prawa

napisal, ze trener nie dal jasnych wskazowek i nie jest w stanie dac, a ja nie chce jakos go nekac. stad pytanie (w uproszczeniu). prawa z tylu, ok, moge na sile probowac, chociaz na razie jakos tak wychodzi ze i tak po minucie mimowolnie jest odwrotnie:(. w kazdym razie thks za sugestie, bede z tym walczyl zeby prawa wyrobic z tylu (mam nadzieje [...]

A ja mam podobne pytanie. Na boksie zawsze mnie uczono że prawa noga nie wyprzedza lewej. A zapisałem się na muay thai i tam trener uczy że kiedy jest lewy prosty idzie lewa noga do przodu a przy ciosie prawym prostym noga prawa wyprzedza nogę lewa i stoję w pozycji mankuta. Trochę to dziwne nie uważacie?

Idź na BJJ. W takiej sytuacji masz problem tylko z osobą a) cięższą, silniejszą b) bardziej doświadczoną c) jedno i drugie Najprostsze wyjście to wałkowane miliony razy na BJJ: wstajesz na nogę (prawą) - tworząc sobie dystans. Razem z ruchem nogi, wyrzucasz biodra (w prawo) => wyrzucasz lewą nogę (w prawo), i prawą rękę do góry, wchodzisz [...]

breaking bad jak dla mnie super, ale niektóre sceny strasznie głupie i nie realne np. scena z eksplozją samochodu na stacji benzynowej - takie coś nie miało prawa bytu w takim czasie. Poprzepalane styki, dymek... i przypalona guma od tej wycieraczki to jedyne co mogło się z tym stać.

Mi też wpisywali 1 zawsze to powiedziałem że byłem u adwokata i nie mają takiego prawa, ja jako uczeń nie muszę posiadać kksiążek ani zeszytu i już nie wpisują 1 tylko uwagi jakieś haha

[...] miałem rozmowę z dyrektorką i powiedziała mi że jak nie zapłacę to nie dostanę promocji do następnej klasy, powiedziałem że rozmawiałem z adwokatem, nigdzie nie ma takiego prawa i może w dupę sobie wsadzić takie straszenie, w poniedziałek mam rozmowę z dyrektorem całego centrum nauczania (nasza szkoła należy to centrum zarządzanego przez niego) [...]

Ozzy, a to ty w ogóle przejmujesz się tą szkołą ? :)) sam powiedziałeś, że nie mają prawa (konstytucyjnego) ci nakazać tam jechać i jeszcze płacić

Mam problem ze stopa prawa. W ogole prawie palcami nie moge ruszac taki jakby paraliz. Od blisko 2 tygodni takam i nie przechodzi

[...] 1cm mniej w lewej to juz tego nie będzie widać. Dysproporcja ludzka rzecz, jedni maja ogolnie dysproporcje, drudzy maja przykładowo przez zchynięcie i sobie radzą:). Nie słuchaj ze seria wiecej, ciężar więcej bo to głupota, poźniej będziesz brał przykładowo w łape lewą hantle 20 kg a w prawa 17,5 (przykład) i będziesz męczył sie z prawą ręka.

[...] cuda. Czesto wracam do walki z Vitorem B o mistrzostwo o ile dobrze pamietam w light heavyweight UFC. Pieknie sie B wstrzelil w Silve. Ta praca calego ciala pana B., lewa, prawa, lewa, prawa. Powinni to puszczac jako film instruktazowy. A co do wagi Silvy to sadze, ze tak doswiadczony zawodnik wie ile Musi wazyc. Jezeli zdecydowal sie na taka [...]

[...] :P no i dostalem w nos z lewgo sierpowego troche sie wystrzaszylem za mam dalej zlamany ale jak podszedlem do lustra to zobaczylem ze jest ok :P ale jak dotknalem moja prawa strona nosa byla troche wbita to srodka tak ze gorzej mi sie oddychalo przez prawa przegrode.. i mam teraz pytania czy moge miec teraz przez to jakies problemy?? czy [...]

[...] wejście - zejście metodą "harwardzką" składa się z 4 elementów: wejście na stopień jedną nogą (noga lewa), po wejściu na stopień - dostawienie drugiej nogi (noga prawa), zejście ze stopnia na podłoże jedną nogą (noga lewa), po zejściu ze stopnia na podłoże - dostawienie drugiej nogi(noga prawa). 2. Obliczenia i ocena wykonywanej [...]

Witam i o zdrowie pytam! :D Poniedziałek! Ponoć to ten dzień którego większość nienawidzi a ja w sumie nie wiem czemu przecież to dzień jak co dzień równie dobrze pierwszym dniem tygodnia mógłby być wtorek a drugim dniem tygodnia poniedziałek %-) Dla mnie bez różnicy! Każdy dzień jest równie piękny a tym bardziej jak to jest dzień treningowy. [...]

ja mam zamiar iś€ na te zawody polski południowej dokladnie jest to w Wodzisławiu a ja mam do Wodzisławia 10 minut jazdy....Tylko że to by były moje pierwsze zawody...Dlaczego tylko na prawą ręke a nie równiez na lewą???Ale i tak wole na prawą ręke.... :)

[...] wzdłuż tłowia - 6 powt Wiosłowanie nachwytem - 6 powt Wyciskanie żołnierskie - 6 powt Skłon ze sztanga na plecach "dzień dobry" - 6 powt Przysiad i wyciskopodrzut zza karku - 6 powt Martwy ciąg na prostych nogach - 6 powt Jedna noga w przodzie druga w tyle i też (lewa przód prawa tył) - 6 powt Jak wyżej prawa przód lewa tył - 6 powt

[...] się na MP :-) Staram się odpowiadać na pytania na tyle ile czas mi pozwala :-) Chcę żeby coś się działo w dziale IHS, bo firma młoda i budowana w sposób sensowy - nie robią 10 rodzai gainerów z cukrem i pszenicą, żeby tylko oskubać pragnącą masy, nieświadomą młodzież, a suplementy robione są z głową i w sposób optymalny jak na ceny i prawa w UE.

[...] B = 160g T = 53g W = 120g 1602kc -------------------------------------------- Trening wytrzymałościowy: GPP: - 30 sek bulgarian squat - lewa noga - 30 sek bulgarian squat - prawa - 30 sek burpees - 30 sek odwrotne brzuszki 2x obwód, 1 minuta po dwóch obwodach – całość powtórzyć 5x. (trening trwa 20 minut + 4 minuty przerwy) [...]

Dzisiaj: 1. owsiane (23gr) , whey, Tran. Trening* 2. owsiane, tuna, białka jaj x1, olej z wiesiołka. 3-5. warzywa różne, białka jajx5, oliwa z oliwek. 6. warzywa zielone, oliwa z oliwek, whey. 7. tuna, oliwa z oliwek, warzywa zielone. B = 150.45gr T = 40.71gr W = 50.36gr 1165.58kc + warzywa z Woku, zielone (brukselka, ogórek, sałata, pietruszka). [...]

Zrobiłem 10 powtórzeń, potem 10 prawa, 10 lewa, 10 prawa, 10 lewa i 5 powtórzeń z tego 7 ćwiczenia. Mogę takimi seriami ćwiczyć?

Dla mnie najlepsze jest to krecenie sie na kolku. Lewa, prawa, lewa, prawa - czuje jak bioderka chodza - lubicie to dziewczyny, co nie =) ?