niewiem czy to nie jest coś z kregosłupem...bo gdy robie przysiady ze sztangą to prawa strona jest troche nizej i mi sie obciązenia lekko obsuwają kumple mi mówią ze krzywo trzymam sztange,ja tej krzywizny nie czuje przejde sie chyba do lekarza
A jeszcze do o pleców. To jak napinać równo? Tz jak napnę plecy to prawa łopatka rozchodzi się na bok, a lewa nie rozchodzi tylko muszę wygiąć ręce do przodu wtedy są równe plecki a tak to nie.
moze być od noszenia plecaka na jednym ramieniu tak jak i od gry w gry np prawa ręka na muszcze cały i wyżej podniesiona. nie musi to być wada kregołsup, kolejna sprawa inaczej rozwinięte mięśnia czworoboczne i stąd ta dysproporcja widoczna. Aby potwierdzić wadę postawy bez wizyty u ortopedy się nie obejdzie
pytasz sie czy ten ceynk jest ok?:) jezeli tak, to jest ok i smialo mozna brac. Dawkownaie jest dzielone na 4 bo tak wymagaja tego przepisy prawa, aby sanepid sie nie przyczepil ze sugerowana dawka przez producenta jest zbyt duza i mozna przedawkowac produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na [...]
pytasz sie czy ten ceynk jest ok?:) jezeli tak, to jest ok i smialo mozna brac. Dawkownaie jest dzielone na 4 bo tak wymagaja tego przepisy prawa, aby sanepid sie nie przyczepil ze sugerowana dawka przez producenta jest zbyt duza i mozna przedawkowac produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na [...]
CZE WSZYSTKIM PYTANIE TEZ MAM LEWA STRONE SLABSZĄ I TROCHE MNIEJSZĄ I JAK NAPRZYKLAD PODNOSZE SZTANGE N ALAWCE POZIOMEJ DUZYM JAK NA MNEI CIĘZAREM TO LECI MI WLASNEI LEWA LAPA(CHOC WIEM ZE TO MIESNIE KLATY TU DZIALAJĄ) POPROSTU PRAWĄ ŁAPE POTRAFIE WYPROSTOWAC A LEWEJ NIE CZY MOZE ZROBIC W TEN SPOSOB ZE ZMNIEJSZYC NIEZNACZNIE CIĘZAR NA PRAWEJ [...]
[...] wogóle skoncentrować przez to na niczym,ale poprawiło mi sie jak zacząłem wpiepszać magnez z witaminą b6,taki preparacik,w każdej aptece kupisz bez problemu,pozatym to że mamy zrytą dynie to nie do konca prawa,mi sie teraz wydaje ze wiele to sam sobie wmówiłem hehe,pomyśl że nie jest tak źle,spróbuj magnezu i witaminy b6 i weź sie do roboty
[...] powgniatane,a nawet takie jakby ktoś majstrował przy nich,papier wygląda jakby drukarką ktoś to w domu drukował,ale jeszcze nikt na tą deke nie narzekał więc nie mam prawa wypowiadać się o niej źle,każdy jednak łączył ją z testo i najczęściej metą także o obiektywne opinie ciężko,ktoś może stosował tą deczke solo??Jakiś amator się może [...]
"russian twist" na polski eee ruskie skrety?:P:P:P polega to na tym ze lezysz na ziemi nogi wyprostowane pod katem prostym do podloza i skrecasz sie raz w lewa raz w prawa strone przenoszac nogi, zlap sie czegos rekoma. Pozdrawiam
a ja cwicze zmodyfikowany rowerek czyli kladziesz sie na podłodze oparty na łokciach i wypychasz raj lewa raz prawa noge tak aby znajdowała sie jakies 10 cm nad podłogą.
[...] ci piwka , a wlasniciel lokalu ma obowiazek wezwac ci taxi jak sie zbaniaczyles , ale ogolnioe wyglada to tak ze kazdy sobie lapie taxi bo jest ich sporo i wcale nie sa najdrozsze , p.s. ochrona nie ma prawa ci nawet dotknac itd. persfazja slowna to jedyny srodek ew moga wezwac palki Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-01-15 11:17:53
Witam bylam u ginekologa i wszystko dobrze Bo dretwiala Mi okolica miednicy i skierowali mnie do Lekarza ginekologa Nic nie ma jest dobrze Twierdzili ,ze te dretwienie to choroba Reyno chcielu mi zrobic sympapektomie ledzwiowa lecz po tym rendgenie stwierdzili ze to od kregoslupa Lekarze chyba nie wiedza co tak naprawde Mi jest Tlumacze ,ze boli [...]
Jak pisałem ćwiczę sam dodam że w domu więc muszę uważać i większą uwagę przykładać na dokładność i dobór ciężaru Aa jeśli chodzi o kaptury dorzucam je do pleców po martwym ciągu Są w miarę wypracowane ale też muszę sie nimi zająć bo mam jeden prawą stronę dużo większą od lewej Ale to jest kwestia dopracowania Jestem jeszcze na początku swojej [...]
Psycholog Uświadom sobie, że to tylko trening. Nie ma tu żadnej rywalizacji, wszyscy są równi. Wy wszyscy ćwiczycie dla siebie a walcząc z kims, także dla partnera. Nie ma prawa Ci się cokolwiek stać. Nie wal takze z pełną siła, bo ktoś Ci może oddać