prawa

[...] cm Waga 61,1 kg Zasięg ramion bez wybycia 222 cm Zasięg ramion z wybiciem z miejsca 292 cm Dosiężny 70 cm Skok w dal z miejsca wybicie obunóż 233 cm Skok w dal z rozbiegu prawa noga wybijająca 408 cm Skok w dal z rozbiegu lewa noga wybijająca 400 cm to tyle na temat jak narazie z treningiem ruszą od poniedziałku rozpiski bym już wkleił ale [...]

nie dotykam pietami ziemi..jak juz to prawa noga dotyka czyli ta z tylu:)...ale skacze palcami i srodstopiem;)kostki z lydkami maja dzialac jak sprezyna...czyli nacisk(naskok)na palce i srodstopie...i naprezone oddaja sile i niosa Cie w gore;) zobacz filmik z tdubem ostatni post wyzej w 29 sekundzie:)skacz z palcow;) ja tak samo. taki maly test: [...]

nadgarstek to i ja przełoze z jednej xd Nie wiem jak mozecie z prawej sie wybijac, gram od małego w reczna i mam juz tak ten ruch wpojony, ze prawa w ogóle nie skacze, a lewa mocna... :p

[...] to nazwać treningiem techniki, bo biegnę jakieś 50-80% prędkości i szybki i dokładny naskok. Do niedawna skakałem z miejsca tak samo jak z rozbiegu, no ale jak widać jest poprawa :P. A u Ciebie Sołtys podejrzewam, że jest znacznie więcej pracy.. To tak jak ja skacząc obecnie z naskoku mając prawą nogę z przodu musiałbym stawać na odwrót.. Wyskok [...]

[...] sie okropnie... Byłem dzisiaj rano na orliku, pierwsze mocniejsze skaknie wiec cudów sie nie spodziewałem. rozgrzewka, kilka rzutów i mysle skocze z miejsca...skacze, a tu prawa noga przeszkadza i nawet nie musnąłem obreczy.. Mysle "ale lipa" dobrzałem sie dalej, spróbuje z naskoku, to samo.. noga przeszkadza, słaba dynamika i lekko [...]

[...] W końcu wyższe pudło 10cm robi różnicę, ale na tą chwilę jest jeszcze zapas 5cm na pewno. Był mały wypadek, a mianowicie podczas wskakiwania na "pudło" prawa noga zaczepiła o kant "pudła" i zawisłem na piszczelu... trochę pobolało, ale nie ma co płakać, trzeba tyrać dalej P.S. dlatego piszę "pudło" bo [...]

[...] za drugim - 70cm) rozciąganie Czuć trening, dużo lżej się skacze, bo w trakcie skipów i sprintów poskakałem do kosza. Czuć poprawę i że lżej się wychodzi w górę Popróbowałem naskoku z prawa lewa noga, chyba taki sam zasięg, kwestia tylko nabrania koordynacji ruchowej i oswojenia podczas gry Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-10-13 16:28:54

Wybijam się różnie, ale głównie z lewej(dwutakt) no i nawyk mam.. A naskok wygodniej mi prawą z przodu, i głównie z naskoku skaczę ;p. Nie ma innego sposobu?;d

Ładnie :D, ale podejrzewam że prawą z przodu byś wyżej latał ;p. Ja nawet nie próbowałem jeszcze lewą z przodu :P

Siema chłopaki.. Pomimo tego, że się nie udzielałem to bacznie śledziłem wątek. Dzisiaj byłem u lekarza ortopedy (w końcu) i prześwietlenie wykazało Osgooda-Schlattera w obu piszczelach z tym, że w prawej bardziej (podejrzewam że tak jest bo prawą nogą się kopie a przecież gram w klubie). Na początek dał jakąś maść na zmiany zwyrodnieniowe stawów [...]

[...] bułgarski ze sztangą 5x każda noga 19kg (1 sztangielka) B Przysiad równoległy ze sztanga na barkach (szybkie zejście. 3s zatrzymanie i dynamicznie w górę) 3x 60kg C Wyskoki prawa noga/lewa noga ze sztangielką w rękach x5 5kg (1 sztangielka) D Wskoki i zeskoki z podwyższenia na jednej nodze 5x każda noga (pudło 72cm) Czuję że jest dużo lepiej jak [...]

soltys patrzyłeś na tą moją rozpiskę (a tak dokładnie to ze stronki http://www.thefreetofly.com/) Wczoraj: wstępowanie 3x10 skoki nad przeszkodą na jednej nodze 2x20 każda noga lunge jumps 3x12 pistolety 4x8 każda noga (z treningu na tening z prawą nogą lepiej- ale nadal słaba) "martwy ciąg" 4x8 (ciężar kombinowany butle po mineralnej [...]

a dlaczego zmieniac na prawa lewa? jonsey sobie radzi;p

znam na pamiec:)i zgadzam sie z tym co napisales wyzej...i jeszcze wyzej co nie zmienia faktu ze lewa prawa wyglada ciekawie;)

Nelson niech spada do LHW niech nie leci w chuya.Byłby podobny stylowo do Hendersona ,mocna prawa ręka dobra szczęka i serce do walki.

mogli je tam po ruchaniu wyzabijać i zakopać z gównem. Żadna strata dla społeczeństwa, bo ta szmata ma prawa jak normalna kobieta czyli jak każdy normalny człowiek i jeszcze żyje w luksusach a jest g****jadem.

[...] Zaciekawiło mnie to, że prawie 50% elektoratu JKM skończyło tylko szkołę średnią, bodajże 35% to absolwenci uczelni, a reszta to zawodówka i osoby nie posiadające jeszcze prawa wyborczego (czyli po prostu gimbusy). Dla porównania stosunek osób po szkole średniej do osób po studiach u Kukiza był mniej więcej na podobnym poziomie i oscylował w [...]

Tylko mi nie mowcie ze ta k***a z pisu marioneta kaczora oszoloma wygrala Oszolomy z Chicago nie ppwinny miec prawa glosu bo nie zyja w Polsce, w sumie jak kazdy kto wyjechal. Zmieniony przez - grind w dniu 5/24/2015 11:53:30 PM

[...] i matematyka - nie, bo Warszawa. Potencjał naukowy -niestety Warszawa, prestiż - niestety nie istnieje na polskich szkołach :( Dziwne, że medycyny nie wymieniłeś, bo obok prawa colegium medicum to top 2 kierunki z UJ. z cala reszta nie chce mi sie polemizowac,bo mam wrazenie - pewnie zludne - ze ostatnio na sile masz zamiar byc [...]

[...] wagi średniej jeszcze nie wiadomo z kim zmierzy się w kolejnej walce. Jakiś czas temu ujawniono, że Chris Weidman (13-0, 9-0 w UFC) prawdopodobnie kolejną walkę stoczy 5 grudnia w Madison Square Gardem (po legalizacji MMA w stanie Nowy Jork) ale plany mogą zostać zmienione, ponieważ póki co nie zanosi się na zmianę stanowego prawa. Czytaj dalej