prawa

dlaczego wszyscy eksperci widzieli Reema bez trudu wygrywajacego tą walkę? bo jest lepszy od bf i niemiał prawa przegrać, a nie bo nikt nie wiedział kto to bf i ten bf nagle o dwa poziomy w górę skillowo podskoczył w tej walce. norma\lnie/rozsądnie walczący Reem zdaniem każdego eksperta miał ta walkę wygraną...tylko ze ta k nie zawalczył

Poniedziałek: Push Klatka: Wyciskanie hantli: 3x10 31kg, 2x10 28kg Pompki: 3x max Barki: Push press: 1x5 42kg, 1x5 47kg, 2x5 54kg Triceps: Francuskie hantlem: 4x10 15kg Rozciąganie: 30 minut Podsumowanie: Ostatnio brak wpisów ze względu na załatwianie pracy i badania z tym związane. Od kwietnia może uda mi się z dietą ruszyć, a w kolejnym miesiącu [...]

[...] mam - biegam mocno, ale miesniowo czulem sie juz zle. Jest potezna baza, bo wydolnosciowo nic nie jest w stanie mnie teraz zlamac - ale miesnie nie sa ze stali, maja swoje prawa. Odpoczniesz w ostatnich 2 tygodniach i bedzie ogien. Ide tydzien przed Toba wiec bede mogl cos wiecej powiedziec o tym co i ile daje superkompensacja. Musisz tylko [...]

[...] jedz z bananem np i łyzeczka miodu duzo smaczniejsze;) albo orzechami i rodzynkami mm pycha;) miałam podobne przezycia do Twoich i trzymam za Ciebie kciuki napewno Ci sie uda ;) Wiem, że moze być Ci cięzko i do tego nawet jak będziesz znac wszystkie zasady i prawa rzadzace organizmem i tak może niestety wygrać prychika .. niestety :( pozdrawiam;)

hhee ja miałem złamana prawa reke 2 razy (cała reka w gipsie) dwa razy na samiutkim poczatku wakacji heheh i 2 razy gips powyzej 2 miechow (bejówka maxymalna) za pierwszym razem jak złamałem to na mazurkach i jakies 24 godziny z nia łąziłem mimo ze byla krzywa lol ale nie bylo jak sie dostacdo szpitala w tedy ;( bolało jak skorczybyk qfa aaaaaaa [...]

Przecież ja cały czas mam dwie ukochane: lewa i prawa rolka Musze im jakieś imiona nadać czy jak Kurfa sikora nie strasz. Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

E czy taki wałek, nie takie decyzje się w życiu widziało :)) Hendo broniła obaleń, ale tak naprawdę oprócz łażenia z prawą ręką przy szczęce przez 2 rundy nic nie zrobił.

Jabouin przegrał tą walkę w moich oczach tj większości, ale walka w Kanadzie -.- strasznie słabo się zaprezentował. Wałek i pewnie przez niego to Pague wyleci z UFC. Maguire - fatalnieee.. czarna rozpacz w stójce w parterze też nic nie pokazał oprócz tego, że w 3R plecy miał, ale nijak nie potrafił tego wykorzystać.. Clarke to też słaby fighter a [...]

coleman ma duza dysproporcje miedzy lewa a prawa reka.pewnie po jakiejs ciezkiej kontuzji..... co do otylosci strongmanow to bzdura!. wiadomo ,ze nie moga miec rzezby jak kulturysci,bo jednak troche to oslabia. ale na pewno nie pomaga dzwigac duzych ciezarow ogromny bandzioch i zwaly tluszczu na calym ciele....to jest po prostu dodatkowy ciezar [...]

[...] momentu (optimum) - potem zwiększając motywację, jakość wykonania spada do zera. W związku z tym nie można chcieć za bardzo, tylko trzeba do tego podejść z dystansem. Jest to opis tzw. pierwszego prawa Yarkesa-Dodsona z psychologii sportu. Prawo to zostało opisane i udowodnione na początku XX wieku - chyba w 1909 roku, ale mogę się mylić.

ja w podstawówce łapałem za szyję stojąc z boku podstawiałem prawą nogę (podkaszałem) i ciałem napierałem (taki szybki ruch- ala paraolimpijskie judo w moim wykoaniu) i zawsze byłem w bocznej - prawie zawsze %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-20 23:46:57

II cykl Poniedzialek siła Wtorek 10` truchtu 20`rozgrzewka 6płotki 6x lewa, prawa i srodek 2x skip ABC sprintu = 50 2x rytmy 60m spokojnie wyskok 4x przeskok 4x 2xC 50m 6x wieloskok na trawie - 50m i na koncu 5x wozek 7kg skip A - 60m Sroda Tempo 10` truchtu 20`rozgrzewka 2x skip ABC sprintu = 50 2x rytmy 60m spokojnie 6x 200m po 28-27sek w [...]

[...] (tu chciałem wymienić konkretne ćwiczenie, ale tak było po każdym ćwiczeniu) umierałem? Słowem, trening przekot! Tak nóg nie zmordowałem nigdy! Te regresy na koniec świetna sprawa. Nigdy tak nie robiłem. Jutro będę śmiesznie chodził ;) Mógłbym tak długo opisywać odczucia po tym trenie, ale przejdę już do konkretów. W przysiadach i syzyfikach [...]

[...] pomiarach. Np. barki, gdzie przy zgłoszeniu mierzyłem nie w najszerszym miejscu, a trochę wyżej. Wszystko mierzę na luzie, prócz bicepsów, je napinam): Waga: 81 -> 82 Przedramię prawe: 29,5 Przedramię lewe: 29,5 Biceps prawy: 38 Biceps lewy: 37 Łydka prawa: 39 Łydka lewa: 39 Udo prawe: 60 Udo lewe: 59 Wokół pempka: 86,5 Klatka: 99 Barki: 119

[...] a trochę wyżej. Wszystko mierzę na luzie, prócz bicepsów, je napinam): Waga: 81 -> 82 Przedramię prawe: 29,5 Przedramię lewe: 29,5 Biceps prawy: 38 Biceps lewy: 37 Łydka prawa: 39 Łydka lewa: 39 Udo prawe: 60 Udo lewe: 59 Wokół pempka: 86,5 Klatka: 99 Barki: 119 Basen to nie są aeroby. Miska: nie wygląda to źle, bo generalnie : masz ponad 2g [...]

Dzień 37 Bary + brzuch, czyli mój "ulubiony trening" Dzisiaj wziąłem wolne więc trena mogłem sobie wykonać elegancko o 10 rano. W tym unoszeniu bokiem starałem się już szybciej robić, na filmie tę prawą rękę mógłbym mieć bardziej wyprostowaną i prowadzić łokciem a nie nadgarstkiem, ale jako, że to już była ostatnia seria to nie było takiej pary. [...]

[...] 29,5/ 30/ 30,5/ 31/ 31,4/ 32 Przedramię lewe: 29,5/ 29,5/ 30/ 30,5/ 30,8/ 31,3 Biceps prawy: 38/ 38/ 38,5/ 39/ 39,5/ 39,7 Biceps lewy: 37/ 37,5/ 38/ 38/ 38,5/ 39 Łydka prawa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40/ 40,4 Łydka lewa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40/ 40,3 Udo prawe: 60/ 60/ 60,5/ 61/ 61,5/ 62 Udo lewe: 59/ 60/ 60/ 60,5/ 61,3/ 61,5 Wokół pempka: 86,5/ [...]

swoją drogą, nie używam już przechwytu, ale nie potrafię prawą ręką ciągnąć podchwytem Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-17 21:35:36

Czasem jest tak, że jak jesteś w cugu treningowym, to nie ma prawa boleć i dopiero na roztrenowaniu wszystko wychodzi.

[...] przyjadę,dlatego mam do Ciebie ogromną prośbę opisz mi pozycję by jong.Co prawda poszperałem w internecie no i na stronie Ted,a Wong,a jest ona opisana tak(chodzi o stopy)prawa pod kątem 25-30 stopni,a lewa naturalni skręcona pod kątem 45-50 stopni.Natomiast na stronie intr.twojego Guro Dana Inosanto obie stopy były pod kątem 45 stopni.A na [...]