35zł + kw. Wszystkie nowe w rozmiarze L /SFD/Images/2015/7/16/27600367bd644130973a554b90e027c0.jpg /SFD/Images/2015/7/16/426f8ee5a8b741e1bb29427f7d0ff085.jpg /SFD/Images/2015/7/16/564cd3386bd04e8d890066f9eac8ab61.jpg [...]
Witam mam trzy produkty Animal Pump,Animal stack2 i Animal Pak. I nie wiem teraz jak to wszystko do kupy zlozyc mi wychodzi ze wszystko 30 min po posilku przed treningowym mam jesc i potrzebuje pomocy z gory dziekuje za odp Expertów
[...] tzw. trening obwodowy (wszystkie grupy mięśni na jednym treningu).... I teraz mam takie pytanie czy podczas ćwiczenia jeśli mam na dany zestaw mięśni przygotowane 2 lub trzy różne ćwiczenia to należy je wykonywać jedno po drugim czy oddzielić je ćwiczeniami na inne grupy mięśni? Np. dla przykładu: jeśli zrobię serie z wyciskaniem sztangi to [...]
[...] anginy a praktycznie to same. Pierwsze pytanie czy bol mogdalka przy przelykaniu za kazdym razem swiadczy o tym ze zblixa sie chorobsko. Drugi czy to ze mialem angine trzy razy w ciagu 8 miesiecy to od tego ze dostalem przy pierwszej antybiotyki(nie bralem bardzo dlugo) czy to ze juz czas zainteresowac sie migdalkami. Nie ukrywam wkur...a [...]
[...] czasami cierpną mi tak nogi, że nie mogę chodzić, mam lekkie zawroty głowy. Jadł bym więcej, dosyć w siebie wmuszam lecz mam nerwicę i nie biorę żadnych leków i ciężko z łaknieniem, dodam również, że trenuję sztukę walki, trzy razy w tygodniu po 3 i półgodziny dziennie, dodając do tego bieganie w dni nietreningowe. Czym sobie to mogę uzupełniać?
witam,jestem po 3-cim strzale nandrolonu(malay tiger),biore co trzy dni,na tyłku wyskoczyła mi gula dosyć długa{ok.10cm na 2cm}miejsce to jest zaczerwienione ale nie odczuwam żadnego bólu, jedynie lekkie swędzenie(to drugi strzał z tej strony,po pierwszym było oki,dopiero po drugim widoczna zmiana)pytanie czy to coś poważnego(zakażenie?)cz walić z [...]
[...] wspomnę jeszcze żeby ćwiczenia opierały się na górnych partiach mięśni czyli od pasa w górę bo nogi mam dobrze zbudowane. Dobrze by było jak by treningi odbywały się trzy dni w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek), jeszcze dodam co mam do dyspozycji : - ławeczkę z modlitewnikiem i z regulacją oparcia na plecy - Gryf prosty 180 cm - Gryf [...]
Witam Proszę o korekte mojego planu. Nie podałem ile dokładnie czego zjadam, ale chodzi mi o to czy posiłki są dobrze dobrane. Śniadanie:Musli z mlekiem II Śniadanie: Chleb z serem żółtym III Śniadanie: Chleb z wędliną Obiad: Ziemniaki,mięso(kotlet,piers z kurczaka lub kurczak)i surówka Posiłek potreningowy: płatki kukurydziane z mlekiem Kolacja: [...]
Witam wszystkich. Chciałbym poradzić się was w sprawie wyboru SW. Mam 19 lat, 191 cm wzrostu i ważę 80 kg. Trzy lata trenowałem Taekwondo, ale niestety rozwiązali moją sekcję. W chwili obecnej rozglądam się za inną SW. W ,jak ja to nazywam, "wolnych sparingach" preferuję sprowadzanie przeciwnika do parteru. Więc może powinienem wybrać coś w tym [...]
Ja rowniez mieszkam w uk i ten antybiotyk przepisala mi moja pani ginekolog zaraz po tym jak dostalam infekcji po wkladne domacicznej:P Jak narazie mam skutki uboczne typu biegunka... Nie mam pojecia jak pani powinna brac ale ja dostalam na okres tygodnia trzy tabletki dziennie.
Ciągle kłuje mnie pod lewą piersią w okolicy serca taki dziwny bol i przy tym lęk.Wynik ekg jest w porządku.Boję się że umrę.Mam 33 lata.Co to może być?Trzy lata temu leczyłam się na nerwicę ale nie miałam takich bóli.Nie dość że boję się śmierci to jeszcze mam lęki przed omdleniem, choć nigdy nie zemdlałam.Na dodatek ciągle jestem śpiąca i często [...]
od tygodnia mam problemy ze snem. budzę się zawsze przed 2 w nocy i nie śpię dwie lub trzy godziny. czuję okropne zmęczenie ale mimo to nie mogę spać...wcześniej nie miałam podobnych problemów. poprzednie dwa tygodnie spędziłam w szpitalu, bo miałam operację. spałam idealnie.zero przebudzeń, wstawałam wypoczęta.od czasu kiedy wróciłam do domu [...]
[...] zinwestowac w swoj maly bussnes, przyczepe z burgerami.mysle ze z gotowaniem niebede mial problemow.w polsce skaczylem szkole kucharska.a w angli pracowalem w zawodzie trzy lata.rowniez z serwowaniem klijentow niemialem problemow.chcialbym sie dowiedziec czy potrzebuje jakies pozwolenia przy otwarciu budki z burgerami.czy sa to jakies [...]
mam dylemat jaki cykl zrobic. jak narazie wymyslilem trzy opcje: 1.nano vapor+horse power 2.nano vapor+vault 3.nano vapor+nano vapor:) ktora opcja najlepsza?? do tego oczywiscie jakies bialko, witaminy, glucosamina wezme i moze dorzuce cm3 z rana porcje (chociaz niby nie potrzebne ale mi zostalo duzo. jak narazie to ja sie sklaniam do opcji 2 z [...]
[...] 3 razy w tygodniu: 1 i 2 tyg: 12 powtórzeń w jednej serii nogi plecy klatka barki biceps brzuch. 3 i 4 tyg różniły się tylko tym, że robiłem dwie serie a w 5 i 6 tyg po trzy serię. Widzę poprawę w sylwetce ale chciałbym przejść do prawdziwego treningu. Chciałbym jeszcze bardziej poprawić sylwetkę i pozbyć się brzucha a nie jestem pewny [...]
Witam od 10 tygodni jestem na cyklu enan 250mg e5d i chciałbym zapytać czy taki wynik hematokrytu i hemoglobiny powinien niepokoić? Trzy tygodnie temu hemoglobina wynosiła 17.4 a hematokryt 52.8 i jak widać urosło. Reszta wyników w normie czyli lipidogram itd.Cisnienie tez ciągle mam idealne ok 125/70 i puls 65-80.Niepokoi mnie ten [...]
Witam. Z dniem dzisiejszym skończyłem swój 8-tygodniowy plan HST. Jak wiadomo, czeka mnie teraz tygodniowe SD i zaczęcie nowego planu z progresją. Problem jest taki, że za trzy tygodnie wyjeżdżam na cały tydzień z brakiem możliwości przeprowadzenia treningu i tu wykrystalizuje się moje pytanie: co robić? %-) mniemam iż trochę przesadzam i w [...]
Z tego co kojarzę w Polsce można dostać ALC SCITEC i OLIMP. Biorę OLIMPA ale koszty są dość wysokie przy dawce, która dobrze na mnie działa (schodzą mi trzy opakowania miesięcznie), a nie jest to jedyny supelek jakiego używam :). Czy ktoś wie gdzie można kupić w Polsce tańsze ALC. Wiem że można ściągnąć z FASTA w przyzwoitej cenie, ale na razie [...]
Zjadam tony żarcia, ale nie zwracam. Tylko co tydzień/dwa/trzy robię mocne postanowienie przejścia na dietę. Mój rekord to 4dni. Tylko jak już jestem na tej niby "diecie" to serio mało jem, a później znowu napady. Nie chodzi tu o cukier we krwi, bo mam za***isty, to coś z psychiką tylko nie wiem właśnie, bo do bulimii to mi nie pasuje... Już od [...]
[...] i bolał tylko wtedy jak się ruszałem. Ból ustał, ale często bo 3-2 razy dziennie oddaje lekko rzdki kał w małych lub troszkę większych ilościach, przed oddaniem kupy czuke wcześniej duże wzdęcia i średni bul brzucha. Czy może byc to spowodowane braniem storma? Dodam że storm stosowałem już trzy tygodnie przed moimi bulami i nic mi nie było
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
