Książka Friela jest po polsku, ale nie widziałem w niej informacji odnośnie tej różnicy w FTP. To znalazłem w sieci jak nowe pedały kolejny raz pokazały zdecydowanie wyższą moc podczas wyścigu Różnica odnośnie pomiarów mocy w pomieszczeniu i na zewnątrz komplikuje trening. Trenuję w jednych i drugich warunkach. Jeśli się da to mam zamiar jeździć [...]
[...] od stycznia. Trochę inaczej patrzymy na całość więc ciężko będzie "się zgodzić", mowa tu o granicy, czy kupienie Suunto obliguje do kręcenia lewą noga na treningu bo prawa mocniej podaje? Nie własnie nie, tak samo nie obliguje do trzymania diety i zagłębiania się w mikrocykle. Mi takie sprawy zabiłyby przyjemność z treningu i wytyrania [...]
Hej tam, bez paniki. To co wczoraj zjadłyście, nie miało prawa się odłożyć w postaci 1,5kg tłuszczu ;-) Najprawdopodobniej dalej zalega sobie w jelitach, wiec to naturalne że jesteście cięższe. Wypijecie litr wody i też robi się kilogram więcej na wadze, a przecież nie oznacza to że przytyłyście. Dietę stosujcie dalej, jak najbardziej. Wagę [...]
[...] i zbrodni wojennych, ale wobec tego co jest pokazane na tych zdjęciach ,zasada - "za czterach naszych ,czterdziestu waszych" jest jak najbardziej słuszna wedle prawa wojennego. I tam w Iraku powinno panowac prawo wojenne, oprawców uwiecznionych na tych zdjęciach powinno się po schwytaniu publicznie powiesić , a jak znam życie, [...]
[...] mówią naukowe fakty? Jest to jakoś uzasadnione? 2. Czy od zwiększenia ilości kalorii w diecie może mnie boleć wątroba? Podwyższenie z 2500kcal do 4000kcal. Boli mnie trochę prawa strona brzucha gdy zjem duży posiłek wysokokaloryczny. Jem zdrowo i używam dobrych, pełnowartościowych produktów dobrze przyrządzonych. Hepatin pomoże? Zmieniony przez [...]
Dobrym pytaniem jest czy faktycznie te prawa znasz i czy masz na to potwierdzenia. Jeżeli wnosisz takie oskarżenia, to podaj miejsce, gdzie się pomylił na dowód jego niekompetencji. I skończcie tutaj ten spam.
[...] 22kg x 10 - 24kg x 10 1. Push press jednorącz z hantlą 16kg x 10 - 18kg x 18 - 22kg x 6 - 27,5kg x 4 - 30kg x 4 - 32,5kg x 4 - 35kg x 4 - 37,5kg x 4 - 41kg x 1+3 (1-lewa, 3-prawa, poszlo by duzo wiecej powtorzen, ale to 41kg bylo juz skrecone, a nie 'gotowe' jak poprzednie hantle przez co hantla była mega nieporęczna) 2. Wznosy hantli bokiem [...]
[...] żydzi są ok .wolę kibiców co idą się nap*****lać na ustawkę z dziarami czy czym tam wolisz ,niż spedalonych hipsterów w rurkach słuchających kwiatkowskiego ,to jest k***a elita. kto pójdzie według ciebie na wojnę? profesor prawa ,malarz ...? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-03-02 15:41:41 Zmieniony przez - xper w dniu 2014-03-02 15:41:21
[...] (skoro niby w Ukraińcach się rozbudziły rosyjskie zapędy, jak to sami powiedzieli) byle by nas nie ruszali. Właśnie jakaś stara babka Ukrainka gadała, że "łajzy z Majdanu" obudziły w niej i reszcie "rosyjskiego ducha" i powiedziała też polskiej reporterce, że my nie mamy tam prawa wstępu Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-03-02 19:46:14
[...] na smithcie.bo po pierwsze trzyma mnie prosto,więc nie obciążam pleców, nie pochylam się za bardzo przez co również ściągam naprężenia z kolan(prawe mam kontuzjowane i prawa kostka również kuleje). w tym ruchu pracuje tylko to co ma pracować czyli czworogłowy, dwugłowy itda. Czyli pozornie robię lżejszą metodą,ale tak jak mówisz wzmacniam [...]
Dla porównania inny pathfinder na otomoto z 2008 a więc starszy o 5 lat, posiadający za to sporo więcej bajerów kosztuje 62k. Bajerów sporo i fajne ale przy tej różnicy wieku nie mają prawa przebić ceny o jakieś 40k%-)(zakładając, że tamtego koszt sprowadzenia podbije do ok 20k)
[...] nie zdarzyło mi się zdradzić żadnej dziewczyny/kobiety są sposoby by zawsze być fair nie obchodzi mnie,że ktoś może zdradzić mnie,więc ja będę "sprytny". to świadczy jedynie o nich a ja do tego nie zejdę. nigdy nikt nie będzie mógł zażucić mnie,że sam to zrobiłem,więc nie mam prawa oceniać innych. co nie znaczy,że się życia nie da użyć zdrowo ;-)
Że co? Kilka razy miał dosiad i jeszcze go obijał. To może od razu zakażmy sprowadzać walkę do parteru... Sędzia powinien nie mieć prawa w ogóle podnosić walki do stójki Z dosiadu nikt walki nie podnosi, Tim miał go może 2-3 razy i szybko go tracił. O to obijanie właśnie mi chodzi, większość czasu będąc w półgardzie po prostu tylko trzymał [...]
[...] i go bić Dzika 10:39:02 dlatego jesli chcesz to przyjedz do mnie Paweł 10:39:05 Wiesz to ze mam 18 lat wcale nieznaczy ze sie zachowuje tak jak ty czyli niemasz do mnie prawa mowic szczylu Dzika 10:39:06 pogadamy sobie Paweł 10:39:30 bo sam jestes smark ktury w dupie byl i gowno widizal ;d Paweł 10:39:39 ja czekam bede dzisiaj pod metrem [...]
[...] placki ziemniaczane a rodzina typowo wiejska babcia, dziadek, wójek, ciocia, kuzyn, kuzynka, parobek i ja i drugi kuzyn na wakacjach wtedy po raz kolejny skumałem ze technika się liczy bardziej od mocy bo napewno byłem w wieku ~12 lat silniejszy od babci ale po 5bulwach siadła mi i prawa i lewa kuzynowi też a tam jeszcze pół zlewu zostało hehe
Po prawym prostym ciężar ciała masz na lewej nodze. U mnie to wygląda tak że równocześnie prawą nogę przesuwam do środka o dosłownie parę cm i przenoszę na nią ciężar ciała ale też skręcam się na niej. Wtedy lewa noga już wędruje na przeciwnika. Ciężko to tak opisać, łatwiej pokazać
-Po prawym prostym lewego okrężnego zrobić nie możesz? -Nom Chyba, że z przeskokiem i zamianą nóg Inaczej wydaje mi się nienaturalne, zbyt wolne i zbyt słabe Mówisz że po prawym prostym nie możesz kopnąć lewą nogą a dajesz 2 filmiki gdzie gośc kopie tylko prawą to o co Ci w końcu chodzi??
Co mam porównywać jak na pierwszym filmiku kopie karateka a na drugim typ który wpycha biodro jak w muay thai ? prawą po lewym i lewą po prawym jest dla mnie trudno i nienaturalnie To nie dobrze bo to nie powinno sprawiać trudności.