[...] energii nie ma znaczenia i tuczy się na j.w dostales wyzej odp. - od nadmiaru podazy energii (czyt. kalorii). nie wazne, czy tluszcz, czy wegle, czy bialko (choc przy nim sprawa wyglada nieco inaczej). jak w ogole mozna zadawac takie pytanie po tylu latach w sporcie i jeszcze na dodatek prowadzic ludzi, nie ogarniam tego, sorry. Na widzisz [...]
[...] theragun, roller poszedł całkiem w odstawkę. A jednak ten pistolet nie może go zastąpić. Borykam się ostatnio z takim małym mięśniem jak napinacz powięzi szerokiej. Najpierw prawa noga, później już obie. Siady, leg press bardzo bolesne, brak eksplozywności. Pistolecik pomagał tylko trochę i na chwilę, a roller codziennie, przez tydzień i znaczna [...]
[...] theragun, roller poszedł całkiem w odstawkę. A jednak ten pistolet nie może go zastąpić. Borykam się ostatnio z takim małym mięśniem jak napinacz powięzi szerokiej. Najpierw prawa noga, później już obie. Siady, leg press bardzo bolesne, brak eksplozywności. Pistolecik pomagał tylko trochę i na chwilę, a roller codziennie, przez tydzień i znaczna [...]
Ten wirus nie wziął się znikąd. Są takie prawa rynku że co około 10 lat musi nastąpić sztucznie wywołany kryzys aby wszystkie akcje poleciały na łeb na szyję aby znów było na czym zarabiać. Ostatni taki kryzys był w latach 2008-2009. Ostatnie lata to ciągła hossa na wszystkim, rynki już były tak wysycone że musiało coś się wydarzyć, to była tylko [...]
[...] znaczy złego? Jak ograniczysz czyjaś wolność to nie zakazać, ale ukarać Ciebie. Dopóki nie popełniasz przestępstwa, a chęć dorobienia się takowym nie jest, nie masz żadnego prawa by mówić człowiekowi co ma robić i jaki ma mieć charakter. Zakażmy bycia łysym koksem, posiadania większej ilości masy mięśniowej i BF niższego niż .. 20%, zapuść włosy [...]
[...] znaczy złego? Jak ograniczysz czyjaś wolność to nie zakazać, ale ukarać Ciebie. Dopóki nie popełniasz przestępstwa, a chęć dorobienia się takowym nie jest, nie masz żadnego prawa by mówić człowiekowi co ma robić i jaki ma mieć charakter. Zakażmy bycia łysym koksem, posiadania większej ilości masy mięśniowej i BF niższego niż .. 20%, zapuść włosy [...]
Lepiej już nie będzie lewa czy prawa strona jeden uj %-) ostatnio bombka za mną chodzi ostatnio biłem teścia solo ze 2 lata temu przez jakieś 7 miesięcy i kusiii ale,,, %-) Zmieniony przez - p8288 w dniu 2020-03-29 10:43:34
Lepiej już nie będzie lewa czy prawa strona jeden uj %-) ostatnio bombka za mną chodzi ostatnio biłem teścia solo ze 2 lata temu przez jakieś 7 miesięcy i kusiii ale,,, %-) Zmieniony przez - p8288 w dniu 2020-03-29 10:43:34 I co Cię powstrzymuje? Jak masz dostęp do żelastwa to tym bardziej. Na razie na gumach cwicze
ktorzy tak mieli ? W starożytności ? Greccy , rzymscy ? Czy bardziej współcześni amerykańscy ? Gdzie mieli takie prawa , ze pan mógł Cię odpalić dla poprawy humoru . Doczytaj trochę lepiej jak naprzyklad niewolnicy mieli z zakładaniem rodzin chociażby . Jeśli Ty uważasz , ze teraz jest gorzej to musisz mieć ostry przekręt %-) I kończę tum [...]
[...] papierowy lub kilka,polewam spirolem i owijam szczzelnie folią w rolce.Juz mi to pomoglo na kilka rzeczy.(syfy, stany zapalne po naderwaniach,jakieś dziwne gulki w miechu) zapomnialem ze warto zadbac o to by wbijac w rozne miesjca i rotowac nimi ,(ja bije prawa gira/poslad,lewa gira /poslad) Zmieniony przez - acidm w dniu 6/21/2020 9:57:36 AM
[...] kontrolować i wiedzieć co się dzieje od środka. Także tak xd Odpowiem Ci bo widzę ze same nieogary tu. Exe dezaktywuje enzym ale to wiesz jak działa. I tu odbicia nie ma prawa być bo proces jest nieodwracalny i jeżeli nie podasz środka aromatyzujacego to estro ani nie wzrośnie ani odbicia(potoczna nazwa gwałtownego skoku estro) nie będzie [...]
[...] kontrolować i wiedzieć co się dzieje od środka. Także tak xd Odpowiem Ci bo widzę ze same nieogary tu. Exe dezaktywuje enzym ale to wiesz jak działa. I tu odbicia nie ma prawa być bo proces jest nieodwracalny i jeżeli nie podasz środka aromatyzujacego to estro ani nie wzrośnie ani odbicia(potoczna nazwa gwałtownego skoku estro) nie będzie [...]
[...] już nie macie się gdzie kłuć albo na serio lubicie silne doznania. U mnie już przód barków to bolesna iniekcja. A poszło HCG 0,45. 0,7 zostawiam na sobotę. Weź nie krytykuj ludzi nie masz do tego prawa ze swoim marnym doświadczeniem a jak wodze piszesz ze hcg na wodzie walisz domięśniowo po barkach to mi się płakać chce. Sam jestes masochista
[...] alledrogo kupiłem KD-JECT 100 sztuk za grosze - z podziałką "100"(nie 40) i tym właśnie tłoczkiem, mam takie i takie (terumo i bd) i w obu zostaje To nie wiem jak ty to robisz, że Ci zostaje :-) Nie ma prawa zostać - tłoczek idzie do końca. Zostać to Ci tu może 1/250 centymetra, nie więcej %-) /SFD/2020/9/3/2a4f43983b3f489ab55a2b746556036d.jpg
Co do mojego łokcia to już tłumaczę %-) jak wystawie prawą rękę do przodu tak że kciuk jest na zewnątrz to czuję ból w łokciu z lewej strony czyli od strony ciała ( mam nadzieję że rozumiecie o co cho %-) ) jakbym na przykład złapał tą ręką jakąś rurkę czy coś i próbował zrotiwac dłoń do wewnątrz to wtedy boli. W ćwiczeniach głównie na biceps [...]
Generalnie nie bijemy nigdy kolejnej lotki w miejsce które boli jest spuchniete ciepłe itd. Osobiście preferuje uda bo teren ogromny. Lecę kilka cm od biodra do kilku cm nad kolanem na zmianę lewa prawa i od nowa. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2020-11-26 14:23:02
Po ch** komu mapa. Walisz gdzie popadnie i będzie git ważne żeby w mięsień ja tak robię. Już chyba wszędzie wbiłem %-) prócz łydki w łydkę wbiłem ze 3 inj w tym wino jakieś kiedyś kiepski ,po winie pamiętam prawą łydkę miałem lepsza od Mr.O %
[...] hehe. ja to od dawna mam jeden schemat i nie idzie sie poje.bac. zawsze bije bez znaczenia na czas w roku i bez znaczenia na estry pon/sr/pt i jeden tydzien idzie lewa strona ciala od gory (bark, najszerszy, poslad), a drugi tydzien prawa strona ciala tak samo jak lewa wczesniej. taki schemacik sobie opracowalem pare lat temu i jest git :-))
[...] zawsze bije bez znaczenia na czas w roku i bez znaczenia na estry pon/sr/pt i jeden tydzien idzie lewa strona ciala od gory (bark, najszerszy, poslad), a drugi tydzien prawa strona ciala tak samo jak lewa wczesniej. taki schemacik sobie opracowalem pare lat temu i jest git :-)) dokładnie zapisuje, odkad kilka razy uyebałem estro bo nie [...]