prawa

[...] masy mięśniowej prawie wcale, więc zaczynam od 0. Mam 18 lat. Codziennie: -bieg na orbitreku 45 minut lub 20km -10 pompek -30 brzuszków -35 podnoszeń ciężarków 5kg, lewa i prawa ręka -1/2 podciągnięcia na drążku(więcej nie zrobię) I to by było wszystko,czy stosując ten plan uda mi się zrzucić 6-7 kg oraz wyrobić mięśnie ramion? Dzięki, za [...]

witam. mój "problem" polega na tym, że moje mięśnie brzucha nie są jakby to powiedzieć równe. czy ktoś zna może jakieś ćwiczenie które może je wyrównać ?? mówiąc nierówne mam na myśli, że prawa strona jest wyżej nić lewa :/

wiem że ten temat jakiś czas temu był ale strasznie mało było odp. na to pytanie więc odświerzam. ja jestem prawo-nożny ii prawo-ręczny i chciałbym wyćwiczyć lewą nogę. i jeszcze takie małe ale - kiedy kopię piłke prawą nogą to lewa ręka wędruje ku górze co jest normalne lecz gdy chcę lewą również w górę wędruje lewa ręka i to mi przeszkadza i [...]

[...] w serii. Pewnego dnia zaczal bolec mnie prawy bark I rwie mnie w lokciu,jakby bolaly mnie zyly. Zrobilem 3 tygodnie przerwy. Teraz z lewa reka niemam zadnego problemu ale prawa nie jestem wstanie podniesc 15 kg. Reka blokuje sie w polowie ruchu I ani drgnie. Nic mnie przy tym nie boli,ramie nie jest opuchniete,poprostu niemoc. Co moglo sie [...]

[...] info w internecie na ten temat, lecz nic nie znalazłem. Otóż mam asymetrie klatki piersiowej. wystaje mi kość z lewej części klatki piersiowej. Jest ona o wiele większa niz prawa cząść. regularnie cwicze od miesiąca, wcześniej cwiczyłem raz na jakiś czas, lecz tą wadę miałem już zanim zaczołem cwiczyc. Chciałbym sie dowiedziec co robic, aby [...]

[...] rozmiarem lewego a prawego bicepsa wynosi az 3cm (ten wiekszy to lewy gdyz jestem leworeczny), stwierdzilem wiec, ze na ta partie miesni bede bral takie obciazenia ktorym prawa reka bedzie mogla sprostac i jakos to sie wyrowna. Jednak problem w tym ze lewa reka i tak rosnie i po tych 3 miesiacach roznica jest prawie taka sama. Moze zna ktos [...]

[...] że jest on niżej niż lewy. Jest to niestety efekt noszenia plecaka na jednym ramieniu. Nie boli mnie on, ale przeszkadza mi w ćwiczeniu np. przy podciąganiu sztagi do brody prawa ręka troszeczkę inaczej się układa niż lewa, a w martwym ciągu czuję większe obciążenie na lewej części ciała. W związku z tym mam pytanie jak mogę wyrównać poziom [...]

Witam wszystkich od dluszego czasu mam problemy z kostkami .. 2ktornie skrecilem prawą i osatatnio mocno lewa mialem w gipsie 1 tydzien bez zlaman itd.. teraz po 1,5 miesiaca chce wrocic do lekkiej gry .. potrzebuje dobrego stabilizatora odrazu mowie ze podczas skrecenia mialem zwykly neuprenowy sciagacz taki po 20 zloty i jak widac za bardzo nie [...]

Osoby biorace udzial w zawodach w silowaniu na reke (nie wiem jak tacy sportowcy sie nazywaja) cwicza za pomoca czegos w rodzaju ekspandera- takie cos bylo w filmie z Sylwestrem Stallone, glowny bohater prowadzi ciezarowke lewa reka a prawa trenuje Mam nadzieje, ze wiecie o co mi chodzi... Jak takie urzadzenie sie nazywa?

[...] - bol jest zmienny, pojawia sie najczesciej przy ruchu lub probie skrętow na prawo/lewo - miejsce bolu: (W zasadzie nie wiem czy to kosc czy jakies nerwy ciezko sie domyslic) obszar na wysokosci klatki piersiowej, prawa strona plecow dokladniej wewnetrzna strona prawej lopatki (ten obszar) niewielki -bol nie jest zbyt silny jednak promieniuje

Jestem zalamany :(( Poszedlem dzisiaj 3 raz na silownie i zaczolem od treningu na klate. Jadnak co sie okazalo nie moge podniesc gryfu(15 kg):( Prawa reka spoko idzie i nawet wiecej wezme a lewa sie ugina i boli. Pisalem juz o tym ze boli mnie lewa reka. Ale co to moze byc moze jakas masc rozgrzewajaca??? Chcial bym pocwiczyc ale tak to sie nie da [...]

[...] regulamin, bo tamten dzial traktuje o kuturystyce. :) Zamieszam wiec zdjecia tutaj. www.piekary.net/~sieera/asdf/ Pierwsze zdjecie ( lewa strona ) czerwiec 2006. Kolejne 3 ( prawa strona ) czerwiec 2007. Jesli macie jakies pytania dotyczace mojej drogi to walcie smialo, chetnie odpowiem :). Pozdrawiam Zmieniony przez - jacoslav w dniu 2007-07-02 [...]

Witam. Mam problem. Od dawna się do tego zabieram, i teraz stwierdziłem iż już najwyższa pora, o ile nie za późno. Mam wystającą prawą część klatki piersiowej ( wygląda jak guz ) i dość mocno mnie to irytuje. Nie wychodze na plażę ze znajomymi bo się wstydzę, na WF w szkole też to widać przez koszulkę. Nie robię tego dla kogoś, ale sprawia mi to [...]

[...] zacząłem robić brzuchy na ławeczce skośnej. Po miesiącu ćwiczeń widać efekty ale jest jeden problem.Mięśnie są jakby "krzywe".Lewa strona mięśni jest wyżej niż niż strona prawa.Nie wiem dlaczego tak jest, wydaje sie ,że wszystko powinno być ok.Mam prosty kręgosłup bruszki robie raczej prosto.Wie ktoś czym może byc to spowodowane i jak temu [...]

[...] czuje że robie zgięciem w łokciu po wewnętrznej stronie (mam nadzieje że rozumiecie o które miejsce mi chodzi) tą "kością" czy co tam jest, nie rozumiem dlaczego, tak samo czuje że mnie bark boli..i tylko prawy, lewa ręka lajtowo robi każdy ciężar który tam wrzucam a prawa po prostu umiera.. Czy to możę taka budowa czy coś wiecej?. pzddr.

Witam.. mam pytanie nie wie ktos czego objawami sa krew w moczu i lekki ból brzucha(prawa strona brzucha) pomózcie !!

czesc dzisaj zrana jak wstalem i wizielem glebszy oddech to poczulem bul w klatce piersiowej!! teraz kdy poruszam prawa reka tez zaczyna bolec wiecie czym to moze byc spowodowane?

od jakiego czasu strzela mi prawa strona szczęki, byłem u stomatologa, który powiedział, że po prawej stronie rosną mi ósemki, a po lewej stronie siódemki są jeszcze pod dziąsłem. Co robić w takiej sytuacji? Czy usuwać ósemki z prawej strony? Czy mogą one być przyczyną strzelającej szczęki?

[...] personalnego, rzecz jasna takiego, który nie pracuje na siłowni, a przyjmoje osoby prywatnie ewentualnie opieka nad klientem jest korespondencyjnie. Jak to wyglada w swietle prawa? Jest to jakos regulowane? Chodzi mi o podatki. Czy jak chcemy przyjmowac osoby prywatnie lepiej zalozyc wlasna firme? Jak to wyglada u takich trenerow jak np [...]

Czy moge kuc lewy bark na którym mam dwa ślady po szczepionkach robionych w dzieciństwie?Nie wiem od czego szczepienia to były,standardowe takie jak ma każdy z nas.Te po których zostają takie jakby małe "blizny".Czy lepiej bić w prawy barki? (mam drętwą lewą rękę wiec zastrzyk wole robić prawą)