prawa

Jako że temat poruszany jest dość często, odważyłem się zamieścić poniższe tłumaczenie. Tłumaczenie owo (dość wolne) jest mojego autorstwa, więc zastrzegam sobie wszelkie prawa. Materiał nie jest świeży, ma ok. 60 lat - i wiele się od tamtego czasu zmieniło. Ale skoro brak innych (Ewentualnych posiadaczy świeższych proszę o podzielenie się - na [...]

Witam, chciałbym Wam napisać jak ćwiczę w domowych warunkach. Wiem, że popełniam wieeeeeele błędów, dlatego potrzebuję jakiś wskazówek co i jak ; ) Więc tak mogę napisać, że ćwiczę długo... Zacząłem w gimnazjum, ale nie traktowałem tego jakoś bardzo poważnie. Najpierw jakąś godzinę dziennie- 3 serie pompek, 3 serie podnoszenia hantli, 3 serie [...]

[...] serdecznie, wczoraj zaczalem cykl na mase, ponizej moje info: wiek: 18 wzrost: 183 waga: 74 staż niecałe 2lata bicepsy: po 32cm udo lewe: 54 / prawe: 55 łydka lewa: 38 / prawa 39 pas: 83 przedramie: po 28 zakupione produkty: trec cm3 i mass xxl po przebudzeniu 4 capsy cm3 posiłek 1 7:30 5x jaja kurze gotowane pół szklanki płaktów owsianych [...]

[...] jest to nawet użytkownik tego forum - _Knife_: http://www.youtube.com/watch?v=CpgoeRT_1bo Jak więc robić czy tylko klasycznie, czy też z szerokim rozstawem nóg? 3. Kolejna sprawa to pas - zakładać czy nie? Ja obecnie nie zakładam przy seriach, jedni twierdzą (ten gość na filmie) żeby nawet przy małym ciężarze zakładać - coś jednak to mnie się [...]

[...] odczuwać problemy z nadgarstkiem (prawdopodobnie przeciążenie tak przynajmniej każdy lekarz mi mówił). Bóle zaczęły pojawiać się w okolicy kości zaznaczonej na zdjęciu prawa ręka przy czym promieniowały do 4 i 5 palca które zdarzały się ze drętwiały albo dawały takie dyskomfortowe uczucie. Wiec zrezygnowałem praktycznie z całkowitej [...]

[...] nie jest super przyjemne,tzn-bolą mięśnie, rana nie specjalnie, bo nawet tam za bardzo rany nie ma. troszke szwy ciągną, jedyny dyskomfort, noi troszkę pobolewa jednak - prawa strona troche opuchnieta bo cięzko było oderwać gruczoł od mięśnia, lewa mniej, ale to tez zasługa opaski, mocno uciska i kształt jest jeszcze nie przypominający [...]

[...] ale glownie ich dolne czesci. Nie cwiczylem lydek (cwiczylem ale okazjonalnie - prosilbym o wpasowanie ich gdzies. W treningu trica chce rozwinac lepiej glowe przysrodkowa (prawa mam dobra, a lewej prawie wcale - why?) W treningu klatki gora miala pierwszenstwo i na razie tak pozostaje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80kg Wzrost: 180cm [...]

[...] 2) http://i.imgur.com/cY2m5AL.png 3) http://i.imgur.com/HqIokA3.png <---- tu niestety przyznaje ze lewą strone plecow mam przykurczona i nie rozrasta mi sie jak ta prawa strona, robie co moge i licze na to ze sie wyrowna potem... skrzywienie niestety mam... piersiowe i ledzwiowe stad taka wada 4) http://i.imgur.com/TBJ4J8e.png 5) [...]

[...] tętnem zaraz całkowicie mnie wypruwa mimo iż kardio jest nawet na dobrym poziomie to omdlewają mi mięśnie. Kolega mi mówił ze mogę sobie zrobić izotonika z carbo czy to prawa ? Nie zam się na tym, jak ktoś ma przepis na takie coś to chętnie się z tym zapoznam. Ruch, codziennie marszobieg 6 km/h przez około 1 godziny, 2 razy w tygodniu [...]

[...] Biceps (napięty) prawy: 37 Przedramię lewe: 30 Przedramię prawe: 30 Udo (środek)lewe: 53 Udo (środek) prawe: 55 Udo (góra)lewe: 60 Udo (góra)prawe: 60 Łydka lewa: 38 Łydka prawa: 38 2. Fotki: 3. Dieta (zarys na podstawie dnia jutrzejszego): Zarys diety: 1. Śniadanie: Olimp Egg Protein 40g Warzywa 250g Olej lniany 20ml 2. II Śniadanie: Udziec [...]

[...] Małe hantle Worek bokserski Obciążenia Wymiary Wzrost: 179 cm Obwód pasa:76cm Prawy Biceps: 28cm (bez napiny) Lewy Biceps: 27cm (bez napiny) Udo: 49cm Klata:82cm Łydka prawa:35 cm Łydka lewa:35 cm Objętość Nadgarstka:16 cm Waga:61.2 kg Dieta Choruję na niedoczynność tarczycy (choroba ma wpływ na hormony), nie wiem czy ma to jakiś związek z [...]

[...] pośladkiem był ogromny. Przy prawym kompletnie nie występuje żaden ból. Obecnie pracuje nad ostatnią częścią i równie bolesną jak pośladek - odwodziciele. Tutaj dla odmiany prawa noga również boli, ale czytalem iż te miejsca są ogólnie bardzo bolesne, nawet w "zdrowych przypadkach". Byłem u fizjoterapeuty w zeszłym roku, w marcu. niewiele się [...]

[...] się serwis budo.pl od managementu Pride, wciąż nie wiadomo gdzie pokazana zostanie walka Pawła Nastuli. Japoński dziennikarz przekazał nam, że DSE chciałoby sprzedać prawa TVN-owi, stacji uważanej przez Japończyków za najbardziej profesjonalną w Polsce. Polsat, który transmitował pierwszy pojedynek Nastuli, zdaniem Pride nie wywiązywał [...]

W sobotę 26 września 2009 roku na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie, miejscowości położonej nieopodal Wrocławia byliśmy świadkami kolejnych zmagań w siłowaniu na ręce. Była to pierwsza tego typu impreza w tym regionie kraju pod nazwą „I Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w Siłowaniu na Rękę". W sumie tego dnia do startu zgłosiło [...]

[...] to wyjdzie jakies 2 lata, niestety z duzymi przerwami. Wymiary: Wzrost:172cm Waga 81 kg Pas: 92 cm nad pepkiem, 94 cm pod Klatka: 106,5 cm Biceps: 36 cm lewa, 37 cm prawa Udo: lewe 61,5 cm, prawe 62 cm Cele: redukcja! zrzucic brzucha z ktorym mam najwiekszy problem i pokazac pokazac miesnie. Nie chce byc wielki jak zawodowi kulturysci, [...]

[...] masz owłosione nogi i robisz strzały omy? nie możesz wiedziec wszystkoegi o srodkach które przyjmujesz, robisz to na wlasne ryzyko...żal.pl a noga jak noga z tym że prawa teraz jak u mojej babci _______________________________ Co mnie nie zabije to mnie wzmocni przyznaj SOG'a grigorov Wysłana - 25 kwiecień 2009 21:24 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/steroids.jpg Komisja Sportowa Stanu Kalifornia (CSAC) została wciągnięta do debaty na temat stosowania TRT (Terapia zastępcza testosteronem) i marihuany oraz umieszczenie ich na liście TUE (Therapeutic Use Exemption: lista uwzględniająca użycie niedozwolonej substancji w celach terapeutycznych). Artykuł opublikował [...]

[...] ćwiczysz?", "daj sobie spokój" "nigdy nie będziesz wielki", może to dziwne, ale nic mnie tak nie motywuje jak pogarda, mam ochotę z miejsca wstać i udowodnić, że nikt nie ma prawa mówić mi jaki mam być, a w razie porażki powiedzieć sobie "cóż, próbowałem" Starczy tych dyrdymałów, przejdźmy do konkretów %-) Wymiary: Współczynnik BF:16% Wzrost: [...]

[...] przez większą liczbę kontrolowanych osób. W niektórych komendach padają nawet limity - po 15 obywateli podczas jednego nocnego patrolu. Pod nazwiskiem żaden ze stróżów prawa nam tego nie chce potwierdzić. Nowe legitymowanie może się przyjąć w całym kraju. Już teraz na Śląsk patrzą inni komendanci. Decyzje zapadną w tym roku. źródło: [...]

[...] i seniorach mają zawodnicy i zawodniczki w wieku od 20 lat. Zawodnicy i zawodniczki w wieku 18-19 lat mogą walczyć w grupie seniorów za zgodą lekarza na piśmie bez prawa walki w tych zawodach w grupie juniorów i juniorek. . zawody zostaną rozegrane według przepisów FILA zawodnicy muszą posiadać: badania sportowo lekarskie licencje [...]