[...] Miocic i Ngannou po raz pierwszy spotkali się na UFC 220 w styczniu 2018 roku. Wówczas Ngannou wyglądała na niepowstrzymaną bestię po zwycięstwie przez KO nad Alistairem Overeemem na UFC 218, a White dał mu szansę na zdobycie tytuł mistrza miesiąc później. Jednak Miocic odniósł pewne [...]
[...] też znaleźć inaczej sprawionego łososia lub ewentualnie inne ryby. Produkty z puszki, które mam w diecie to tylko fasola, kukurydza i tuńczyk. Przyznam, że wszystkie trzy jadam codziennie. Słyszałem, że tuńczyk zawiera jakieś tam śladowe ilości rtęci, przez co częste spożywanie może się przyczyniać do jej nadmiernego odłożenia w [...]
[...] roku do 2011), zajal miejsce pierwsze lub drugie. Jedyny zawodnik ktory w dziesieciu kolejnych konkursach Mr.Olympia byl drugi lub pierwszy. Jedyny zawodnik ktory wygral trzy konkursy Arnold Classic w nastepujacych po sobie latach - 2002, 2003,2004 Jedyny zawodnik ktory stracil tytul Mr.Olympia i odzyskal go w nastepnym roku. To sa fakty. [...]
[...] początek dał FBW na przyzwyczajenie się do siłki, rozciągnięcie, ogolne wstępne wytrenowanie...pozatym jak nic się nie cwiczyło to wystarczy po 1-2 cwiczenia na duze partie trzy razy w tygodniu i to już jest DUZY bodzieć dla organizmu. Nie myśl że 3 razy w tygodniu siłka to mało :-] W dni bez siłki dajesz bieganie, niedziela odpoczynek i masz [...]
[...] i dla niej to nie obraz policystycznych jajnikow, wiec tamtem dajac mi w lipcu tabsy uspil pewnie by mojej jajniki na zawsze, bo lekarze raczej podejrzewaja niedoczynnosc przysadki... w lutym piewrszy raz zatrzymal mi sie okres na ponad dwa miesiace i zaczeto mnie leczyc trzy cykle luteina a potem od polowy kwietnia po okresie ani widu ani slychu
Świetna produkcja. Na tym filmiku rzuciły mi się w oczy trzy rzeczy: Fajna forma Evana Centopaniego w okresie przygotowawczym, mimo że na zawodach wyszło marnie, docięcie kopyta Kaia i talia Phila Heatha. Ekstra !
[...] dziadka....komedia!!! Proponuję się przejechac na jakieś zagraniczne zawody i zobaczyć ,jak kulturyści wyglądają,jak sa ubrani,(biżuterii maja na sobie więcej niż moje trzy dziewczyny)..,gdy przyjeżdżają na zawody,jak wyglądaja w zyciu codziennym-i nie sa gejami ani transwestytami-normalni goście-taka moda jest na zachodzie......... U nas [...]
[...] Nationals Nick Trigili, postanowil ze nie wystrtuje. Nie wiadomo konkretnie dlaczego podjal taka decyzje, Nick napisal tylko - "Due to unforseen circumstances, I cannot compete at the 2013 Nationals. I will be back bigger and better than ever in 2014." Forme jaka Trigili mial na trzy tygodnie przed zawodami mozna zobaczyc na zdjeciach na str.199
2014 BodyPower Pro Birmingham zwyciezyl Sami al Haddad, drugie miejsce zajal Shaun-Joseph Tavernier ktory nie startowal prawie trzy lata i zaliczyl bardzo udany powrot na tych zawodach. Tavernier byl jeszcze lepszy niz w roku 2011 gdzie zajal 5 miejsce na Mr.O 212. 1. Sami al Haddad 2. Shaun-Joseph Tavernier 3. Mark Dugdale 4. Khalid [...]
Za dużo tego wszystkiego wcinasz. W ten sposób nie ustalisz optymalnej dawki. Wziąłeś 1 tabletkę symexu, dzień później jeszcze pół. Musisz trzymać się ustalonego protokołu przez 2/3 tygodnie i dopiero zrobić badania, estro skacze jak co chwile je zbijasz i stąd to samopoczucie. Poziom PRL jest powiązany m.in. z poziomem estro, estro rośnie, PRL [...]
to spoko, obniż na trzy dni tłuszcz o 20g i wracaj do tego na jeden dzień nie wiem czy dobrze rozumiem. na 3 dni tłuszcze obniżam do 60 a wegle podbijam do 200, a potem jeden dzien tluszcze 80 a wegle 150? czy po prostu tłuszcze obniżam a wegli nie zmieniam i zostaje przy150?
Ciężki wybór. W A jest o tyle łatwiej że Brazylia już ma awans w kieszeni, więc nawet 2. miejsce może dać awans. W grupie B też trzy silne drużyny, tylko Korea powinna być dostarczycielem punktów. A z grupy C to kto by nie awansował nie będzie dla mnie niepsodzianką.
Moim zdaniem Lozano się gubi. Na te trzy weekendy wyjazdowe nie trzeba było jeszcze powoływać Mariusza i innych czołowych graczy. Najwyraźniej jednak porażka z Egiptem wprowadziła dużo nerwowości w sztabie trenerskim.
JAY CUTLER
