ja sie tam nie czepiam, wiem, że marketing ma swoje prawa, tylko po co z ludzi idiotów robić... i jak sie kombinuje to powinno sie to robić dobrze... (umiejętną ściemę zawsze docenię ale takie coś to )
kolego bo w 3 tygodnie NIE masz prawa nic zbudować trwałego , niestety tak się nie da jeśli w środku jest co ma być to ten środek solo mija się z celem 3 tyg cyklu i 4 tyg pct po nim wyjdzie wcześniej skoro tak było jak piszesz to żarcie leżało teraz też nic nie napisałeś jak jesz napisz co zjadłeś wczoraj . pewnie tutaj jest problem co zrobisz [...]
Selko- w ten sposób ginomen będzie miał większe prawa, będzie pod 'ochronką' jeśli ludzie którzy będą go wyzywać od ginomanów-a przeważnie to właśnie on -będą banowani
dajcie spokoj ja mam polewe z tego i jak dla mnie on dalej moze zadawac pytania a nawet wcale nie sa durne. jakby ktos przeczytal. spam zawsze bedzie w jakiejs formie uprawiany i sam go nie zwalczysz a pozatym to nie twoje forum i nie masz prawa wprowadzac tutaj zmian.
zajrzyj do dzialu "odzywianie".. nikt nie bedzie Ci rozpisywal wszysktiego po kolei, bo to bez sensu uloz sobie jakas diete, wylicz zapotrzebowanie kaloryczne, wylicz sobie ile dziennie mniej wiecej kalorii spalasz, itd. itd. dieta to prawa indywidualna, bardzo indywidualna
[...] bokiem + opad. równiez może być superseria. Biceps przeładowany. III Tu jest masakra. 2 najwieksze partie w tym samym dniu... porażka. Po konkretnym treningu nóg nie masz prawa zrobić pleców na pełnych obrotach. lepszym rozwiązaniem wydaje się wrzucenie nóg do barków a plecy zrobić z bicepsem. Optymalnym rozwiązaniem było by zrobienie nóg na [...]
Aktualnie waga 78-79kg pas 84-85cm Planuje za 4 tygodnie zapodać s.a.w + mono ak juz bede wchodzil na mase co o tym sądzicie? Macie jakies sprawdzone białko, które dobrze smakuje? Strasznie odstaje mi prawy cycek, nie wiem czy to wina genu czy źle wyciskam na prawą stronę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d23c12cc9a0d4e3e842fdaebb9ba05f6.jpg
[...] handel jest wzrok !!!! "Art. 305. 1. Kto, w celu wprowadzenia do obrotu, oznacza towary podrobionym znakiem towarowym, zarejestrowanym znakiem towarowym, którego nie ma prawa używać lub dokonuje obrotu towarami oznaczonymi takimi znakami, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2." a taki znaczek [...]
A jak stoisz dlugo na sztywnej nodze to nie masz uczucia rozpychania sztywnienia?? Ja mam bole w tej samej okolicy co ty ( góra nad rzepka ) głownie po kleczeniu i mam chondromalacje, czasem bol przechodzi raz na lewa strone raz na prawa.czasem z przodu ale głownie pobolewa nad sama rzepka jak jest to sciegno czy miesien
[...] z obciążeniem w rękach (m. ud)15 powtórzeń 4) Unoszenie ciężaru z tyłu za plecami 20 powtórzeń 5) Pompki klasyczne 10 powtórzeń ze zmiennym rozstawem rąk 1x10-lewa 1x10-prawa 6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne)10 powtórzeń 8) Pompki w podporze tyłem (m. trójgłowe ramion) 15 powtórzeń 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z [...]
Gdyby ktoś się na forum internetowym zapytał jak ma prowadzić samochód, bo co do niego wsiądzie to rozbije lub zarysuje to wysłałbyś go na kurs prawa jazdy?
[...] - zawodnik w wieku 18 - 45 lat (kobiety 18 - 45 lat) Do walki z seniorami może być dopuszczony zawodnik, który w dniu zawodów ukończy lat 18 (data urodzenia). Junior nie ma prawa rywalizacji z seniorami*. c. Kategoria „Pierwszy Krok” dotyczy zawodników, którzy mają do trzech walk w formule MMA d.. Zawodnik niepełnoletni musi mieć pisemna zgodę [...]
[...] sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : brak ułożonej, wiem co jem ( nie narzekam na przyrosty ) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : (lekko prawa łopatka, od dziecka) Zażywane suplementy : kreatyna mono i jabłczan, carbo, gain bolic 6000 i tyle :) Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [...]
jak zostało 1:42 do końca II rundy powinien mu pozwolić wstać przecież wyraźnie widział, że żadnego dobicia nie ma prawa tam być i tylko może mieć problem i miał... Tj Lombard walczył z Palharesem powinien zawalczyć a nie odp*****lać. W III rundzie nie miał wyjścia-skilla, bo dał się obalić, ale gdyby pozwolił mu wstać i w 2 rundzie reszte walki [...]
[...] lecz osoby która trenowała jedno kopnięcie 10,000 razy." Jeśli chcesz poznać autentyczną sztukę walki Bruce'a Lee, z technikami, pracą stóp którą stworzył, to jak zastosował prawa fizyki i kinetykę w technikach oraz taktykę walki w takim razie... Zapraszamy na seminarium w Brodnicy już 8-9 sierpnia, weź udział w wydarzeniu by poznać to jak [...]
[...] może być sport... BTW historii o tym, że jeden z atakujących przewrócił się po nieudolnej próbie kopnięcia. Moi nauczyciele mówią nam zawsze, że w takiej sytuacji nie miał prawa się podnieść. Cwiczymy to zawsze, że w momencie jak ktokolwiek upadnie, nie ważne z jakiego powodu, czy poślizgnie sie, czy potknie, czy wykona nieprawidłową technikę, [...]
Drygu nikt nie ma Cię prawa zjechać za naciąg. Na zdjęciu jest bardzo imponujący, normalny szpagat. A ze brakuje Ci te 3 cm ... raz wychodzi tak a raz inaczej. Skoro był lepszy przed kontuzją to taki wróci kiedy ją wyleczysz. Ja sam nie mając problemów ze sznurkiem - często nie jestem w stanie zrobić szpagatu... Tak więc zdjęcia extra. Walnij [...]
Jeżeli nie nie miałeś problemów z nerkami i są one zdrowe, to nic Ci nie ma prawa być po kreatynie..... Glukozę przyjmujesz prawidłowo do krea - 30 gram. Jedyne, co Ci może po tym "dolegać" to to, że możesz złapać trochę tłuszczyku Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Wozonko przeciez trzeba sie liczyc ze jak sie zamieszcza plany to ktos moze je skopiowac. Przeciez chyba nic zlego sie nie stalo. Przynajmniej tak mi sie wydaje Chyba nie posadzisz go o prawa autorskie
Przy iniekcji w posladek ciezar ciala np na lewej nodze prawa tylko "lewituje" i ladujesz. Wbijalem juz we wszystkie partie - najmniej komfortowe bylo wbicie w piersiowy %-) Jestem zwolennikiem wbijania nie czesciej niz 2 x w tyg to jednorazowo 6 ml ciezko jest aby wbic w naramienny...