prawa

[...] literature medyczna - jest napisane "dawkowac ostroznie ponizej 15 lat" kazdy lekarz moze to wypisac. Jak taka przemadrzala kobieta w aptece ci walnie taki tekst, to spytaj ją czy to ona badala chorego, czy jest lekarzem. Niech zadzwoni z potwierdzeniem jesli tel. jest na recepcie. Znaj swoje prawa! Son Gochan Moderator działu doping

[...] głupia rada ale zacznij zwracac uwage na prawidlowa postawe tj. nei garb sie, nie "zaokraglaj" plecow <- to czesto właśnei wyłazi jak duzo godzin spedzasz przy kompie, sam mialem odstajaca prawa łopatke jezeli chodzi o trening to nie szukałem tam rozwiazania tylko wlasnie to co mowie no i jak kolega wyzej napisal kij nie jest zły

ja nic nie wspominałem o treningu ukierunkowanym na siłę... tam rządzą inne prawa, związane z trenowaniem CUN ( trójbojowy ) Również nic nie wspomniałem o obciążeniu Logicznym jest fakt, że na redukcji mamy go mniej, ale nie znaczy że trzeba wykonywać większą ilość powtórzeń niż na masie. Uwzględniamy TUT przede wszystkim Mówiąc krótko nie [...]

No raczej zdrowiu nie ma prawa zaszkodzić, przynajmniej na krótką mete bo inaczej by nie zostało dopuszczone do sprzedaży. Rób sobie jak chcesz. Mleko nie powinno być stosowane do odżywek i tyle. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-06-22 13:42:07

Każda się nada, efekt końcowy zbliżony. Nikt Ci nie napisz polecam x bo urosła mi po niej prawa łydka, a nie polecam y bo nie działa - absurd. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-06-20 13:26:02

Nie uwazacie ze te wszystkie akcje z insulina sa mocno wyolbrzymione? Przeciez male dawki nie maja prawa zabic. Przy zbyt malej podazy weglowodanow zrobi nam sie po prostu slabo. Wtedy wystarczy uzupelnic weglowodany (najlepiej proste) i tyle. Mam w rodzinie cukrzyka to troche wiem na ten temat. Oczywiscie nie mowie o dawkach typu 50 jednostek na [...]

kolejna sprawa strony nie są symetryczne, np prawa u Ciebie strona jest wiodąca większa pracę nią wykonujesz i stad też moze byćdysproporcja.

ale mi nie chodzi broń boże o wygląd tylko o siłe. jak to zniewelować? trenować tylko prawą łape kilka razy?

Witam, Ja również mam ten sam problem... Z tym, że prawą mam silniejszą. W siłowni poradzono mi aby wykonywać/zamienić ćwiczenia ze sztangi na sztangielki w przypadku bicepsa i tricepsa. Czyli przy ćwiczeniach na modlitewniku zamieniłem gryf łamany na sztangielki dopasowując ciężar do słabszej ręki.

nie boli mnie w żadnej sytuacji , dziś chciałem ćwiczyć ale jak próbowałem podnieść sztangę to nie mogłem prawa ręka ruszyć . ból mam tylko wtedy gdy podnoszę sztangę , tak jak zginam na biceps obydwoma rękami . jak wykręcam nie czuje jak podnoszę jedna ręką tez nic ale jak jest większy ciężar to już boli

jak cwicze prostym gryfem np klatke czy wyciskanie na barki przod czy tył to mnie nie boli i nie zakładam nadgarstnika na prawa reke . Tylko podczas treningu gdy uzywam gryfow łamanych czuje ból i musze załozyc, mocno scisnac i wtedy jak reka odjał ;> a wiesz ja nigdy nie miałem zadnych złaman, zwichnięc kompletnie nic ! Żadnych kontuzji nic !

No to bez sensu, nie miałeś prawa poczuć jej działanie. Jaki rozkład b/w/t w diecie i ile ćwiczysz? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-15 00:28:34

Niestety wydawnictwo już nie ma żadnych egzemplarzy oraz straciło prawa do druku tej książki. Zatem moja chęć skontaktowania się z którymś z posiadaczy tej książki nadal aktualna.

napisal ci dokladnie jak to jest: toteż wytlumaczyłem Ci, że tak nie wolno. Nieznajomosc dobrego obyczaju, podobnie jak nieznajomosc prawa - nie zwalnia z jego przestrzegania. Zapozyczyc mozna jedno zdanie - i jesli się to robi - uzywa się kursywy badz cudzysłowia, a o ile nie ma pewnosci co do powszechnaj znajomosci autora tegoż tekstu - w [...]

[...] ćwiczenia na czczo . a6w możesz robić choć dla mnie osobiście lepsze są normalne brzuchy z obciążeniem jak największym na siłowni a6w o ile nie będzie na czczo to nie ma prawa przynieść strat mięśniowych a co do diety to musisz wyczuć sam , nie wiem jaki masz cel , w jakim czasie chcesz osiągnąć to wszystko , ile już trenujesz więc cięzko mi [...]

Ciężko tutaj niestety dojść do jakichś wniosków, innych niż wymienione przez kolegów w swoich wypowiedziach powyżej. Jak już zostało wspomniane najprawdopodobniej masz słabszą lewą rękę, a może nawet i całą lewą stronę ciała, np. z uwagi na to, że operujesz częściej prawą stroną ciała i nawet niekoniecznie musisz zdawać sobie z tego sprawę. Nie [...]

co znaczą "inne rzeczy"? regulamin działu w głównej mierze opiera się o Kodeks Prawny RP sprzedaż pałki teleskopowej nie jest łamaniem prawa z tego co wiem

Biceps: - Stojąc łamanym - modlitewnik (czasami na modlitewniku hantlami) - Młotek - na wyciągach (stoję na środku łapę raczki lewa i prawa dłonią i przyciągam do głowy) Triceps: -francuski leżąc -pompki na poręczach z ugiętymi nogami -na wyciągu opuszczanie przedramion do kolan (nie wiem jak to nazwać ) -hantlem za głowę

[...] niszczy miesnie. Raczej mit. Niby podczas stresu poziom kortyzolu się podnosi, ale jest tak mały, że raczej nie ma wpływu na treningi i nasz rozwój. Siłownia, to najlepsze (poza imprezami ) rzecz, która odstresowuje. Gdyby, to było prawdą, to nie mam prawa rosnąć. Codzienne zajęcia, które wywołują stres są na porządku dziennym Chociażby szkoła.

kurde no boli mnie w gornych okolicach barku ale nie ciagle tylko tak raz boli potem przestaje i dalej boli..jak np. zlapie sie lewa reka za dlon a prawa ciagne dosyc mocno na zewnatrz to odczuwam bol i jak puszcze to przez ulamek sekundy taki mocniejszy i potem nic...nie wiem czy to miesien uszkodzony czy stawy czy nie daj boze kosc..moze wy sie [...]