trening 18

Na trening cie moge zaprosic xD zobaczys jak sie kurfa cwiczy%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-18 11:39:45

teraz cisza bo bendzie trening wiazania tasm bokserkich xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-11 17:18:24

wigilia 9-15 1 dzien swiat nieczynne 2 dzien swiat od 10-18 to mysle ze pojde i w wigilie i 2 dzien a co bede w domu sie nudziŁ jak mi trening wypadaa

ja dziś off wczoraj trening Worek plus cwiczenia pod SW xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-15 18:39:36

[...] mam jak wrocic na chate zamiaast siedziec 2-2.5hi czekac na bus myslałem czy nuie kupic karnetu na smaart gym obok kopalni jest na tej samej ulicy xD i bym w nocy zrobił trening w tym czasie xD ale kurfaa gotowkom płacic nie mozna jakies tam ciulstwa czeba robic na internecie ya perdole człowieku wymslajom zamiast zapłacic to musisz w jakies [...]

[...] są niewątpliwie tworem genetyki. Jednak z takim ciałem człowiek się nie rodzi. Doprowadzenie sylwetki do takiego poziomu to nie lada wyczyn. Aby zrozumieć jak ważny jest trening, dieta oraz cały styl życia związany z utrzymaniem sylwetki marzeń – Lazar odpowiedział w jednym z wywiadów w ten sposób: “Wielu ludzi pyta mnie dlaczego nie [...]

nie czekam 2 godziny xD a ja bede miał na 18.30 to na siłke ide na trening pisałem ci przeciez xD

umnie 1 i 3maja od 10 -18 oczywiscie trening zrobiłem dzis

trening zrobiony już dawno Tanq xD od poniedziałku zas obnizka kalaorii masaakra jeszcze pewnie na 18.30 bede miał do pracy i treningi w nocy masakra xD ale kto jak nie my \-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-04 17:20:54

ale wole zrobic wieczorem trening po robocie ale siłka do 22 to sie nie wyrobie na redukcji na masie to jeszcze ale tez jak wyjade z dołu pozno nie zdaze wcale takze lepiej rano masz pewne xD chyba ze wieczorem na Rudzie Slaskiej mogłbym w Smart Gym ale tam chodze tylko z musu jak mam na 18.30 xd

od kiedy najwazniejszym miejscem jest robota Tanq xD na 18.30 a najwazniejszy jest trening który zrobie w nocy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-19 11:43:11

Dziś OFF jutro trening dopiero barki kaptury tric +interwały /-) dizs ma dochodzić do 31 teraz słonce ale jak wyjade to o 20 juz słoneczka nie zobacze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-28 10:18:00

no jaki trening na redukcje bo mnie ulało od kreatyny%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-30 18:02:40

jeszcze nie mam czym wrocic a siłke 24/7 odswiezaja akurat 3 dni i jak mam na 18.30 xD porazka jak choj xD tak bym trening robił a tak choj xD

fajnie masz ulane by na wakacjach w Turcji robic trening na siłowni xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-06 20:43:18

ja nastepny tydzien na 18.30 choynia zas trening w nocy

mie dosc ze czasu mało to jeszcze siłka zamknieta chyba sie komus zaspało albo cos i inie otwarli poszedlem do domu za 10 min drugi raz i była juz otwarta i zrobiłem trening ale troche mało czasu mam teraz na wszystko xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-18 10:21:23

Wgl.jakie zyebane ostatnip doety treningu itd zreszta wwiadomo Spalem ze 3 godziny blady cały.usypialrm na stojąco mowie lekki trening .. Plaska mowie 60 5x5 max moze zrobie jak nie to zdejme A tu hoy 60/65/70/75/80 all x5p poyebane jakies Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-18 21:19:49

sie lepiej wez za trening synek a nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-30 18:22:55

motywacji mi nie brakuje mozesz mi wierzyć na słowo jedyne czego mi brakuje to snu czystej miski i sterydów i zeby mi ktos płacił za trenowanie %-) w niedziele kolejny trening ale powiem szczerze ze na razie mi słabo idzie bardzo słabo %-) no ale troche tam pamietam co zle robie takze na własna reke tez bede starał sie to poprawić %-) [...]