prawa

[...] lewy mniejszy przy rozgrzewcze sie rusza w calej obietosci ruchow a ten wiekszy prawy jakby byl ograniczony. Krotko: - lewa reka i bark sa mniejsze za to wiekszy kaptur - prawa wiekszy bark a mniejszy kaptur Tylko chcialem z wami potwiedzic : w tym wypadku tylko hantelki (z slabsza reka na poczatek) i maszyny na barki? jak bede mial okazje [...]

wkradł mi sie mały błąd, nie w górna, prawą ćwiartke tylko w górna zewnętrzną ćwiartke

w dupę to se dają pedauły słyszałe ;] hyhy... w bica najlepiej... chociaż trzeba uważać na kabelki ^^ ale przynajmniej da sie chodzić... igłą 0.6 bolało 3 dni... jak brałem to wbijałem po połowie na łapę... lewa bolała 2 dni a prawa mi napuchła jak świnia xD Dziś 2 szczał ^^ iihaaa ;P

[...] nie będzie w niebezpieczeństwie. Ale nie o małolatach chciałam mówić, ale o tych, co świadomie ćwiczą karate w innym celu niż tylko walka, i to właśnie tym nie wolno odmówić prawa do własnej wizji tego, co chcą ćwiczyć. Co do dzieci, to dopóki nie zrozumieją po co ćwiczą zapewne będą robić to co im każe trener, a jeśli trener jest [...]

Te Champion to moj podpis,wszelkie prawa zastrzezone;) Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

w kabinach ergoline w 80% modeli jest przycisk przed twoją twarzą na samym środku. Takie pomarańczowy z napisem start i stop. Wciśnij jego prawą stronę. :)

czzytajac sklad widze (prosze pamietac ze Olimp dziala zawsze zgodnie z litera prawa) Składniki: diglicynian magnezu (chelat aminokwasowy magnezu Albion®), maltodekstryna, tlenek magnezu, stearynian magnezu – substancje przeciwzbrylające, chlorowodorek pirydoksyny (wit.B6 wiec bedzie ich nieco wiecej niz 2 mg ale wg tego co czytam jest to [...]

w przypadku fiodora ta zasada konca nie ma prawa bytu jezeli chodzi o spor dotyczacy hunta to jestem powiedzmy twoim sojusznikiem

[...] zwyklym haku ale oderwal sie razem z kawalkiem sufitu przy treningu okreznych). Potem wbilem go kawalek dalej na hak-mutant - moja wlasna wersja kolka rozporowego i nie mial prawa spasc, chyba ze z sasiadem. a co do problemow z mieszkancami - to sprawe postaw jasno jezeli nie robisz tego po 22 to moga co najwyzej kupic sobie zatyczki do uszu - ja [...]

[...] dopiero w XVIII wprowadzano ruchy z łokcia i nadgarstka. Robiły to szkoły włoskie i węgierskie. Jeśli wcześniej znali takie ruchy Polacy, to możnaby rościć sobie "prawa autorskie". Trochę z innej beczki. Oglądałem w programie "Piękniejsza Polska" reportaż z turnieju rycerskiego w Golubiu-Dobrzyniu. Walczyli tam dwaj [...]

Teraz to juz Cie w ogole nie rozumiem. Znaczy, ze jak ma inne zdanie niz TY, to nie ma prawa sie wypowiedziec? Wszyscy tutaj pisza na temat, wiec w czym problem?

[...] na poreczach lub w oparciu o lawke z ciezarem na nogach jak bylo by za lekko 4*12 SOBOTA nogi - barki nogi przysiady 5*12 wykroki z hantlami w reku 4 serie raz lewa raz prawa noga 4 razy do upadku miesniowego   tyl nog- jakies uginania w zaleznosci co masz za sprzet na silowni 5*12 barki wyciskanie sztangi z przodu do gory 4*12 ze zmiana co [...]

Kolejny dzień ćwiczeń, dziś na świeżym powietrzu :) przysiady z kolegą na barkach (72kg) 6x5 pompki w staniu na rękach, nogi na ścianie 6x5 pociąganie na drążku nachwytem 6x6 (3x szeroki rozstaw, 3x wąski; na przemian) dipy 6x 10-10-8-8-8-8 unoszenie nóg w zwisie 6x8 mostek 6x 10 sekund Przerwy między seriami około minuta (50 sekund na [...]

[...] Francuz na wyciągu leżąc na ławeczce skosnej + biceps na dolnym wyciagu szerokim chwytem Klasycznie triceps na wyciagu górnym - linka + hantle skręcane na biceps, ale prawa, lewa i obie na raz (to bylo jako jedno powtorzenie liczone) Prostowanie z linka jedna ręką + biceps w oparciu o noge Do tego brzuch i 15 minut interwalow. Po treningu [...]

1. Ogarnij podstawy diety!To raczej jadlospis dla anorektyczki niż na faceta chodzącego na siłkownie. Co do siłowni , jak na mój gust: 1.Po dobrym treningu nóg nie masz prawa miec siły na inną partię mięśniową, co wiecej na klatę... 2.Plecy barki... jak juz to na mój gust tył barków+ plecy ale i tak musiałbys plan zmienić. 3. Z takim zapleczem to [...]

[...] chuderlaka ćwiczacego klatę co drugi dzień, waży 67kg, wyciska 120....odżywianie? w jego przypadku to po prostu nie do opisania....zero diety...raz jak wyciskał te 120 z gębą pełną magdalenek to jeszcze mnie nimi zapluł :) Są na tym swiecie rzeczy, które istniec nie mają prawa a mimo to skubane istnieją....... Pozdro CMQ No pain, no gain.

[...] ziemi : ), 5, zawsze jest ktos ze mna, bo jak bym sobie 114 kg na klate a potem na brzuch zrzucil to bylo by nieprzyjemnie ;)... 6. ruch jest bardzo nei plynny ; ( najpierw prawa podosze do samego konca, a w tym czasie lewa jest moze w polowie a moze i nie, i zawsze musze lewa dociskac do konca, a czesto mi sie to nei udaje bo mnie nadgartek [...]

bo nie od dziś wiadomo, że białko nie odłoży się w postaci tkanki tłuszczowej jasne a prawa termodynamiki o kant d... rozbic :D

Jak wyciskasz lewą ręka 5kg, to i prawą musisz takim samym ciężarem, bo dorobisz się dysproporcji. A chyba nie chcesz być krzywy. Dodaj do nóg jeszcze coś na dwugłowy, np. martwy na prostych, żuraw albo uginanie.

ty ja to prawa chyba niechce bo niemam zamiaru ci tylka podcierac "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."