Morales_37 Może jednak zainwestuje w te paski demolub Popmują ostro Najlepiej na 15tkach King_Odin Ja nawet nie mam czasu ostatnio żeby piernąć a co dopiero aero albo tabata Avasso A widzisz, to nie błąd revan2005 No muszę pomyślec, może jakoś domowym sposobem coś sklecę WODYN Ok, postaram się o te paski Nie ma lekko widzę Ale prawą ręką [...]
wiedisslem ze tsk będzie, bo zawsze od lat tsk jest %-) godzinę temu spałem prawie, a tera wystrzał umysłowy jak rakieta. Mogę góry przenosić myślami i za cholerę nie mam prawa zasnąć incxuc zmęczenia
@up no i co z tego? Wielki obrońca praw autorskich. Używając nielegalnego Photoshopa też naruszasz prawa autorskie... nie wspomnę o nielegalnym windows-ie. Więc jeżeli się kierować prawami autorskimi to raczej żadna praca nie powinna brać udziału w konkursie :D. No chyba, że ta w paint-cie zrobiona, zakadając, że koleś używa Linuxa bądź [...]
Tylko Barca AMC z 10 lub 21 za mna Riquelme po mojej prawej Joaquin a lewej Ronaldinho predemna etoho i Saviola w defensywie prawa Puyol lewa Del Horno na srodku Ayala i Papa Stam Gk Boruc lub buffon Niezla Baja
No więc tak prawa pomoc w Manchesterze lub ewentualnie w Realu ale raczej w United numerek 16 a z Polskich klubów to Zagłębie bo mieszkam 100 km od Lubina Ej a co sądzicie o tym żeby z danych z tego tematu zrobić taką rozpiskę np. SFD team Obrona:( i tych z tego tematu cp chcieli być obrońcami. To jak robimy coś takiego ? Zmieniony przez - [...]
[...] sie powieksza nawet od samego treningu , chodzi o to w jakim czasie sie powiekszy jak w bardzo szybkim to mowimy o patologi jak na przelomie lat to zwykla fizjologia gdzie prawa komora mimo mniejszych rozmiarow daje sobie rade co do lewej , innym problemem sa sciany serca ktore grubna ja mialem takie podejrzenie , sciany staja sie grubsze a [...]
Dokładnie, najprościej jest narzekać jakie wszystko jest chuyowe i nic nie robić %-) Jeśli Bling zrobi zayebistą formę na wątróbkach i białkach ostrovitu i wystartuje w zawodach (a jestem pewny że tak będzie ;-) ), to chyba nikt nie ma prawa mówić że czegoś się nie da ;-)
[...] ------------ Anchy plank z przekładaniem ciężaru to te 15 powtórzeń to jedno powtórzenie liczysz jak ciężar przejdzie= prawa strona + lewa ? :-) Ola ilosć pudełek robi wrażenie 8-O Myślik dziękuje Eveline super pomysł z zapiekaną owsianką, muszę wypróbować :-)) Zmieniony przez - Ann.. w dniu [...]
Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Cały czas w sumie się waham, bo boje się zbłaźnić np chyba jestem d****em, jeżeli chodzi o przysiady ćwiczę z kijem od miotły, ale nie zrobię przysiadu na pełnych stopach, bo lecę do tyłu... Tutaj nagrałem filmik jak te przysiady mi wychodzą. Ps na palcach bez problemu je robię, ale zauważyłem, że tak jakby lewą [...]
[...] zmienia to faktu, że ta pierwsza seria dała w kość klatce i nie powiedziałabym, że 2kg robi TAKĄ różnicę. Ad.2. Ach tu też proges, jednak lewą stronę mam słabszą na czym prawa cierpi. :-{ Ad.3. Poleciałam po całości i tu też +1kg. Wywalczone. #-P Ad.4. Tutaj też malutki progres +1kg, ale było ok. Ad.5. Bez progresu, już byłam autentycznie [...]
Co najbardziej cieszy w takich podsumowaniach? Ano fakt, że odkryłaś, że jesteś jedna na milion (a raczej miliard, kilka miliardów?) :-) Tak, trzeba pracować nad sobą, nad estetyką swojej sylwetki, szukać inspiracji w osobie innych, ale... Branie w pogardę własnego ciała, bo nie wygląda jak u tej czy tamtej jest hmmm... Żałosne. Nie jesteśmy [...]
[...] - od kolan w górę jestem zdrowa :-P Na co dzień i do ćwiczeń powinnam nosić pończochy uciskowe. Na razie dam sobie z nimi sianka, ze względu na temperatury. Kończyna prawa jest zakwalifikowana do skleroterapii - ktoś z Was miał? Moi rodzice mieli i wspominają źle, bo jednak jest to bolesne. Ja Herkulesem bólu nie jestem- jeżeli to ma [...]