[...] film . Można też bana załapac a po 3 usuwają konto. Hihi. Nawet nie znam tego zespołu a słucham dużo dobrej muzyki od 1928r. do 1993r. Kiedyś używałem podkładów do filmików ale wtedy prawa autorskie przejmował właściciel muzyki a bana nigdy nie dostałem. Jeden mój film z przed dwóch lat z podkładem muzycznym ma już prawie 2 tys. wyświetleń ;-)
[...] akcji, gdzie zadnej z technik nie zastosowalem, przestalo mi sie podobac zostaje ci bjj albo boks czy thai, pomijajac zapasy czy judo po roku intensywnych trneingow nie masz prawa wiecej tak sie zachowac nie przejmuj sie tym, trening polega wlasnie na wyrobieniu instynktu, ktorego nie miales teraz bedziesz znal wartosc treningow i tego jak nalezy [...]
Wrzuciłem drugi raz filmik na YT, tym razem nie jest publiczny, oglądać go mogą tylko osoby dysponujące linkiem. Zrobiłem tak, bo wcześniej YT wyciszył mi go ze względu na prawa autorskie. Przepraszam bardzo za kłopot. Napisałem nowego posta, bo tamtego nie dało się edytować.
[...] chroniczny ból ,zapalenie całej stopy oraz końska stopa bez możliwości chodzenia stawiania na podłożu tej stopy ,nie będę mówił w jakim stanie po tym zapaleniu była noga prawa niby zdrowa ,do teraz jest słąbsza od tej amputowanej ,ale uratowana przed amputacją -- ze sportu który uprawiałem został mi tylko brydż sportowy 2012r zamiana w [...]
[...] używania pałki teleskopowej w samoobronie: Baton – pałka teleskopowa w praktyce. Nasze szkolenie obejmuje: - wykład na temat pałki teleskopowej w rozumieniu polskiego prawa (prawnik karnista Jakub Kudła); - budowa i działanie; - troczenie; - dobywanie; - techniki uderzania; - techniki blokowania; - bliski dystans; Warsztaty odbędą się 22 [...]
Ja wiem! ja wiem! skombinuj sobie takie ciezarki na nogi (jak do biegania 1-3kg) nastapnie ukucnij na czworaka i podnos prawa noge to gory pamietaj zeby byla caly czas ugeta (kiedy noga jest w gorze udo ma byc poziomo stosonkiem do podloza a lydka pionowo, i tak na zmiane jedna noga 10razy potem droga, rano i wieczorem a gwarantuje ci ze na [...]
[...] bramę, według mnie jest lepsze od bramy, w opadzie tułowia ręce z hantlami "wiszą" i na lekko ugiętej ręce prowadzisz rękę do wewnątrz dociskając biceps do klatki, jakbyś chciał złapać sie np. prawa ręką za lewa łopatkę. mam nadzieje ze w miarę logicznie wytłumaczyłem ja robie jednorącz siedząc skrawkiem tyłka na ławce. bardzo polecam
[...] potomstwu czy chcesz pokalac ziemie swinkami morskimi pomysl co pomyslala by twoja dziewczyna jakby zobaczyla jak kulisz sie i srasz pod siebie masz byc twardy takie sa prawa ewolucji slabszy odpada,a życie z taką swiadomością,że jakoś tam przeżyje bo teraz mamy demokracje i policje no ale faktycznie w sredniowieczu i na wiele wiele przed by [...]
[...] i odskok. chwila. lewa prosta i odskok. 2. naucz sie oddychac. zawsze rob wydech przy ciosie. 3. potem jak ogarniesz lewa prosta to mozna dolozyc jeszcze po lewym prostym prawa prosta... Wiem ze i tak tego sie nie nauczysz, wiec idz na sekcje boksu bo jeszcze dochodzi do tego garda, wdech, wydech, kroki, sierpy, haki itp. pozdrawiam i zycze [...]
Tutaj chyba trzeba zacząć od samego początku, dokładając odzywke białkową zwiekszyłeś kaloryczność, większa kaloryczność mogła spowodowac że nie jestes w deficycie. Kolejna sprawa nie wiem czy dobrze wywnioskowałem ale niby zmieniłeś lekko makro więc jeżeli zmieniałeś na taką samą liczbę kcal a inne makro (więcej białka) to raczej ilość tknaki [...]
a mnie też tam boli w jednym miejscu między kręgosłupem a prawą łopatką, chyba mnie przewiało...bo oprocz tego wszędzie mnie kręci w kosciach juz tak mam 5dni
Dobra iti wstawiaj bo coś zabawa niemrawa nawet masti tematu unika:) Szkoda że Góru się tu nie wypowiedział ale może jakieś prawa forumowe nie pozwalają czy co :-)
Bardzo dziękuję za odpowiedzi :) Od razu prostuję - nie, nie zamierzam chudnąć do wymiarów modelek, i tak jestem już bardzo szczupłą osobą. Problem Obszaru nie spędza mi snu z powiek (z założonymi samonośnymi pończochami, w których chodzę zazwyczaj, fragmencik ten jest przez nie nieco ściskany i tym samym osiąga śliczny kształt, kiedy zaś pończoch [...]
z uporem maniaka będę Ci przypominał że doradzając komuś kastet narażasz go na łamanie prawa!!! Zawsze może uzyskać zezwolenie czy coś, tak przynajmniej jest w ustawie :). Zaprzeczasz sam sobie, w sytuacji zagrożenia o wiele więcej skupienia wymaga użycie tego Twojego kastetu niż wyciągnięcie buteleczki z gazem i "odpalenie" jej. Może [...]
[...] potem na badaniu w lab4tox pl ze org. wg CAS nr. więc jest kumata. ale do rzeczy ona twierdzi ze jak na zastrzyk do tury zaloze 0,22um jednorazowy filter to nie ma prawa sie nic stać. pytanie tylko ile sie faktycznie dostanie do organizmu a ile w filtrze zostanie. to tylko ciekawostka jaka mowie bo i tak nie będę sie w to bawił ale [...]
To ciekawe ja widziałem jak malutki facecik koło 40 skopał dwóch dresiarzy - wcale nie najmniejszych. Low kick lewa prawa na pierwszego potem juz było łatwiej Mało wiem, mało umiem, ale się uczę! Kiedys Taekwon-do Judo
MC to jest nauka na miesiace....wyczucie czy dobrze segmentuje sie (ustawia) poszczegolne czesci ciala to wcale nie jest taka latwa sprawa. To jest cudne cwieczenie pod warunkiem, ze technika jest dobra i co za tym idzie mozna zalozyc prawidlowy ciezar........bo jak nie, to sie macha tylko. Wskutek dzisiejszego trybu zycia ludzie maja bardzo, [...]
MC to jest nauka na miesiace....wyczucie czy dobrze segmentuje sie (ustawia) poszczegolne czesci ciala to wcale nie jest taka latwa sprawa. To jest cudne cwieczenie pod warunkiem, ze technika jest dobra i co za tym idzie mozna zalozyc prawidlowy ciezar........bo jak nie, to sie macha tylko. Wskutek dzisiejszego trybu zycia ludzie maja bardzo, [...]