Nie wiem ale mam wrazenie jakby lewa strona byla wieksza - dluzsza niz prawa - moze to dlatego ze nie stoi idealnie prosto ?? Lapa 42 - moim zdaniem nigdy - chyba ze po za***. ciezkim treningu bicka i tricka ! Ogolnie - zle nie wyglada ale jak na 2,5 - 3 lata to slabiutko !! Niech cwiczy, trzyma diete i jeszcze raz cwiczy ! Pozdro
a ja tez daje po sogu ....... " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... " Prawa Noga Lesniczego Dzika Filmy porno(divix), smieszne, walk ulicznych , i wypadkow SPRAWDZ TO (naciskajac ten link )------> Mafia "HR HR"
Nie rób wiecej powtozen lewa reką Medox jak nie wiesz to sie nie wypowiadaj. Ja miałem ten sam problem o 1,5 cm lewa byla mniejsza poprostu trenuj, z czasem lewa dogoni prawą u mnie przynajmniej tak bylo. pozdro
Tak, mam identyczny problem i pisanie przez niektorych zeby robic wiecej powtorzen czy wiekszym cieżarem lewą ręką to czysta głupota. Wczesniej mialem przepasc miedzy prawa a lewa 2,5 cm, miedzy przedramionami 3 cm czy tam 4. Teraz miedzy lewym a prawym bicepsem 1,5 cm chociaz tego tak nie widac, ale brakuje mu ksztaltu poprostu to sie wyrobi z [...]
Takie pojedyncze pytania zadajemy w określonych do tego tematach, poza tym obowiązkowa jest ankieta działu jak już tu piszesz To też wiele czynników w to wchodzi Może jedna ręka jest bardziej zregenerowana lub jedna bardziej przemęczona? Jak jesteś praworęczny, to więcej czynności wykonujesz prawą ręka może to też się przyczynić Jest wiele [...]
Witam ponownie, chciałem poinformować że ból w przyczepie ustąpił ponieważ napinałem się przed lustrem i wszystko było okej, ostatnio podczas tej czynności czułem ból, niestety bądź stety ale ból przeniósł się na prawą stronę (obok przyczepu) mięśnia piersiowego większego. Czy może to oznaczać po prostu, że moje ciało się regeneruje?
ja na towarze jadę już od 14 miesięcy i nie jest to mój pierwszy cykl. Wcześniej byłem na SAA i treningi nie dawały mi siły. To że jestem na towarze nie zaczy że nie mam prawa się wypowiedzieć co i jak na mnie działa. To że się na czymś wspomagasz nie oznacza że od tego wspomagania będzie ci szła siła. Nie bądźmy dziećmi. Wzorek a co widzisz złego [...]
[...] Napisz kiedy Cie boli ta łopatka przy jakich rucuach czy ból jest stale jaki ma charakter kłujacy, mrowienie a może promieniowanie do ramienia. Jak jest z zakresem ruchu miedzy lewa a prawa reka. Czy jak spisz lezysz to reka tez boli, czy boli bardziej wieczorem czy na d ranem. To sa wazne sprawy po ktorych mozna cos wiecej wywnioskowac
[...] 2009, dokladnego dnia nie pamietam jak to sie stalo. po prostu raz sie obudzilem i plecy mnie bolaly po tej wlasnie stronie, spojrzalem w lustro i zobaczylem ze jak wyciagam prawa reke do przodu to lopatka sie wychyla. potem plecy przestaly bolec i tak mi zostalo :/ lekarz powiedzial ze spoko ale mnie to wkurza ze tak mam. w ciagu roku schudlem [...]
Prosta sprawa, krótki, średni dystans (półdystans) łapy w mocnej gardzie, tak jak opisujesz. Dystans pełny (na cios prosty, kopnięcie) ręce mogą być luźniejsze, ale nadal w gardzie. Lewa może być wysunięta do parowania ciosów i wyprowadzania prostego. Prawa jednak ZAWSZE przy szczęce i, co ważniejsze, przy wątrobie. Lewe kopnięcie na wątrobę łatwo [...]
[...] Wtedy porozmawiamy - jaki to lekki trening i że nie działa PS. Gra w piłkę ma się nijak do treningu nóg. Jeśli nie trzymasz się planu treningowego to sorry - czego oczekujesz? Jeśli dieta jest lipna - to też nie masz prawa rosnąć. Ze swojej strony polecam większe ciężary i sprawdzenie diety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-17 22:53:37
[...] (podkladki pod piety, sztanga na tylnych naramiennych) -unoszenie nog (prostych) wiszac na drazku-raz nieco w prawo, raz nieco w lewo -uginanie nog lezac na zmiane lewa-prawa -uginanie ramion ze sztanga podchwytem -francuskie wyciskanie lezac(od czola) PIATEK(wszystko po 4 serie po 10 powt) -podciaganie na drazku podchwytem -wyciskanie [...]
[...] (podkladki pod piety, sztanga na tylnych naramiennych) -unoszenie nog (prostych) wiszac na drazku-raz nieco w prawo, raz nieco w lewo -uginanie nog lezac na zmiane lewa-prawa -uginanie ramion ze sztanga podchwytem -francuskie wyciskanie lezac(od czola) PIATEK(wszystko po 4 serie po 10 powt) -podciaganie na drazku podchwytem -wyciskanie [...]
Hehehe , Vanderlei - słabą masz technike :-) Ja robie na przemian - 30 sekund prawą i tyle samo lewą , potem robie pół minuty przerwy żeby zmniejszyć napięcie i jade tak dalej jeszcze ze 4 serie do momentu szczytowego napięcia :-))) "Demon to some , angel to others ..."
wiesz ja chyba niemoge brac wiekrzych dawke niz 10 g rano 10 g przed i po trenu bo ja ma mproblemy z sercem ( przerost lewej komory nad prawa i costam sie moze stac )
Ja po plecach nic nie widzę, z reguły praworęczni będą mieli lepiej rozwinięta prawą stronę zawsze ta czesć ciała jest silniejsza, np często to widać po obwodzie w ramieniu. proszę zakładać swoje tematy czy pytac w pojedynczych pytaniach a nie wcinać się w czyjeś tematy, tak będzie przejrzyściej a tak to się wątki mieszają. Zmieniony przez - [...]