trzy

moderatorzy mają zawsze trzy zielone

[...] należą do jednych z najzdrowszych produktów. Bulgur powstaje ze zbożowych ziaren twardej pszenicy durum. Ziarna są parzone, suszone i delikatnie mielone tak, by wyodrębnić trzy frakcje - miałką, średnią i grubą. Ta średnia i gruba tworzy właśnie lekko orzechową w smaku kaszę bulgur. Bulgur jest o wiele bardziej pożywna niż ryż i kuskus. Ma też [...]

Całe trzy minuty tego spaceru... Potem na suwnicy była, a ptem ja se poszłam ;)

elo elo trzy dwa zero

miesiac i trzy dni. Chcialbym miec taki starz

Facet miał trzy przyjaciółki i w którymś momencie musiał się zdecydować, którą z nich poślubić. Dlatego postanowił zrobić test. Każdej dał po 4 tysiące złotych i czekał, co będzie. Pierwsza przyjaciółka poszła do sklepu, kupiła sobie suknie, buty, piękny kapelusz. Poszła do fryzjera, solarium i kosmetyczki. Wraca i mówi: - Chce być najpiękniejsza, [...]

ja chce w prezencie za 2 min wigijnyt dzien sie zaczyna nie baz sjnera bo odwiedza cie trzy duchy tak jak w tej bajce

Trzy wzburzone żony spotykają się 3 tygodnie po tym, jak ich mężowie zapisali się do Bowling Clubu. - Tak dalej być nie może! - zaczyna pierwsza. – Oni tam grają i chleją piwsko! Mój wczoraj po treningu nie był w stanie dojść do mieszkania i zasnął na wycieraczce! - To się musi skończyć! - nawija druga. – Mój doszedł wprawdzie [...]

Dodało mi post przed skończeniem pisania, piszę więc raz jeszcze. Powinienem w takim razie przejść na dietę redukcyjną. Czy na takiej diecie można również przybrać kilka kg? Powinienem robić trening całego ciała codziennie, czy wystarczą trzy dni w tygodniu po około godzinę? W pozostałe dni zacząłbym biegać lub jeździć na rowerku.

siema prosze o głosy na naturalne soki tłoczone mojej ciotki http://dolnoslaskie.naszemiasto.pl/plebiscyt/karta/soki-owoce-lutyni,19899,1226207,t,id,kid.html głosować można codziennie i oddac jednorazowo trzy głosy dzięki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-11-04 20:10:36

Za mało środków. Jeszcze bym dodał ze trzy.

w DNT mozesz robic te treningi ale zeby daly efekt to trzeba je robic na pelnych obrotach i ja bym dal dwa takie treningi a nie trzy, a tak wogole to mi bardziej pasowaly standardowe aero , lepiej sie sprawdzily jak hiit jak chcesz spalic tluszcz to musisz krecic jak najwiecej aero, do tego jak chcesz to dodaj dwa treningi w tyg hiit tabata ale [...]

[...] brzucha. Mięśnie brzucha są stabilizatorami przy siłowych... nawet robiąc bica powinnaś spinać mięśnie brzucha. I dlatego tak tu "gdakamy" cobys krzywdy sobie nie zrobiła:-)) Żyrafka dobrze prawi, ona też mamuśka SFDowska. Pomyśl... dwa/trzy miesiące poświęcisz na popołogowe - czy to dużo w perspektywie wieloletniej pracy nad budową sywetki?

[...] narobił to stwierdziłam, że zamiast wieszać psy na węglach, skorzystam, że je mam w obfitości i ukręciłam pizzetkę. W sumie sporo kalorii, mało jedzenia - jakbym zjadła ze trzy, byłabym usatysfakcjonowana %-) Ciasto wyszło słodziutkie, mimo że bez słodzika. Niechcący zamiast spodu do pizzy wyszły migdałowe ciasteczka. Bardzo fajne, szkoda że [...]

[...] mimo rozgrzewki. W drugiej serii ciężko mi było zrobić pompki (to ćwiczenie jest po wspięciach na palce, przysiadzie klasycznym oraz wejściach na ławkę robione ze sztangą trzymaną na karku), w trzeciej był nie do zniesienia. Uczucie jakby coś paliło... 1) Wznosy nóg z leżenia 3 x 15 poprzednio: 2x15 2) Wspięcia na palce obunóż (sztanga) 3 x [...]

[...] ryby.. Suple zbedne na tym etapie, no moze jakies bialo w proszku... Przy tej wadze dieta na 0, wystarczy..., ale trening intensywny... 3 razy dobre silowe FBW, i trzy razy aero lub HIIT, tygodniowo.. powodzenia, Aha i co do reszty, to czytaj, bo wszystko to sam mogles znalezc, wiec wiecej nikt wiecej nie odpowie... Zmieniony przez - [...]

[...] fizjoogicznie jestes dzieckiem ......jedz zdrowo, czysto, cwicz duzo .... jestes na etapie zmian chormonalnych , wiele sie dzieje w twoim organizmie teraz ...ale za dwa , trzy lata tenze organizm sie ustabilizuje, lub nie i WTEDY bedziesz kombinowac- jak niebedzie ok..... JESTES SZCZUPLA, nie masz niedoczynnosci , na twoje lata jestes w [...]

[...] za sznurek i pranie gdzieś wsiąkło. Ale przecież się z powodu tego nie powieszę... Pogoda nie jest najgorsza. W zeszłym tygodniu padało tylko dwa razy. Za pierwszym razem trzy dni, a za drugim cztery. Co do kurtki, którą chciałeś. Wujek Piotr powiedział, że jak Ci ją poślę z guzikami, to będzie dużo kosztować, bo guziki są ciężkie. Dlatego [...]

[...] "Wybierz europejski produkt zamiast kolumbijskiego" - kusi reklama na stronie internetowej napoju "cocaine stimulation". Na czarnej puszce widnieją trzy "kreski" białego proszku. Producent zapewnia, że nie ma to nic wspólnego z zachęcaniem młodzieży do zażywania kokainy. "Cocaine stimulation" to napój [...]

[...] autem. Nagle chce im się sikać. Ale jak na złość po drodze nie widzą żadnego lasku, krzaczka, miejsca, gdzie mogłyby się wysiusiać. W końcu zauważają jakiś murek. Zatrzymują samochód, wysiadają z niego, przeskakują murek i robią swoje. Nagle zza krzaków wyłania się ksiądz. Zawstydzone dziewczyny zorientowały się, że są na cmentarzu. więc [...]