prawa

Grafikiem może nie jestem ale się starałem. Dla wszystkich zainteresowanych: Powyższe zdjęcia są własnością publiczną, ponieważ prawa autorskie do niego wygasły. Prawo to stosuje się w Stanach Zjednoczonych, Australii, Unii Europejskiej i w tych państwach, gdzie prawo autorskie wygasa w 70 lat po śmierci autora. Warto było spróbować :D Wesołych.

Sylwetka nabiera kształtów MC - nachwytem a jak chwyt nie daje rady to np. 3 powtrz lewa ręka podchwyt a 3 kolejne powtrz prawa ręka podchwyt.

i co się tak unosisz, nawet jak fotki są trochę gorsze to co?? po za tym z 40cm w łapie nie masz tu prawa nazywać nikogo leszczem....

Marcin- widać ,ze więcej kopiesz prawą nogą- mam tak samo

[...] uginania na biceps czy wyciskanie sztangielek najpierw łokieć robi się gorący, a potem zaczyna drętwieć ręka od ramienia po palce... Przy wiosłowaniu potrafi się rozszaleć prawa łopatka. Na terapii manualnej Bartek był zaskoczony poziomem bolesności przy nacisku. Trafiłam na dobrego ortopedę, który zamiast najpierw pakować we mnie prochy, a [...]

świetna wiadomość, Hubert za świeżego prawa planuje start na Ferrgino Legacy w kategorii classic physique.

[...] i zobaczylem co to zycie, to tylko czuje sie jak niewolnik, cos sie stanie, jakis wypadek i moze ci fajne zycie splukac w kiblu w kilka sekund... jeszcze w europie sa jakies prawa, na nasza korzysc ale zobaczcie co sie dzieje w usa, american dream a tam to jest dopiero niewolnictwo, i co tu sie dziwic, ze roku na rok coraz wiecej ludzi popelnia [...]

Panowie-show i młodość ma swoje prawa...ja kiedyś chciałem sobie zapuscić włosy jak Janosik ale stwierdziłem,że Arnold ma lepszą fryzurę... Co do konkurencji męska sylwetka-może sie nam podobać lub nie-ale ogólnie pomysłodawca trafił w dziesiątkę-kibicom mniej zwiazanym z siłownią(a jest to zdecydowana większość)bardzo się to podoba. Druga [...]

[...] od połowy budy lekka ryska na plandece - zeszła jak przetarłem Nitro - więc zero śladów, to co się przyczepiło to obudowa lusterka które przestało istnieć. Werdykt stróżów prawa niejasny i zagmatwany, słuchając jego wersji oczywiście moja wina, słuchając mojej wersji nie do końca moja wina bo jak mogłem do połowy długości swojego auta [...]

[...] oglądaj i nie czytaj Karol Małecki podczas ostatnich przysiadów 200 kg na 20 razy, miał małe problemy. Przy odkładaniu sztangi zachwiał sie ,nogi się ugięły,szczgólnie prawa i musiał ratować się zrzutem sztangi z pleców. link do filmu https://www.facebook.com/100002530148217/videos/1030458503715145/ [...]

Ba - w regulaminie forum nie ma takiej "kary" jak usunięcie czyjegoś dziennika w 100%. I jeśli trzymać sie litery prawa autorskiego tylko autor ma prawo swój utwór modyfikować i usuwać. Inna sprawa ze wbrew temu co Pan Jan odpowiedział Szajbie nie każdy radosny wpis w dzienniku jest utworem. I nie ma to nic wspólnego z zawieraniem umowy o [...]

[...] noga delikatnie krótsza). Efekty są odczuwalne dla mnie i zauważalne. Po pierwsze nie ma bólu w okolicy lędźwiowej. Już nie pamiętam kiedy ostatni raz go czułem. Poza tym prawa noga zaczęła lepiej reagować na trening. Dysproporcje powoli się zacierają. Foto po treningu bez napinania :) pozdro [...]

prawa czwórka bardziej pełna czy tylko takie złudzenie optyczne?

prawa czwórka bardziej pełna czy tylko takie złudzenie optyczne? Kwestia światła raczej :-) Łukasz klasa, i poprawa widoczna ;-)

ja dzisiaj nietreningowe, lece potem na kurs prawa jazdy!! pozdro!!

[...] 31,5kg*9+1 29kg*10, 31,5kg*8+2, 31,5kg*6+4, 31,5kg*6+4 29kg*10, 29kg*10, 29kg*8+2, 29kg*6+4 2. Przysiad bułgarski 3s12-15p 7,5kg*12 L/P, 7,5kg*15L/11+4P, 7,5kg*12L/10+2P (ta prawa noga, jest tak zmęczona, że widać, że słabsza dużo bardziej) 7,5kg*12 L/P, 7,5kg*12 L/P, 7,5kg*12 L/P 6,25kg*12 L/P, 6,25kg*12 L/P, 6,25kg*12 L/P 3. Invert rows [...]

[...] 29kg*10, 29kg*10, 29kg*8+2, 29kg*6+4 2. Przysiad bułgarski 3s12-15p 7,5kg*15 L/P, 7,5kg*15L/10+5P, 7,5kg*15L/10+5P 7,5kg*12 L/P, 7,5kg*15L/11+4P, 7,5kg*12L/10+2P (ta prawa noga, jest tak zmęczona, że widać, że słabsza dużo bardziej) 7,5kg*12 L/P, 7,5kg*12 L/P, 7,5kg*12 L/P 6,25kg*12 L/P, 6,25kg*12 L/P, 6,25kg*12 L/P 3. Invert rows [...]

[...] sie, ze technika i sila rosnie z treningu na trening, co mnie bardzo cieszy, bo na nogach mi chyba najbardziej zalezy. 3. Czulem zmeczony prawy bark (chyba po rwaniu), wiec prawa reka troche ciezej bylo dociskac. Ostatecznie wyszlo ze sporym zapasem. Cieszy mnie to, bo 6x80kg wyciskalem ostatni raz wazac 99kg i wlasnie wtedy zrobilem moj rekord [...]

to oglądnij, oko się może nie wyleje %-), w dipsach mnie troche na prawą strone porwało na poczatku serii ale to nie wytłumaczenie

Dokładnie - są tam również imprezy do których IFSA nie ma prawa - takie, jak Cekol Cup, ale ta sprawa wyjaśni się za kilka dni...