trzy

wszzystko zalezec bedzie od tego jak daleko na redukcji jestes od poziomu docelowego masowego oraz gdzie znajduje sie punkt podtrzymania dla Ciebie ;-) wiec trzy liczby poprosze :)

ta ale ona nie %-) fajnie sie gadalo %-) w sumie ja malo mowilem poza tym ze sie nauczylem rosyjskiego w 3 miesiace %-) w trzy miesiace ?! da da ... no i sie tak we mnie patrzyla a ja w nia... kumpel cos gadal.. nie slyszalem za bardzo co .. ona oczywiscie musiala poprawic buta i sie podeprzec na moim worku kosci .. i nagle patrze a tutaj cos [...]

Byłem w Bieszczadach trzy razy jak miałem 7,11 i 12 lat. Tylko wtedy trochę inaczej sie bawiło...

Dziel takie narzekania przez trzy. To jak z tłumaczeniami, 99% książki może być bardzo dobrze przetłumaczone, ale wystarczy jeden błąd rzeczowy, który wyłapie ktoś, kto akurat ma wiedzę z danej dziedziny, i już tłumacz d**** (ulubione powiedzonko takich specjalistów z dupy). I jak zegarek raz nie wyłapie chodu albo zaliczy mycie okien jako spacer [...]

Wyskrobałem coś takiego. Wiem, że dalej jest nie tak, bo za mało białka i tłuszczy, ale już nie wiem co mogę dodać i gdzie :P Posiłki dwa i trzy w szkole + jakies mieso domowej roboty, ktorego rozkladu b/t/w nie znam. Posilek ostatni to 100g twarogu chudego zmiksowanego z 2 mandarynkami, gdyz samego twarogu nie jestem w stanie przelknac. jak brac [...]

Piłkarz Olympiakosu Pireus Ze Elias nie zagra już w fazie grupowej Ligi Mistrzów. We wtorek UEFA ukarała go dyskwalifikacją na trzy mecze w europejskich pucharach za brutalny faul w spotkaniu z Manchesterem United. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o [...]

Trzy bramki Thierry' ego Henry dały Arsenalowi Londyn wyjazdowe zwycięstwo nad AS Romą 3:1 (1:1). Po pierwszej kolejce "Kanonierzy" zajmują pozycję lidera w tabeli grupy B LM. Roma zamyka stawkę. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

[...] ME 2000) wręcz fatalnie. Włoskie komentarze po ćwierćfinałach były jak wieprzowina z ananasem w chińskiej restauracji: słodko-kwaśne. Z jednej strony, po raz pierwszy aż trzy włoskie drużyny dotarły do półfinału. Z drugiej, nikt tu nie ma złudzeń, że pozostaje im jedynie walka o drugie miejsce, bo "Dream Team" z Madrytu gra futbol [...]

Olbrzymie kłopoty z kontuzjami ma Real Madryt. Trzy wielkie gwiazdy "Królewskich": Zinedine Zidane, Luis Figo i Ronaldo uskarżają się na urazy i nie zagrają w najbliższym spotkaniu ligowym z Recreativo Huelva - pisze jedna z niemieckich agencji. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

[...] spotkania przeciwko Interowi (1 grudnia 1985 roku), Maldini opuścił zaledwie cztery mecze z lokalnym przeciwnikiem, z których Milan żadnego nie wygrał (jeden remis i trzy zwycięstwa Interu). Najstarszym graczem Milanu jest jednak nie Maldini, a Alessandro Costacurta. "Jeszcze osiem-dziewięć miesięcy temu nie wierzyłem, że awansujemy [...]

Ze trzy blowjoby bedzie

koles z mojej silowni uznany za jednego z pieciu najniebezpieczniejszych ludzi w UK prowadzil bojowke FC Birmingham,z trzy dokumenty sa nakrecone o nim,teraz napisal biografie,ma 47 wiosen ale forma na kozaku Barrington Patterson aka one-eyed baz http://www.youtube.com/watch?v=SafB4dwa75o Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-03-29 08:16:46

siema.. jak sie zaraz wk***ie.. ominalem shota w niedziele wczoraj nie zrobilem czasu nie bylo no to wzialem zeby w robocie rano strzelic.. i k***a trzy razy mi wlazili do szatni jak juz wbijalem.. i zmaarnowalem shota wkoncu

[...] co to ;) 2. Dzień dobry 40kg x 10 60kg x 10 70kg x 10 77kg x 8 + bonus, dwie dziwne foty pleców, niestety słabe pozy bo aparat się wyładowywuje :) fotki były robione dwa-trzy dni po wigilii http://oi42.tinypic.com/2w3p3if.jpg http://oi42.tinypic.com/v6jlm0.jpg nie ma rewelli %) wiem. decyzja co do planu chyba poszła, będę robił system [...]

Wpisem brak, ale wszystko na stówe, miska trzymania, treningi jak ma być. Wypiski uzupełnię dzisiaj, remont siłowni pochłonił ostatnie trzy wieczory, ale widać efekty. Na razie syf wszędzie, jak robiłem wyroki chłodzone musiałem omijać sprzęty, jedna seria na 6 nawrotow

Tu nie ma żadnych super serii, jest jasno napisane XX x 15 x 3 (czyli trzy serie) + XX x 15 (czyli jedna seria). Żadnych super serii i nie było ich w sumie nigdy, może kiedyś jak byłem młodszy, gdzieś w technikum... może. Więc chyba pomyłka. Wychodzę pewnie na gbura bo dyskutuje z negatywnymi opiniami, ale... jakie słabe podejście do diety? Jak [...]

Nie, to są 3 serie WL. Trzy oddzielne serie, oddzielone przerwą w której odpoczywam na stojąco, po tych trzech seria też odpoczywam, i po odpoczynku następuje seria rozpiętek, jedna, jako ćwiczenie uzupełniające. Po jednej seri rozpiętek odpoczywam i po odpoczynku przechodzę do następnego ćwiczenia, które nie jest już ćwiczeniem na klatkę [...]

Systematyczne jedzenie co dwie, trzy godziny dawno obalono. To mit. Po prostu musisz dostarczyć tyle kcal ile Twój organizm potrzebuję.

Zazwyczaj kupuję kartonowe, ale od lata butelkowane mleko jest tańsze. Kupiłem trzy butelki, jedną wypiłem, a teraz musiałem otworzyć drugie. Stały jedna przy drugiej. Mimo to jedna jest dobra, a druga już nie. W te wakacje, gdy moja mama kupiła sześciopak, to zdążyliśmy wypić normalnie dwa litry mleka, a cztery się zważyły. No i jakoś, nie wiem [...]

Nie umniejszajac dla mnie to żaden wyczyn 2.5h na chomiku. Ale ja lubie chomika to dlatego %-) Praca fizyczna i treningi to pewnie ciężki orzech do zgryzienia.. na szczęście nie mam tego problemu poki co. Mocno osłabia? Od zawsze łączę pracę fizyczną z treningami. I jedno i drugie daje mi ogromną satysfakcję więc ciężko się czegoś wyrzec i trzeba [...]