[...] myślałem że orgazmu dostane jak to wypiłem (takie dobre) a teraz już końcówka (2300g mam) to jak wypijam to mnie na wymioty zbiera a jak miałem Olimpowskie pomarańcz to wmuciłem 6kg i jakoś było nadal dobre, teraz udeżam na cytryne Vitala Qazar no i co mi zrobisz?? powiedziałem złe słowo jak mnie zbanujesz to napisze o łamaniu prawa człowieka
mysle ze ta dysproporcja jest wynikiem jedenego z ciwiczen jakim jest podciaganie konca sztangi w opadzie.jesli jeden motyl jest wiekszy od drugiego to pewnie nie zmieniacia uchwytu rąk bo powinno sie zmieniac co serie raz lewa na przodzie raz prawa.
Jak to nie będzie zwrotu? Kupując produkty przez internet, których nie możesz fizycznie obejrzeć masz według prawa 10 dni na zwrot. Rozumiem w przypadku bielizny, jak majtki, bokserki, stanik, ale każdy inny element garderoby możesz zwrócić, bez podawania przyczyny zwrotu. Niestety nikt z nas nie jest w stanie dobrać odpowiedniego rozmiaru ubrań [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dzień 2 Barki: Wyciskanie sztangielek 4x10-15 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia (12,12,10,10) domyślam się, że robisz jedną sztangielką na raz, raz prawa raz lewa Wznosy bokiem 4x12 noszenie sztangielek w opadzie tułowia(12,12,10,10) Triceps: WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU (12,12,8,8) PROSTOWNIE RAMIENIA ZE [...]
[...] i wyciągnąć z niej maxa deka 10 tyg ? deka rozkręca się na dobre ok 6-7 tyg nie wcześniej ( znowu lipa środek zaczał się bujać a ty go odstawiłeś) tren na 1 cykl ? nie masz prawa wykorzystać potencjału tego środka to samo byś zrobił na deka /test cyklu daje sobie rękę obciąć wino i tren połączenie może i fajne ale lipidy pewnie zrujnowane a w [...]
[...] mógłby się tu porządnie rozpisać. według mnie największe znaczenie ma pozycja Twoja w stosunku do pozycji przeciwnika (tzn. czy walczycie w takich samych, czy jeden z prawa z przodu, a drugi z lewą). ale ogólnie mówiąc, to podobno najbardziej efektywne jest ustawienie z silniejszą ręką z tyłu (wtedy jest ona "przygotowana" do [...]
mr_kultura nigdy nie mówiłam że Gołota to przygłup, nie znam go i nie mam prawa tak mówić. Sugerowałam po calokształcie jego wypowiedzi że hmmm jest troche nazwijmy to nierozgarnięty. Co do Nastuli to może Witali Kliczko z niego nie jest, ale i tak chyba jest troche lepiej(intelektualnie) niż u Gołoty
Byłem u DR. mowila ze mam szmery w sercu oraz jakies nieprawidlowosci w przeplywie przez prawą komore czy jakos tak strasznie mieszała więc ciezko bylo zalapac bede miec badania roznorakie i w pon powinno sie wiekszosc wyjasnic zakazala treningow i mety Mowila ze to moze być wrodzona wada która sie ujawnila w skutek wziecia metaxa. A druga opcja [...]
ja dla wyrównania siły na klatkę niedługo zaczynam robić hantlami, bo jak wyciskam to najpierw lewa (choć jestem praworęczny), a później dociągam prawą, czasami mam wrażenie, że zaraz zlecę z ławki
hehe raczej 4 ;] też strzelają mi barki, przy zaciskaniu pięści palce, lewe kolano, biodra, i prawa kostka, w karku i duże palce u nóg. Mam 17 lat, trenuję tylko sztuki walki Zmieniony przez - skfu w dniu 2012-06-15 23:22:44
Jak dla mnie to na pierwszym zdjęciu, w tych z przed redukcji, ktoś powiększył brzuch jakimś tanim efektem graficznym. Przecież ten człowiek wygląda jakby miał w brzuchu jakiś kanciasty przedmiot Ktoś..zapewne sam autor rozciągnął go w prawą stronę, przecież nawet obrazek na ścianie jest zniekształcony od tego. Niemniej zdjęcia po redukcji [...]
Nie o to samo. Pytałem kiedyś tam o diete, trening. Ale już trening jest stały jak narazie. Teraz zapytałem czemu wyciskam tak mało. Po prostu, nie mam dłoni tj. od nadgarstka, wyobraź sb że odcinają ci rękę w miejscu gdzie zaczyna się przedramie (nadgarstek) to kłade właśnie na nadgarstku sztange a prawą łapie normalnie i wyciskam cała filozofia.
prawa łopatka ileś tam cm odstaje. Poza tym, z dużą częstotliwością pojawia mi się schorzenie zwane "wodą w kolanie" stąd moje osiągi w przysiadzie .. co już mi lepiej idzie to bach ta woda i 2 tyg nie wyjęte
[...] bramki jakie widzialem, najlepsze lata batistuty to tak 92-97, najbardziej szkoda mi zaprzepaszczonych mistrzostw swiata przez tego zawodnika, i to wlasnie nie daje mu prawa by uwazac go za najlepszego, mial przynjamniej 3 szanse, ale niestety..., wedlug mnie najlepsze jego mistrzostwa to te w 94, bo wtedy argentyna grala naprawde pieknie [...]
:) Na filmie widziałem jak koleś miał w butach makazynki z pociskamichyba CO2. Jak skakał to wciskal taki przycisk w kombinezonie i skakał ze 3metry. Nie a tak na serio... to ja sie na tym nie znam ale przed skokiem nalezy mocno przykucnąć i prawą noge przed siebie.
tak sie dzis spieszylem ze kupilem w biedronce pierwsze lepsze jogurty i nie popatrzylem na sklad kupilem wlasnie fru vite:) 15gram WW w 100 gramach jog jesli nawet to prawa to sam cukier kupilem ich 7 co z tym zrobic wywalic czy mimo wszytko skonsumowac??