prawa

Jagby jakis rozwod u Was wpadl (tfu, tfu) i zmiana prawa, to zaklepuje pierwsze miejsce na liście %-) ommmooomomm %-)

[...] ? u mnie mała retencja na chwilę obecna :D Wydaje mi się, że z tym trzymaniem wody to nie mit. Wahania wody są konkretne. Ciekawe jak na odwodnieniu. Ale jadę do końca GH, tak mi polecono. Jak się dobrze odwodnię to nie ma prawa mi GH wody trzymać. Dzisiaj pierwszy szot aqua poleci przed treningiem i póki co tylko na tym jadę jeśli chodzi o test.

[...] mi się, że z tym trzymaniem wody to nie mit. Wahania wody są konkretne. Ciekawe jak na odwodnieniu. Ale jadę do końca GH, tak mi polecono. Jak się dobrze odwodnię to nie ma prawa mi GH wody trzymać. Dzisiaj pierwszy szot aqua poleci przed treningiem i póki co tylko na tym jadę jeśli chodzi o test. ma podbiło 3 kg w tyg wiec napiłęm napiłem wody [...]

[...] nami mam nadzieje, ze kontuzja Oshe'a to tylko przykrywka. Zagral juz pare spotkan w tym sezonie, zaprezentowal sie bardzo solidnie Widze go obok Ferdinanda. Ale co z prawa strona? Moze Fletcher? Juz dawno tak zle to nie wygladalo. Szczerze wolalbym nie zobaczyc Ronaldo czy Rooneya zamiast Vidica, bo nie wiem jak dla was, ale dla mnie mecz [...]

[...] sie do naszej gry,a on pokazuje,ze zasluguje na pierwsza 11...Ciagnal nasza gre + efektywne podania.Martwi tylko to ,ze on nie posluguje sie wcale lewa noga tylko wszystko prawa,a mial szanse uderzac lewa.Licze na to ,ze Valencia na koniec sezonu bedzie mial ok. 10 bramek:D I jeszcze raz wielkie brawa dla Tomka!:D Zmieniony przez - Masek w dniu [...]

Smalling za te pieniadze to był strzał w 10, dla mnie kopia Ferdinanda, człowiek ma nerwy ze stali, i imo nadaje sie lepiej na prawa strone niz John, a kto wie czy nie Rafael. Na bramke wolalem Stekelenburga, ale De Gea to juz praktycznie pewniak, tak samo jak Young. Zastanawia mnie środek pola, moze SAF nie kupi nikogo i zostawi Cleverleya na [...]

[...] Tym samym kontrakt Holendra będzie niemalże identyczny jak ten, którym związany jest z Interem. Dodając do tego spore sumy, które zawodnicy United zgarniają poprzez prawa do wizerunku, które są znacznie wyższe niż w innych, europejskich klubach, wydaje się, iż osiągnięcie porozumienia jest jak najbardziej możliwe. Oba kluby były ostrożne [...]

[...] naiwny ale mysle ze osoba Fergusona mialby duze znaczenie co do zarobkow Roo czy RvP tez dostaja grubo poza tym mozna to zawsze wynegocjowac w inny sposob np. jesli chodzi o prawa do wizerunku ktore mialby na wiele korzystniejszych warunkach niz teraz e Realu i w koncowym rozrachunku moglby zarobic wiecej czy podobnie tego piilkarza zawsze...

Nie miał prawa pokazać za to czerwo i taka jest prawda. Przypadkowe zderzenie jakich wiele w czasie meczu. Nawet żółtej się nie spodziewałem. Sędzia jednym błędem zniszczył to na co gracze ciężko pracowali całe lata.

[...] tak zle, moglo byc gorzej. Dzisiaj byl eksperyment, a nie trening :) Przysiady na jednej nodze sprobowalem zrobic, bardzo dawno tego nie robilem. Lewa noga 5 powtorzen, a prawa 0, takze spadla ilosc powtorzen. Ogolnie od podciagania minal tydzien, a od podchwytem 3 tygodnie i zrobielm tylko 4 powtorzenia. I pompki zwykle bardzo wolno by nie [...]

[...] świat jest piękny%-) Na dodatek kompletnie nie stresuje mnie to, co normalnie spędzało sen z powiek. No i generalnie czuję się wypoczęta, a teoretycznie nie mam do tego prawa;-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddf54109230b4037bfe16b2c43af4c83.gif SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 2 kapsułki po śniadaniu - L-CARNITINE [...]

Mam patent dla ciebie antek, na przedni akton zrob sobie naprzemienne wymachy hantliw przod w staniu, lewa reka hantel rownolegle do podłoza, prawy hantel rownolegle do podloza , lewa reka hantel prostopadle do podloza, prawa reka prostopadloe do podloza i tak w kolko zmieniajac, super wchodzi, sprawdz sobie :)

[...] 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 3-podciąganie sztangi w szerokim uchwycie 3x8,8,6 4-unoszenie sztangi w opadzie-3x 8,8,6 NOGI: 1.przysiady-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 2-prostowania-4x8 powt. 3-uginania 4x8 powt 4-wspięcia na palce-na jednej nodze-ciężar w ręku-lewa noga-prawa ręka i odwrotnie 4x 12 powt.

heh ;] co prawa to prawda ^^ ale niedługo sezon i będzie git :D a jeszcze możesz mi powiedziec jak to jest z tym Cheat Meal'em? raz na jakis czas sobie moge pozwolic na pizze,piwko itd. ale żeby się wymiescic w bilansie? czy wtedy bilans też idzie na boczna drogę?

Już wyjaśniam,nie zdziwcie się ale usunąłem kilka filmów gdyż miałem przy nich odnośniki o prawa autorskie do muzyki w tle a nie chciało mi się tyle podmieniać teraz więc przy każdym następnym filmie na bieżąco będę zmieniał ścieżkę dźwiękową w youtube.Mariusz zaraz jeszcze raz wyślę ten film i podmienię ścieżkę i wtedy zobaczysz co to było bo [...]

Łukasz - Też tego treningu Arona spróbuję. Dobre jest też z 20 kg robić drabinkę w górę czyli - 1,2,3, itd; , a ostatnie dwie serie już na maksa. Ostatnimi czasy pytałem wielu wuefistów ,, Jak zwiększyć podciąganie na drążku'' i wszyscy mi odpowiedzieli żebym sobie kupił ściskacze do rąk od 60kg do 160kg i po prostu ściskać najpierw prawą, a [...]

No ciekawe, teraz starałem się ciężar bardziej przenieść na lewą rękę żeby prawą prostować. http://www.youtube.com/watch?v=PYYrXtjUaqQ

Zdaje się że b.a.r. wyrównał mój wynik w dipsach nie bardzo widzę z tabletu jak to technicznie wygląda.nie widać czy prostuje prawą rękę?. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-14 20:41:20

jak oni k***a chcą prawą nogą kopnąć na wątrobę middle }:-( co to za komentatory

[...] robilem na zamowienie, w tym temacie na ktorejs stronie ktos dawal oferte o nim. Suwnica marbo jest ok, chociaz czuc drobne "luzy". Wozek przesuwa sie bardziej na lewa lub prawa strone. Karol, A jak wyliczyles ze wszystko kosztowalo ponad 10k?:D Wole cwiczyc samemu, zawsze miec wolny sprzet itp, poza tym bez wychodzenia z domu... pzdr