prawa

[...] i tak 150 mnie dobilo. Niestety sie przeliczylem, jak skoncze ten split na 155-160 w MC to bedzie cudownie. Drazek dalem jako pierwszy i duzo lepiej poszlo Wioslo jednoracz, prawa reka jakos czuje ta prace lopatka, no lewa to grorzej zdecydowanie. Szrugsiki ladnie weszly :) Ktos cos wczesniej wspomnial o slabych nogach, moze i chciales mi dociac, [...]

Stasiek, na bank przeszkadzają duże krążki. To ewidentnie widać, dlatego nie możesz poprowadzić hantla bliżej ciała. Druga sprawa wg mnie, chyba za dużo kg, dlatego cały czas masz spięta łopatkę, żeby utrzymać ciężar jak hantel jest na dole, a trzeba ją wtedy rozciągać. Chyba, że cały czas spinasz łopatkę "bo tak trzeba", co jest błędem. Trzecia [...]

[...] zjem * Udo - 63 cm / albo bez zmian albo poprzednio 62cm bylo - nie pamietam (pewnie dlatego ze 2 treningi nog ominalem praktycznie, czyli flaczały przez 2 tygodnie) * Lyda prawa/lewa - 41cm/40cm czyli tutaj +1 cm jest a w lewej nawet 1,5 zdaje sie * Bajs - tragedia z tego co widze, jutro zmierze, bo dzis rece cwiczylem Kilka fotek: [...]

Ostatnia fotka Dopowiem jeszcze, że prawa strona była naderwana w wakacje, dopiero powróciłem do treningu brzucha.

Kiedys bylem wieeelkim lasuchem. Krowki, zelki, czekolada nie mialy prawa lezec w moim poblizu bo od razu wchlanialem. Od dwoch lat w ogole nie jadam slodyczy. Organizm tak sie odzwyczailbze tak jak na poczatku az sie trzeslem ze nie moge nic slodkiego tak teraz nawet nie mam ochoty na slodycze. Jedyne co jem z cukrow to owoce. Wrzuce fotke z [...]

[...] przejrzeć jakieś płatne serwisy. W tym tekście, autor wspomina o zawartości jakiś pierdułek - aminokwasów, witamin, minerałów - a przeciez wiemy, że coś takiego nie miałoby prawa działać. Z tego, co gdzieś przypadkiem wyczytałem, ziółko to zawiera gipenozydy. Wprawdzie nie znalazłem informacji o nich, ale ich nazwa wskazuje, że mogą to być [...]

Z tym, ze skoro lekarz cos ci przepisuje uwazam ze powinnas swoja decyzje i watpiwosci z nim konsultowac, nie zgdzam sie z bubumysz w temacie (odstawiania itd) nie mamy prawa ingerować w decyzje lekarza co do leczenia

Z tym, ze skoro lekarz cos ci przepisuje uwazam ze powinnas swoja decyzje i watpliwosci z nim konsultowac, nie zgdzam sie z bubumysz w temacie (odstawiania itd) nie mamy prawa ingerować w decyzje lekarza co do leczenia to znaczy, fakt, moja reakcja na ten jod byla emocjonalna, bo: 1. opis wskazuje, ze lekarz byl przypadkowym endo na dyzurze i [...]

[...] rozpoczęły się jakoś ponad rok temu, kiedy to zdałem sobie sprawę że jedyna rzecz która mi się w życiu nie udała to to, że wciąż nie mam dziewczyny. Jest to jedyna sprawa w życiu przy której czuję bezsilność. Śmieszne prawda? A jednak możliwe... Udało mi się wszystko czego się podjąłem... począwszy od osiągnięć sportowych, edukacyjnych, [...]

TRENING NUMER 5 (zajęcia piłkarskie) 2.12 środa Niedługo po powrocie Grzynia z Gymu, o godz 18:00 udaliśmy się na mój trening. Tym razem, skupiłem się tylko i wyłącznie na dryblingu. 1. rozgrzewka- 5 kółek truchtu i wymachów, przekładanka, wyskoki, naskoki. 5-10 minut 2. Slalom między pachołkami -10 slalomów między 12 pachołkami -10 slalomów [...]

[...] szrugsy 2s po 12 ruchów + jedna/dwie serie wiosła na dopompowanie CZWÓRKI wyprosty siedząc 5s po 10 ruchów wyprosty siedząc jednonóż 3s po 10 ruchów bez przerw raz lewa raz prawa ________________ Także dzisiaj taki trening bardziej zabawowy. Ale plecy tak spompowało na tych wyciągach że to koniec ;-) Fajnie się cwiczyło, ale to raczej [...]

5.12.13 Witam, mówiłem że w czwartek będzie niespodzianka to jest %-) Dzisiaj robiłem plecki z nie byle kim ;-) Bo z Karolem Małeckim ! Gruba berta poszła w ruch, mało co a Karol zobaczyłby co jadłem przed treningiem. Tak się nie czułem jeszcze nigdy na treningu, naprawdę masakra. Widziałem że będzie bardzo ciężko, ale w rzeczywistości było [...]

[...] nawet zawodowo i co nie mam duszy wojownika, mam słabą psychikę? Walczyłeś kiedyś w jakiś kontaktowych sportach walki? Założe się że tylko na konsoli. Jeżeli nie to nie masz prawa mówić o kimś że nie ma duszy wojownika. Nie jesteś w stanie sobie wyobrazic jak człowiek musi mieć twardy charakter żeby wejść na ring, on walczy nie tylko z [...]

[...] Nic sie nie stanie jak nie oderwiesz przeciwnego biodra... sproboj takiej wersji: - poloz sie -unies proste nogi do kata ok 45stopni - to jest pozycja startowa -unies jeszcze wyzej prawa noge i lewa reke usilujac zlapac sie za stope -powrot do pozycji wyjsciowej -to samo na druga strone... itd Ale pisalem juz tu o skuteczniejszych cwiczeniach.

uwazam to za bardzo dobre rozwiazanie , na trneingach takie cos naprawde niezle wychodzi szcegolnie rece np: trzymasz garde i zmylasz kolesia ze chcesz uderzy prawa reka i wykonujesz ruch barkiem w przod i automatycznie uderzasz druga reka , bo koles ma osruch ze unik robi w druga strone i masz go juz jak na patelni tylko łupnąć i po walce, nad [...]

Jak no moje to kopniecia bardzo przydają sie na ulice dzieki nim mozna zachowac dystans bardzo dobra i skuteczna to broń kiedys widziałem jak mojego kumpla z kl kolega "walczył" z jakims tam drechem to ku mojemu zdziwieniu on go samymi nogami rozłozył highkick na głowe a naprawde bardzo niebezpieczne uderzenie ułemek sekundy i po [...]

[...] zgodził.Duz wine za brak dofinansowania klubu ponoszi Zarząd klubu jub jego lider.Organizacja która nie ma struktur Ogólnopolskich i nie jest Polskim Związkiem nie ma prawa robic i używać nazwy Mistrzostwa Polski więc jak można ją dotować przez urzędy ,które muszą oprzeć sie na jakis przepisach.w tym momencie wine ponosza pseudo góru [...]

Ale "agresorem" bylo wg ciebie Bjj wiec styl nietradycyjny, dajac ten post do tradycyjnych pozbawiasz zwolennikow Bjj prawa obrony bo niekoniecznie musza sledzic dzial tradycyjne, taki post powinien sie znalesc w MMA, a nie tutaj ale znajac twoj charakter (po przeczytaniu innych twoich postow) wiem, ze zrobiles to celowo.

[...] Sporo ludzi tutaj zagląda, a temat jest/będzie idealnym uzupełnieniem informacji n/t tej firmy środków w dziale do tego powołanym. Co w tym złego? Po to powstał ten dział - inaczej nie będzie miał prawa bytu jak tego typu tematy nadal będą się pojawiać w Doping'u. Doping - cykle / porady, Doping - zdjęcia - fotki / poniekąd opinie i pochodne.

Dla Pawła Jednemu z naszych przyjaciół przytrafiła się rzecz straszna - u jego siedemnastoletniego syna zdiagnozowano nowotwór zarodkowy, inaczej terminalny z przerzutami. Paweł urodził się 14.czerwca 1994roku, jeszcze do nie dawna był zdrowy. Uprawiał sport, uczęszczał na siłownię. Kiedy zaczął trenować ważył 60kg i w przeciągu 6. miesięcy udało [...]