I tu kanarek sie tak samo zgadzam z Toba. Nie wszystko z usa jest naj naj. Sa kraje ktore maja lepsza technologie , prawa i postep techniczny (np: Niemcy, Japonia). Zgadzam sie z Toba kanarek ze 30-40% dla kogos to za duza roznica i musi szukac suplementow podobnych tanszych z oczywistych wzgledow. I nie zrozum mnie zle ale naprawde czytajac [...]
[...] ich firma produkuje? A moze naukowcy z O-limpu, skoro to taka swiatowa czolowka, opracuja jakis rewolucyjny suplement, zastepujacy doping i bedacy w zgodzie z polska litera prawa? Bo jak na razie jedyne co "wymyslili", to HMB (wedle reklam, nawet silniejsze niz doping, szkoda tylko, ze Gluchowski i Strzelinski nie uwierzyli w reklmy, [...]
być może. ale schemat walki jest taki, ze prawa noga do przodu, skrócenie dystansu, klincz, wyrównanie nóg i dopiero zaczyna się kombinowanie z ich przstawianiem w zaleznosci od zamierzonego ataku. wychodzi się do skrócenia dystansu z prawej, bo po prostu prawonozny w ten sposób jest szybszy, bardziej mobilny. uderzenia, kopniecia... po co? jesli [...]
3. Przeskoki obunóż bokiem wzdłuż ławeczki lub leżącego pnia drzewa o wysokości dopasowanej do naszych możliwości. Przeskakujemy obiema nogami raz na lewą raz na prawą stronę naszej przeszkody, posuwając się jednocześnie w przód. Za pełną serię tego ćwiczenia przyjmijmy 2 – 4 długości. Wszystkie wieloskoki/przeskoki/podskoki wyrabiają [...]
Zmierz obwód obu ud (w najszerszym miejscu). Prawa noga - 58cm Lewa noga - 57cm Przed rozpoczęciem treningu i przez pierwsze 2 miesiące ćwiczeń mierzyłam uda (tylko prawe) - na początku ćwiczeń miało 57cm, następnie 56,5 i 56 cm, a teraz 58... Co mogę zrobić, aby zarysować mięśnie ud pozbywając się tego boku w prawym udzie i wyszczuplając go? [...]
[...] Drugi był bez głosu (tak mi się wydaje).Ten trzeci obejrzę (jak się da) gdy będę miał więcej czasu. To jest cały czas ten sam film, pierwszy usunęli bo firmy zgłosiły prawa autorskie do piosenek modern talking, w drugim zrobiłem żeby YT samo wycielo te utwory z prawem autorskim i wycięli chyba dwa kawałki bo film był w " kratkę" częściowo [...]
[...] lat... Po drugie: u nas sa tylko ELEMENTY z muay thai, dlatego nazywa to się tajski boks. buahahahaha, nieźle...co za figlarze Skoro są elementy to nazwa tajski boks nie ma prawa się tam pojawić. Równie dobrze moze instruktor aikido sobie napisać na plakacie Aikido - Muay Thai, bo, dajmy na to, pokazuje uderzenia łokciami, podpatrzone na [...]
uk made in b.dragon z 1 ręki ! to zalezy na którą mówisz pierwsza zc yna prawa czy na lewą zrób tak ! idz do W-C podnieś klape -> wrzuc i spłucz ! Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2011-03-09 22:21:21
[...] i tak sa spore,mam nadzieje,ze jakos to nie zaburzy tych treningow,wszak to i tak redukcja. i jeszcze jedno,tak personalnie,zauwazylem dosc spora dysproporcje miedzy lewa i prawa czescia,jesli chodzi o najszerszy(lewa gorsza czesc znacznie),to samo jest lekka roznica w lapie(tez lewa mniejsza)wiem,ze to nie masa i tu sie raczej nie bedzie mozna [...]
[...] - Opisz nam szerzej Twoją przygodę ze sportem. - Proszę w ramach formalności, przesłać nam wiadomość zwrotną o treści: "Niniejszym oświadczam, iż posiadam pełne autorskie prawa majątkowe do zdjęć przesyłanych w ramach projektu "Trec Team Athletes". Oświadczam, że przesłane zdjęcia nie naruszają majątkowych i osobistych praw autorskich osób [...]
[...] Efekty z siłowni się widzi na koniec cyklu treningowego, który trwa z reguły 10-12 tygodni. A czasem trzeba jeszcze dłużej poczekać (bo efektów na 1000-1200 raczej nie miało prawa być w kwestii umięśnienia). Ujędrnienie, to efekt znacznego nabrania mięśni - no to się nie robi w miesiąc. Jak chcesz to ciało zmienić zdrowo, to przy takim starcie [...]
Gokuson: tzn, że nie macie prawa banować w tym dziale ? "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]
Dzień 11 Trening bokserski wytrzymałościowy: Rozgrzewka ok 15min 16 stacji po 4 serie na każdej i zmiana 20sek pracy 10sek przerwa Stacje np.: Przysiad z rzutem piłki, przenoszenie ciężarku z lewej str na prawą i z powrotem siedząc z uniesionymi nogami, Wioślarz, unoszenie hantelek na barki stojąc na bosu, wskakiwanie na skrzynie, seria ćwiczeń na [...]
Freed, masz może jakieś informacje o legendarnych siłaczach takich jak Arthur Saxon czy Sandow którzy ćwiczyli z odważnikami? Ewentualnie innych których nie znam a znam chyba tylko tych dwoch. Przy okazji, znalazłem informację w książce Pavla:"Trzydziestoletni trener z ZSRR Michaił Lewczenko wyciskał taki sam ciężar (32kg) prawą ręką [...]
[...] Menager to teraz Football Menager 2005 bo firma która od 10 lat robiła Championship Menagera rozstała sie z firmą EIDOS i zrobiła CM pod nową nazwą, bo EIDOS miał prawa do nazwy Championship Menager.I teraz CM to Football Menager 2005 a Championship Menager 5 to jedne wielkie nieporozumienie najgorszy menager na ziemi. Ja uważam że nie [...]
wątpie, żeby ułożenie kciuka miało choćby najmniejszy wpływ na rozwój klatki piersiowej każdy ćwiczy jak mu wygodniej i tyle jedni piszą prawą ręką, inni lewą chyba to że wszyscy nie piszą tą samą nie znaczy, że robią to źle, tak samo z wyciskaniem, to jak ułożysz kciuka nie ma znaczenia, ważne żeby było Ci wygodnie
to damix mogl miec ode mnie ale w swietle polskiego prawa to jest bron jak np kałach i na jego sprzedaz potrzebna jest koncesja wiec zeby sprzedac 100 sztuk i sie nie wychylac byloby ciezko.
[...] ma koncesje na sprzedaz takiej BRONI b) kupujacy ma zezwolenie na jej posiadanie wiec skontaktuj sie lepiej ze swoim specjalista ds broni, bo chyba jednak ma zaleglosci z prawa. powtorze, bo moze jakims cudem przeoczyles: art. 4 punkt 4a . to nie podlega dyskusji w zadnym wydaniu. niewazne czy to bedzie palka na kiju od szczotki, czy drągal, [...]