prawa

prawa trójka zerwana i temu tak "podejrzanie" wyglada

Antek, jako, że przysiady i syzyfiki już robiłem, to w ostatni poniedziałek już je nagrałem. Pozwolę sobie je wstawić, to uwagi będę mógł już wykorzystać przy najbliższych trenie. Pierwszy raz widzę siebie ćwiczącego na kamerze i wiem, że marnie to wygląda. Nie wiedziałem, że tak szybko to robię (za szybko chyba) i że te kolana tak mi w bok [...]

[...] Wymiary: Waga: 81/ 82/ 82,4 Przedramię prawe: 29,5/ 30 Przedramię lewe: 29,5 Biceps prawy: 38 Biceps lewy: 37/ 37,5 Łydka prawa: 39 Łydka lewa: 39 Udo prawe: 60 Udo lewe: 59/ 60 Wokół pempka: 86,5 Klatka: 99 Barki: 119 Mało coś, myślałem, że ciut więcej coś urosnę. O tej wodzie trochę [...]

[...] na siłce! :D Pomiary: Waga: 81/ 82/ 82,4/ 83,4 Przedramię prawe: 29,5/ 30/ 30,5 Przedramię lewe: 29,5/ 29,5/ 30 Biceps prawy: 38/ 38/ 38,5 Biceps lewy: 37/ 37,5/ 38 Łydka prawa: 39/ 39/ 39 Łydka lewa: 39/ 39/ 39 Udo prawe: 60/ 60/ 60,5 Udo lewe: 59/ 60/ 60 Wokół pempka: 86,5/ 86,5/ 86 Klatka: 99/ 99/ 99,5 Barki: 119/ 121 Micha na dziś [...]

Masakra te siady nie? Cała lewa strona prawej nogi i prawa strona lewej to masakrycznie dostała, ledwo się podnosiłem po regresach.

[...] 81/ 82/ 82,4/ 83,4// 84,6 Przedramię prawe: 29,5/ 30/ 30,5// 31 Przedramię lewe: 29,5/ 29,5/ 30// 30,5 Biceps prawy: 38/ 38/ 38,5// 39 Biceps lewy: 37/ 37,5/ 38/ 38 Łydka prawa: 39/ 39/ 39// 39,5 Łydka lewa: 39/ 39/ 39// 39,5 Udo prawe: 60/ 60/ 60,5// 61 Udo lewe: 59/ 60/ 60// 60,5 Wokół pempka: 86,5/ 86,5/ 86/ 86 Klatka: 99/ 99/ 99,5// 101 [...]

[...] 85,9 Przedramię prawe: 29,5/ 30/ 30,5/ 31/ 31,4 Przedramię lewe: 29,5/ 29,5/ 30/ 30,5/ 30,8 Biceps prawy: 38/ 38/ 38,5/ 39/ 39,5 Biceps lewy: 37/ 37,5/ 38/ 38/ 38,5 Łydka prawa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40 Łydka lewa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40 Udo prawe: 60/ 60/ 60,5/ 61/ 61,5 Udo lewe: 59/ 60/ 60/ 60,5/ 61,3 Wokół pempka: 86,5/ 86,5/ 86/ 86/ 88 (!!) [...]

Dzień 37 Bary + brzuch, czyli mój "ulubiony trening" Dzisiaj wziąłem wolne więc trena mogłem sobie wykonać elegancko o 10 rano. W tym unoszeniu bokiem starałem się już szybciej robić, na filmie tę prawą rękę mógłbym mieć bardziej wyprostowaną i prowadzić łokciem a nie nadgarstkiem, ale jako, że to już była ostatnia seria to nie było takiej pary. [...]

[...] 31/ 31,4/ 32/ 32,3 Przedramię lewe: 29,5/ 29,5/ 30/ 30,5/ 30,8/ 31,3/ 31,6 Biceps prawy: 38/ 38/ 38,5/ 39/ 39,5/ 39,7/ 39,7 Biceps lewy: 37/ 37,5/ 38/ 38/ 38,5/ 39/ 39 Łydka prawa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40/ 40,4/ 40,4 Łydka lewa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40/ 40,3/ 40,3 Udo prawe: 60/ 60/ 60,5/ 61/ 61,5/ 62/ 62 Udo lewe: 59/ 60/ 60/ 60,5/ 61,3/ 61,5/ 62 [...]

Podsumowanie Pomiary: Waga: 81,5/ 88,6 Przedramię prawe: 29,5/ 32,3 Przedramię lewe: 29,5/ 31,6 Biceps prawy: 38/ 39,7 Biceps lewy: 37/ 39 Łydka prawa: 39/ 40,9 Łydka lewa: 39/ 40,5 Udo prawe: 60/ 63 Udo lewe: 59/ 62,5 Wokół pempka: 86,5/ 92 Klatka: 99/ 103,5 Barki: 119/ 126 Siła (nie precyzuje, gdzie progresją, gdzie rampą, a gdzie stałym [...]

Warto posprawdzać zakresy ruchu bioder m.k. dolnej i porównać prawą do lewej (tylko aktualnie pewnie ból bedzie blokował?) i przekazać informacje ortopedzie o różnicy w zakresie ruchu Opisać ortopedzie dokładnie podczas jakich ruchów wystepuje ból

otwieram starą szafke z suplami, pacze a tu jakaś biała samara:D a tu mix yohy, gery i kofeiny%-) no to przyćpałem przed tr nóg akurat, i 180x4 znów zaliczone jak szmata%-) edit; osa mnie kuje co 3 dni i prawa noga 72cm a lewa 69-70, co jest k***a?%-) tak spuchła czy taka dysproporcja HKD? Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-16 16:10:20

tylko raz w lewą dałem, to mnie bolała, prawa już przyzwyczajona no cóż, to w lewą spróbuje

Sifu W.Adamusik,czy mógłbys mi napisać czy pawdą jest że pozycja z gardą w jeet kune do to prawa stpa pod kątem 25-30,a lewa pod kątem 45-50.Bo trochę to niewygodne

Pozycją podstawową na samym początku nauki oprócz bokserskiej jest pozycja "szermiercza"-by jong - PRAWA I LEWA. Następnie uczymy się pozycji do walki w parterze oraz poruszania się przeciwko ludzim uzbrojonym np w nóż czy escrimę. Pozycja w JKD nie jest nie wygodna o ile zrozumie się w jaki sposób masz się w niej poruszać a nie STAĆ JAK [...]

[...] of jeet kune do i tam też ta pozycja przypomina bardziej bokserską.No i mam również całą serię książek pt."Bruce Lee metoda walki"-gdzie jest tam właśnie opisana pozycja z gardą z tymi kątami(prawa 25 i 30 a lewa 45 i 50) Za zdjęcia bymbył Ci bardzo wdzięczny jeśli znajdziesz chociasz odrobinę czasu. POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!! junfan12

[...] w Niemczech na seminarium Larrego Hartsella. wielka szkoda ale z drugiej strony ktoś robi na tym niezłą kasę...Nazwisk nie muszę chyba wymieniać. Najstraszniejsze jest to że nawet sam Guru Dan Inosanto nie ma w tym momencie prawa do twierdzenia ze naucza JKD. Chyba że zapłaci odpowiednią ilość kasy... Pozdrawim Mateusz Waśkowski Mateusz Waśkowski

ja uważam (choc juz mnie próbowali tu nawrócić), że JKD to swego rodzaju filozofia, a nie styl. nikt nie może wiedzieć jak rozwijałoby się JKD gdyby Bruce żył. nikt nie ma prawa decydować o tym jak ma rozwijać się JKD, bo to koncepcja Bruce'a. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

No tylko ze skoro sam pan Inosanto nie ma prawa twierdzic ze naucza JKD. To czy jest ktos taki kto moze teraz powiedziec ze naucza JKD??( bez zapłacenia kasy??)

Nie, bo takie są prawa biologii%-) Idź się kłóć z nauką%-)