[...] gosciu sie pyta "Jezeli udzezysz mnie w twarz to jaka bedzie sila nacisku na nia(kg)??" na co crocop odpowiada malo precyzyjnie ale cos w tym jest"to zalezy prawa noga to szpital, lewa to cmentarz" dobrze ze Joshide kopal prawa a nie lewa. Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-07-05 20:22:14 Zmieniony przez - lukaszmun w [...]
tak powaznie to nie staraj sie robic cwiczen na prawą strone , skup sie raczej na poprawnej technice wykonywania cwiczenia, wtedy z czasem ( pewnie dosc dlugim ) te roznice w wygladzie będą mniejsze ale pamietaj tez ze prawa i lewa strona ciala nie są idealnie symetryczne, i roznice zawsze są na calym ciele
[...] olimpijską, przemysł produkujący odzież sportową wygrałby medal" - mówi Junya Yimprasert z Tajlandzkiej Kampanii Pracy. "Przemysł,szukając zysków, poświęca prawa człowieka. Czy konkurencja o zamówienia na wyposażenie sportowców powinna oznaczać wyścig w spychaniu pracowników na dno?" Świetlisty ideał... Korzenie Igrzysk [...]
[...] strony do momentu gdy poziom sie wyrowna. Gdy potrenujesz tak w ten sposob zacznij stopniowo uklad prawej reki wyrownywac w stos. jak chwytasz lewa. Metoda spradzona skuteczna. Przyczyna moze tez byc to ze prawa reka ma slbszy triceps. Jezeli tak jest zwieksz liczbe ruchow o 2 na kazdym cw. na ktrym jest to mozliwe na prawa reke oczywiscie. 666
[...] Przestrzen podpajeczynowkowa o szerokosci w granicach normy. Uklad komorowy nieposzerzony,nierzemieszczony,dysktetne asymetryczny -komora boczna lewa nieznacznie szersza niz prawa(asymetia ta czesciowo wynika z asymetri ulozeniowej). Intensywnosc sygnalu z zakresu istoty bialej oraz szarej obu polkul mozgu,jak rowniez struktur tylnojamowych w w [...]
[...] budynkiem, będziemy mieli do czynienia wtedy gdy na wymienionych wyżej obiektach liczba udostępnionych przez organizatora miejsc dla osób, ustalona zgodnie z przepisami prawa budowlanego oraz przepisami dotyczącymi ochrony przeciwpożarowej, wynosi nie mniej niż 1000, a w przypadku hali sportowej lub innego budynku umożliwiającego [...]
Piona dla wszystkich wiejskich crossfitowców którzy robią treningi przyjemne z pożytecznym. To są idealne treningi pod tym kątem -mnie wiejskiego chłopa najlepiej rozwijają a siłownia, cardio czy gimnastyka to tylko dopełnienie :) Jedna uwaga z siekierą i młotem rozwijaj lewą i prawą stronę równomiernie. Ja już lewą ciosam jak prawą a uderzenie na [...]
Pozwolisz, że zaproponuję zmianę zasad? Wg Knife'a to ćwiczenie inaczej się robi: hantel to połowa wagi ciała, a samo ćwiczenie robisz piramidkowo. 1 powt na prawą, 1 na lewą, 2 na prawą, 2 na lewą, idziemy tak aż do 5 powt na rękę, po czym schodzimy z ilością repów-4 powt na rękę, 3, 2 i jedno;) Wtedy konkurs wyglądałby tak: nie liczy się czas [...]
[...] kroków. A dalej! Zatrzymanie na jedno tempo- po chwycie piłki lądujesz obiema stopami jednocześnie każda noga może być nogą obrotu. A błąd kroków jest dopiero wtedy kiedy noga obrotu po oderwaniu dotknie ziemi. Zatrzymanie na dwa tempa prostrze czyli po chwycie lewa prawa noga co znaczy że noga lewa jest nogą obrotu. No i odwrotnie prawa lewa.
Jeżeli chcesz aby bicki były takie same to mówię ci bierz się za sztangielki. Jak będziesz ćwiczyć sztangą to prawa ręka będzie ci nadal czybciej rosnąc niż lewa. Zwiększenie ciężaru też nic nie da bo i tak większą pracę wykona silniejsza ręka i nawet jeżeli lewa zacznie rosnąć to i tak wolniej niż prawa. Dysproporcji na pewno w ten sposób nie [...]
Dobrej, a nawet średniej klasy folder nie ma prawa się sam złożyć ani rozłożyć. Noszę codziennie na klipsie w kieszeni, używam w pracy itd. Nie ma prawa.
[...] prawe biodro 'na dyszlu'(na prostej ręce, łatwo wtedy utrzymać), ucieczka biodrami i jednocześnie lewą ręką łapię za plecy i się wspinam. 4 pkt. i dużo możliwości :p Druga sprawa jak z dosiadu do gardy wracasz? Dajesz sie kulnąć? Co prawda przeciwnik nie dostanie za to punktów, ale to trochę nierozsądne z dosiadu do gardy iść... [...]
[...] nie dzieje (lub blisko 100%) duzo osób tak ma najlepiej poradzic sobie z tym tak, ze np. masz wskazujace palce na paskach (81cm) ... i lewa reka jest silniejsza (pcha, a prawa zostaje) to przesuń lewa reke troche do srodka (złap pasek srodkowym palcem). Poczujesz róznice ... a jak jeszcze za malo to zlap serdecznym (analogicznie jak to prawa [...]
Co do dwójek jakoś też lubię je trenować i też zawsze problem, z natury "masochistycznie miłych" odczuwam ;-) I piszesz o jednej nodze silniejszej, druga nieco słabsza. Ostatnio byłam z siadami u trenerki okazało się, że y automatu bardziej uaktywniam w ćwiczeniach na nogi lewą nogę, prawa zostaje w tyle .
Hasa, a kim on jest żeby Cię oceniać? Olać takich wiadomo czym i robić swoje. Nie ma prawa komentować Twojego wyglądu, chyba że będzie się zachwycał ;-) Ciężka praca jest nagradzana, tutaj doskonale to widać, tyle pięknych, mega zgrabnych kobiet. Jeszcze dostaniesz swoją nagrodę, trzymaj się mocno ;-)
[...] 4x8-10 5. wznosy z opadu 4x8-10 6. plank 4x8-10 Od kogos skopiowałam, ale poniewaz sobie kopiowałam do notatek jakiś czas temu, to nie wiem od kogo. Jesli naruszam prawa autorskie to proszę o sygnał. Mam nadzieje, ze nikt sie nie pogniewa :-) Pytanie: Czym sie rózni w tym treningu wiosło sztanga (dzien 2, ćw. 2) od wiosła sztanga w [...]
wedlug mnie :P odpowiedni moment ;) ja robie tak , jak pewnie i wiekszosc ludzi : lapie prawa reke przeciwnika(czyli gdy lezymy na ziemi to bedzie po naszej lewej stronie) , swoja LEWA reka za nadgarstek , PRAWA na triceps ;) duzo ludzi wie o co biega wiec albo nie daja tak latwo zlapac reki badz wyszarpuja sie wiec trzeba zrobic to szybko i z [...]
odrazu po kilku godzinach...teoretycznie nie ma prawa nic sie dziac,w lodowce jest zbyt niska temperatura aby Clostridium botulinium (te od jadu kielbasianego)zaczeły rosnąc, nie zapomnijmy ze sterylizacja zabija wszystkie formy wegetatywne bakteri i przetrwalniki, w teori... wiec nawet jesli pasteryzacja byla przeprowadzona zle, to i tak nie ma [...]