SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Galeria sław - Michał Winiarski

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wyleczyć. Tak naprawdę, nie miałem wyjścia. Podobno lekarz powiedział, że po zabiegu będziesz miał bark osiemnastolatka. To prawda, profesor jest optymistą. Twierdzi, że za trzy miesiące będę mógł już normalnie grać. Szczegółowe leczenie zaordynuje po artroskopii. Na razie wiadomo tylko tyle, że mięsień jest naderwany w 40-50 procentach. Po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12712 Data: 2009-07-25 15:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tak; FSH - 1,7 -12 mlU/ml LH 1,1- 7 mlU/ml E2 do 62 pg/ml prolaktyna 1,5 - 19 ng/m testosteron 3,00-10,6 ng/ml Vegeta w HTZ jest stosowana zazwyczaj dawka 0,25 co trzy dni. Mysle ze nie musisz dawać ari od początku.Dopracuj diete, zejdz z węgli , mało soli duzo wero i powinno byc dobrze.Jak bedą problemy wez ten arimidex tak jak [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój syn powiedział mi dzisiaj że mam plecy jak Godzilla :-D A dół - zakwasy? Ale nogi nie bolą mnie jakoś obłędnie..... Ale czuję się straszliwie napompowana. Mierzyłam trzy razy więc raczej byka nie walnęłam. @-| Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-06 21:06:50

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17590 Data: 2014-04-06 21:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x10-12: 10x5, 2x12x4. 5. Serratus crunch 3x8-10: 3x10x11kg (waga jednej hantli). I praca domowa czyli: 120 przysiadów po 25kg i 120 wznosów po 30kg. Komentarz: Pierwsze trzy punkty - super poszły. Byłam mile zaskoczona jak w końcu wciągnęłam się na drążek bez tej gumy... Tylko delikatnie odbiłam się stopą i..... pofrunęłam do góry jako ten [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17590 Data: 2014-06-06 23:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli cykl na nandrolonie to z dodatkiem provironu, przykladowo 1-8(12) 200mg deki e5d/e7d i przez caly czas proviron 25-75mg ed pociagnac jeszcze przez trzy tygodnie po ostatnim strzale deki, cenowo wyjdzie tak samo albo i nawet drozej niz tesc, ale jak ktos chce zaczynac od srodkow bardziej anabolicznych niz androgennych i nie ma zamiaru sie od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12602 Data: 2010-03-18 09:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie uzupelnie tego podpunktu (liczylem ze moze wygram w promocji niestety nie poszlo) ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - nie wykonuje WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - w ostniej serii 125x5 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - uzywam sztangielki - 50kg x 10 na reke WYCISK [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2010-05-06 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań a saa

    Post
    Doping

    [...] 0,70 - 1,20 GFR wg MDRD >60 ml/min/1,73 m2> 60 e-GFR wyliczony wg uproszczonego wzoru MDRD diagnostycznie ma wartość przesiewową. Zmieniłem od tamtego czasu tylko trzy rzeczy: EXE z Andro na Xtane dokładnie miesiąc temu Od trzech tygodni mieszam enana z cypio No i od dwóch tygodni nie biorę psychotropów . Pomożecie jak teraz spróbować [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2021-02-06 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za próbki i gazetke:)wszystko doszło nikt sie nie dobierał do paczki(chyba):P. No więc w sobote zrobiłem sobie "ciasteczka z kremem" do tego 260ml mleka trzy razy ruszyłem shakerem i gotowe smak hmm dobry 8/10 zadnych grudek wszystko ok. pod wieczór w ruch poszło "kapuczino" he ten smak mi wogóle nie podchodził ale [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 14:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale lepsze niz trus i vanil 5/10 Pinacolada druga w moin zestawieniu ale tez bez rewelacji 7/10 Rozpuszczalnosc w miare dobra , zawsze zostawaly grodki , piana na trzy palce. Jak mialbym kupic to bialko to bralbym cappucino bo innego smaku na pewno nie !! W tej chwili mam w domu Syntraxa czekolade to jest bialeczko , smak za***isty , [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 14:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już "się czepnąłem" to uzasadnię na co uważam że możesz, powtarzam możesz, bo to jak ćwiczysz to głównie Twoja sprawa, uwagę. Napiszę o tych filmikach które widziałem czyli trzy ostatnie bodajże.Przysiady że robisz płytko to nie błąd oczywiście bo tak samo wielu mówi żeby robić tak jak i głęboko, ale sztangę trzymasz nisko na low barze i [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 15:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już "się czepnąłem" to uzasadnię na co uważam że możesz, powtarzam możesz, bo to jak ćwiczysz to głównie Twoja sprawa, uwagę. Napiszę o tych filmikach które widziałem czyli trzy ostatnie bodajże.Przysiady że robisz płytko to nie błąd oczywiście bo tak samo wielu mówi żeby robić tak jak i głęboko, ale sztangę trzymasz nisko na low barze i [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 17:02:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    marqz u mnie jako jedyny środek podnosi temperaturę nieznacznie o dwa trzy kreski (clen zero reakcji temperaturowych mimo występujących skutków ubocznych -efka dla mnie jak kawa z rana ) teoretyzując czas półtrwania T3 12h czyli najwyższe stężenie 3-9 h trening mam wieczorem siłowy + interwały biorąc 1 dawkęrano wieczorem mam 50% biorąć rano i po [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 12:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    efkę to ja biorę ciągle ( z małymi przerwami zze trzy lata )i T3 do tego opócz teko kawa regularnie lat naście. Więc na zwększenie temperatury nie mam co liczyć ( podobno też są tacy )

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 14:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toronto Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/5/31/9deb935e6e3c43e885a5cf22d69b0b0c.jpg Vojta Koritenský ,po lewej stronie zdjęcia. Trochę mnie dziwi jego start w open,bo widziałem go w Pradze dwa,trzy razy,startował do 90 kg ,wiadomo wygrał ale ogólnie sylwetka bez rewelaji,jak na Czechów.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10833 Data: 2016-05-31 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]StaLION4242/dziennik treningowy-lepsza motywacja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w jego okolice. Nie miałem okazji poćwiczyć, ale przyszła okazja na grilla i długo wyczekiwany cheat day :D http://iv.pl/images/67830466126966363606.jpg Pojawiły się także trzy piwka, a piję bardzo żadko, więc cheat niezły. 08.06.14 DNT Ale panowie, jutro biorę się do roboty. Nie ważne co by się działo partie muszą być zrobione! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2014-06-08 20:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    02.03.18 (publicznie) WL 20 x 10 62,5 x 5 77,5 x 3 87,5 x 3 100 x 5,5,5 WL + gumy 62,5 x 8,8,8 (trzy chwyty) wiosło hantla (kroc rows) 40 x 22,18,10 Przysiad: 20 x 10 40 x 5 65 x 3 80 5 x 5 Z pamiętnika młodej lekarki: Będąc na siłowni publicznej czasem jest fajnie, a czasem cuda można zobaczyć. Dzisiaj: instruktor uczący młodzika wl z zamiarem [...]

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 22:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    Widze trzy opcje: - masz bardzo silne bary - ja mam tragicznie slabe bary - albo ohp to nie jest to co mysle %-) Czemu? Widziałem, że machałeś z większym ciężarem niż Ajazy? A do mnie to nawet nie ma co porównywać ;-)

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 10:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    Widze trzy opcje: - masz bardzo silne bary - ja mam tragicznie slabe bary - albo ohp to nie jest to co mysle %-) Czemu? Widziałem, że machałeś z większym ciężarem niż Ajazy? A do mnie to nawet nie ma co porównywać ;-) Jak nie zwiekszyl mu sie ostatnio 1RM w WL, to cisnie na bary relatywnie duzo wiecej niz ja w stosunku do swojego. jsdolan, moja [...]

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 10:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    Widze trzy opcje: - masz bardzo silne bary - ja mam tragicznie slabe bary - albo ohp to nie jest to co mysle %-) Czemu? Widziałem, że machałeś z większym ciężarem niż Ajazy? A do mnie to nawet nie ma co porównywać ;-) Ty robisz siedząc;-) A Ty Fans, to coś podp*****lasz chłopaku, bo mój maks (jest na filmie) to 75 kg, a Ty 80?..Coś mi się nie [...]

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 16:20:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    Rok zakończony, po krótkiej przerwie od większych (dla mnie) cięzarów stwierdzam: jestem słaby (to nie nowość) muszę ogarnąć stopy / leg drive Lubię trenować;-) I filmik z dzisiejszej ławki,,105 z pauzą i trzy single 110. Tak, widzę błędy, wiem co poprawiać%-) https://www.youtube.com/watch?v=4xuQt3tvQLs&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-30 23:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)