prawa

[...] napisać, że do dzisiejszego treningu doszła jeszcze skakanka :) Nie wiem ile czasu mi to zajęło bo nie spojrzałam akurat na zegarek ale troszkę sobie pohycałam 8-) Fajna sprawa taka skakanka jak zaczęłam to nie mogłam skończyć ;) (skuchy oczywiście były, na razie skaczę pewnie jak piipka ale trening czyni mistrza więc trochę pracy i będę [...]

Ehh.. Noo wili mówiłem Ci żebyś tego nie wstawiał... tak na prawdę egzamin jest co trening!!! prawa wychodzimy na środek pokazać to co potrafimy, lecz wszystko to tylko formalność... jeżeli ktoś się przykłada do treningu, angażuje w niego, nie będzie świecić oczami przed egzaminatorem. To jest wyróżnienie!, nagroda za ciężką prace!, są wyjątki [...]

Nie przkopiowałem, porównaj jedną z drugą. A poza tym odpowiedzi w prawie wszystkich są takie same. A jeśli faktycznie naruszam Twoje prawa autorskie to prosze moda o usunięcia mojego posta wyżej. Przecież to tylko zabawa i konkurs. pozdro

Co ja mogę dodać od siebie. Pewnie to co napisze jest już na tyle oczywiste ze aż nudne. Bery, sam przekonałeś się jak łatwo jest złapać kontuzję właśnie w tym miejscu - w obrebie obreczy barkowej. Wiadomo bowiem,że barki ze wszystkich stawów mają największą możliwość poruszania się. Chodzi tu o mozliwość poruszania ich w wielu plaszczyznach. Co [...]

moja mała przemiana na plus 10kg i 5cm w łapie lewa fota staż 3 miesiące prawa fota sprzed 2 tygodni staż 9 miesięcy Zmieniony przez - TeGej w dniu 2010-01-02 17:57:16

generalnie z przodu to się prezentuje tak jak na zdjęciu. również lewa strona z kwietnia 2011, prawa z chwili obecnej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/044bc3a0e6824973ad6e51edc214cf1a.JPG

hantle mam po 20 kg jeden więc jak będzie z tym 5x5 ? za lekkie są po prostu na taki schemat (IMO oczywiście) chyba zebym robil wycisk na zmiane raz lewa raz prawa reka wtedy na jednego hantla moge dolozyc wiecej przysiad 10 powt ponieważ w schemacie tak było. to wszędzie mam dać 5x5 ? mam pewne ograniczenia max 80 kg. Starcza mi to przy dużej [...]

[...] wszystkiego troche dziwnie to zabrzmiało ale wracajac do tematu. ja jestem lewy w przeszlosci walczyłem z praworecznego ale nie duzo czas mi zajeło przestawienie na mankuta gdyz duzym atutem jest silniejsza reka z tyłu, co nie zmienia faktu iz ciezko mi jest prawa z przodu jednakze wiecej jest plusów walczenia ze swojej naturalnej pozycji. pzdr.

No to ja wkleję wywód z działu tradycyjne, w którym się o tym wypowiedziałem: Żeby nie zakładać nowego tematu, chciałbym tutaj pogadać z Wami o odwrotnej pozycji i jej skuteczności. No więc, może stawanie silniejszą stroną z przodu jest skuteczne, tylko niewielu trenuje aby ustawiać się w ten sposób? Spójrzcie na Andersona Silvę, często staje [...]

[...] zmieniam co jakiś czas pozycje w walce. Z tym że różne dziwne rzeczy na sparingach robię i czasami to w ogóle muay thai nie przypomina Dobrze jest ćwiczyć obie pozycje bo to pomaga. Co do skuteczności prawa czy lewa to to wygląda jak dyskusja na temat wyższości świąt Bożego narodzenia nad wielkanocnymi. Ćwiczcie a nie dyskutujcie o pierdołach

Nie dajmy się zwariować. Sam czasem* sobie odpuszczam i daje trochę w palnik. Stres nieco ustępuje a od jednej imprezy krzywda się nie stanie, chyba ze się do zawodów przygotowujesz. Młodość ma swoje prawa. *czyli tak co dwa miesiące

5.5 na Povetkina to wcale nie jest jakaś kusząca propozycja. Co z tego że walka w Moskwie? My też mieliśmy walkę u siebie (ze starszym Kliczką) i jakoś Adamkowi niewiele to pomogło. Co do Povetkina... nie wiadomo jaką ma szczękę (promotorzy rzadko go wystawiali przeciwko gościom z konkretnym uderzeniem... może mieli powody), ale obronę ma słabą. [...]

Co do walki wieczoru - męczarnia dla oczu! Napisze to samo co na orgu. Niesamowicie mnie irytowało oglądanie tej walki już od pierwszej rundy (a nawet wkurviało bo obstawiłem Wład przez KO). Irytowały mnie te klincze i irytowała mnie postawa Włada. Nie wiem czy tylko ja mam takie wrażenie ale on chyba nie chciał Povetkina znokautować, a Saszka sam [...]

[...] z Multipowera (chociaz wszystkie firmy mialy creapure z tego samego zrodla to multipower byl "troche" drozszy a i tak szedl jak bulki), tak jest z bialkami syntraxa, tak bedzie z kolejnymi "cudami" ktore wyjda na rynek. Sa pewne prawa i reguly ekonomiczne ktore to tlumacza - ot, tak jest i sie na to "nabieramy".

Jasne, że warto. Pamiętaj tylko, że 1. nie warto oszczędzać - jakość musi kosztować, więc zamiast kombinowac, który tańszy poproś w sklepie o najdroższe kapsy jakie mają. 2. Dokładnie sprawdź numer patentu, podobno są podróby różniace się dwiema cyframi, co sprowadza się do tego, że soda dosypywana jest lewą ręką zamiast prawą i produkt nie jest [...]

przewodnik ten pkt 2 byl dobry dospyuja sode lewa do kapsulek dlatego jest gorszy od tego co wsypuja prawa ....hehe ....a w ogole ma zawartosc sody?? .....i jakiej kupic firmy proste pytanie ?? zastanawiam sie nad tym z olimp bo jest najtanszy ale nie wiem czy jest pewny ??

[...] psychicznie i w niekturych sytuacjach nawet jk bedziesz penial udawaj ze sie z niego smiejesz i sie go nieboisz moge ci cos powiedziec jesli jestes praworeczny to masz wysunieta prawa reke do przodu udez przeciwnika lewa prostego mu walnij nawet niebedzie sie spodziewal ze go udezysz z lewej no to co jedynie moge ci zyczyc powodzenia Trolek_16

[...] poprawność polityczną - to co mnie to obchodzi? zawodnik judo ma prawo sprawdzac swoje umiejetnosci w porównaniu do zwodników wywodzących sie z innych stylów a odmawiac takiego prawa moze mu tylko idiota albo tchórz, który sam nie miałby dość odwagi, żeby sie sprawdzić z najlepszymi :) P.S. NIKOGO NIE OBRAŻAM, TYLKO WYRAŻAM SWOJE POGLĄDY :)

ćwiczę na hantlach, ograniczyłem już gryf :/ takie podstawy mam już opanowane od początku walki z dysproporcją. Prawa jest silniejsza gdy ramie jest wyprostowane, słabsza gdy trzeba jądociągnąć do końcowej fazy napięcia, jest silniejsza jeżeli chodzi o długie napięcia. Lewa jest szybsza w tym samym cięzaże jest słabsza gdy ramię jest wyprostowane [...]

[...] SZTANGIELEK STOJAC 4s-7,10,12,13kg 4. MLOTKI NAPRZEMIENNE 4s-10,11,12,13kg 5. PROSTOWANIE RAMION W DOL 4s-10,20,30,35 6. WIOSLOWANIE JEDNORACZ POLSZTANGA 4s-20,30,40,45kg prawa 8x 7. UGINANIE NOG 4s-20,27,5,35,40kg 8. WSPIĘCIA STOJĄC 3s 20x120kg,20x120kg,20x120kg 9. trzymanie hantli 37kg 4s- 50s, 40s, 30s 10. UNOSZENIE WYPROSTOWANYCH NÓG 3s x [...]