SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • Pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    To ćwicz dalej, jedz i wysypiaj się, z czasem trochę powinno się wyrównać. prawa strona jest bardziej rozbudowana od prawej. To w końcu która strona jest bardziej a która mniej rozbudowana ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-09 22:53:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-02-09 22:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też ćwiczę, mam mniejszą prawą stronę klatki i się specjalnie tym nie przejmuje, z czasem powinno być git, pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-02-10 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Brd-fid REAL/FAKE???

    Post
    Doping - zdjęcia

    Qwa widzę że coś z Tobą nie tak,chwalę i nadal chwale a to że są farfocle to co nie mam prawa tego napisac że mi przeszkadzają?o omce też pisałem z apteki że wbiłem 4 op w 6 tyg i nic dupa blada.Przejrzyj człeku na oczy bo chyba od tej ilości soku nie rozróżnbiasz ataku od normalnej wypowiedzi....

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9456 Data: 2009-10-06 18:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    prawą rękę masz uniesioną to przede wszystkim dlatego masz"nierówne cegiełki" innych nierówności tu nie widzę. co do dolnych partii to wszelkiego typu wzniosy nóg czy to leżąc płasko czy głową w dół, jak nie dajesz rady wyprostowanych to je uginaj i katuj brzuch dalej. Efekt i tak ładny !! powodzenia!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-01-05 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    nawet jeśli bym opuścił to prawa strona jest przesunięta troszkę do góry, może nie tak bardzo ale jest za resztę wypowiedzi dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-01-05 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany przyczep klatki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wlaśnie nie jestem pewien czy mialem to od zawsze, pamietam tylko ze prawa klatka w ktorej jest taki ksztalt byla mniejsza od lewej, ale to raczej przez zla technike, juz tej dysproporcji za bardzo nie widac.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2018-08-29 15:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja usprawnienia działu Szybkie Pytania

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jak w praktyce miałoby wyglądać Twoje: albo się trzymamy zasady albo ją pomijamy. Ten dział to taka izba przyjęć, gdzie cieszymy się z każdych odwiedzin o ile nie naurszają one prawa, etyki i ogólnie rozumianej estetyki bądź nie prowokują do niezgodnych z prawem, etyką i estetyką zachowań. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-25 12:24:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2011-01-25 12:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - Bełchatów, Piotrków

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jesli nie masz oporow swiatopoglodowo-mentalnych (ja mam to boksuja na Komendzie Policji.Pojdz,ladnie popros,powiedz ze marzysz o tym zeby zostac bohaterskim strozem prawa a moze Cie przyjma. Jest tez podobno jakas sekcja,tak slyszalem ale gdzie co to nie wiem.Najlepiej udac sie do jakiegos okregowego zwiazku bokserskiego czy cos takiego. **** the [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2003-11-21 12:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suple w Anglii

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mają prawa

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2005-05-11 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2018-2019

    Post
    Piłka Nożna

    PSG co to są za specjaliści od udupiania niemal pewnych awansów,to ja nie mam pytań.Po takiej zaliczce z 1 spotkania i tak przetrzebionym United,nie mieli prawa tego spartaczyć.I jak mam byc szczery to nie bardzo rozumiem po jaka cholerę ten Buffon w Paryzu sie znalazł?. Alez mi się przyjemnie ogladało dzieciaków z Amsterdamu,jak za dobrych czasów [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8515 Data: 2019-03-07 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze to zdjecie tak tego nie oddaje, ale prawa piers jest duzo mniejsza, jakim cwiczeniem mozna dorownac ? Zmieniony przez - kamrejare w dniu 2006-05-20 18:21:12

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6708 Data: 2006-05-20 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa jest.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale ona ma 17 lat i napewno nie lamie prawa RP i wlasnie dlatego jest pozadna. Moja kobieta jest pozadna i czasami pije ale ma 18 skonczone

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2005-05-18 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maraton pływacki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bo możesz stawy naderwać i poźniej będziesz mial z nimi sporo prolemów, a poźniej gaje sobie 20,25kg na mniejszy gryf i jade obiema rękami trzymając gryf to samo, lub też możesz hantlem. tak z 80razy. Ja trzymam ręke na ręce i co 20 razy zmieniam je ze 20 lewa na prawej, 20 prawa na lewej i tak na zmiane, a i zrob sobie co te 20 krótka przerwa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2005-09-13 10:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z hantlami - 16 latek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A taka liczba brzuszków może się jakoś negatywnie się na mnie przełożyć? Ja po tych 360 brzuszkach nie czuje się jakoś bardzo zmęczony ani obolały, robię 10 lewa, 10 prosto, 10 prawa (zwykłe i skośne), a pompki robię klasyczne, nie jakieś cuda wianki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-12-29 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbijanie prawa nogą: zrobiłem 100 i przerwałem podbijanie lewą nogą: podbiłem 100 i przerwałem głową: 200 i przerwałem ATW: 5

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2007-05-10 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangą (pr. 2.5kg): 10/8/6/4 - od 80 kg - Uda – prostowanie nóg na maszynie: 12/12/12 (opór) - Łydki – wspięcia na palce na podeście: 25/15/15 X 2 (obie, lewa, prawa) - 20 kg pas - Łydki – wspięcia na palce atlas: 15/15/15 - 45 kg nakładu - Kaptury – na atlasie chwyt młotkowy (pr. 2.5): 12/11/10 - od 75 kg nakładu - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2014-02-06 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesymetryczna klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, tak jak przedmówcy mam ten sam problem. prawa część klatki jest większa od lewej. Próbowałem rożnych sposobów: przesuwałem środek ciężaru przy wyciskaniu sztangi na płasko żeby wymusić pracę lewej części. Zaowocowało to jednak zwiększeniem siły w lewej ręce powiększenie tricepsu i motyla. Morał: Trzeba pilnować dobrej techniki. Te różnice [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2008-02-24 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatrucie pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nigdy sie tak nie czułem po alko, nigdy. stawiam tu wlasnie na tego kebsa, wiec jakis pasozyt nie ma prawa sie rozwinac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-11-27 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i odmowil odkupienia pieska! Hodowca moze aczkolwiek nie musi !! Z tego co wiem nie podpisaliscie nawet umowy kupna sprzedazy- wiec w takim wypadku hodowca nie ma prawa pierwokupu.. hodowca nie ma tez pewnosci co sie dzialo z psem przez czas ktory spedzil u Ciebie (czy bil bity, pogryziony, glodzony, w jakich warunkach byl trzymany i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2006-12-03 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosic o pomoc kolegow?

    Post
    Sztuki Walki

    Powiedziec ci moje zdanie? Nieknieczne z litera prawa. Wiec traktoj je z przymrozeniem oka. Przyczaj sie na kolege. WYtlumacz mu recznie co zrobil zle. Potem przycisnij go mocno az odplynie - tak na wszelki wypadek by tego blednie nie zinterpretowal. Ale tak by zapamietal przygode do konca zycia. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2002-11-15 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)