prawa

Witam, mam 23 lata zamierzam wybrać się do wojska na zawodowego. Obecnie pracuję, chciałbym w wrześniu coś zadziałać, aby dostać się do woja. Jestem w trakcie robienia prawa jazdy kategorii C+E. (Chciałbym zostać kierowcą w wojsku) Mam na siebie zapisany kawałek ziemi, jeżeli się zwolnię z obecnej pracy to chyba KRUS się za mnie dobierze. Jak to [...]

[...] co jak na moje rozumowanie jest bez sensu bo ja nie idę na żaden urlop od tak, tylko do woja, więc mnie po prostu nie będzie a na czas nieobecności zachowuje wszystkie prawa poza wynagrodzeniem. Dlatego dopytuje bo nie wiem czy to niewiedza z ich strony. Ja rozumuje tak że jeśli złoże podanie o urlop bezpłatny to wtedy nie będzie miało dla [...]

[...] urlopu ma w tym przypadku charakter obligatoryjny. W czasie trwania urlopu bezpłatnego pracownik zachowuje wszystkie uprawnienia wynikające ze stosunku pracy, z wyjątkiem prawa do wynagrodzenia. Przepisy nie wskazują w takim przypadku na konieczność złożenia przez pracownika powołanego do obycia służby przygotowawczej wniosku o udzielenie [...]

Rok temu zdawałem do szóstki, normy zdane wg 1. Tabeli ponad, z powodu braku prawa jazdy kat C nie dostałem się. Tym razem zamierzam swoje normy polepszyć i zrobić kat C no i w jwk spróbować

[...] wielkie za podpowiedz , skorzystam napewno z tych informacji jak i cwiczen. pomysle rowniez o silowni gdy otworza. Mam jeszcze wiele pytan lecz teraz gnebi mnie jedna sprawa , gdyz cwiczac odczuwam dosc duza roznice jesli chodzi o prawa strone ciala i lewa , prawa jest dosyc duzo mocniejsza i w danym cwiczeniu moglaby wykonywac wiecej [...]

"Ale z tego co wiem, to według Polskiego prawa, maksymalne stężenie wobec ludzi nie może przekroczyć 2% MC" Osobiście nie spotkałem się z takimi zapisami prawa, ogólnie ręczny miotacz gazu pieprzowego nie jest bronią w myśl ustawy o broni i amunicji. Również nie znalazłem w przepisach rozróżnienia na miotacze gazu do obrony przed ludźmi, a [...]

Mój problem zaczął się gdzieś 4 lata temu gdy zaczynałem tańczyć, http://iv.pl/images/7t9wqdo065cq7w2zgtjk.jpg od tych dwóch rzeczy Rys. 1 i 2. sie zaczynały bóle w prawym barku ale ustępowały po 2 dniach.. po gdzieś roku po treningu po robieniu tych rzeczy już było gorzej bo bolało już ponad tydzień.. to już przestałem te dwie rzeczy robić.. [...]

[...] na filmiku - 3x10 Te ćwiczenia robiłam na zmianę. 3. Przysiady bez obciążenia - obie nogi razem - 1x10, ostatni przysiad zatrzymany na ok. 8s - lewa noga z tyłu, prawa z przodu - 1x10, ostatni przysiad zatrzymany na ok. 8s - prawa noga z tyłu, lewa z przodu - 1x10, ostatni przysiad zatrzymany na ok. 8s 4. [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/1/11b192a42b9e4820b20bce8dfcd20b75.jpg i to: /SFD/Images/2016/3/1/aa2d18a5abd54502804a5b63213a9118.jpg Przy czym tutaj możesz dołożyć pracę ręki (jeśli prawa noga z tyłu to prawa ręka pracuje) - robiąc wdech unosisz ramię w górę nad głowę, wydech opuszczasz. Unosząc starasz się wydłużyć ramię tak byś czuła lekkie rozciąganie [...]

[...] Odwodzenie nogi w tył/po skosie 10/max/10/max 12kg / 10kg x22 / 10kg / 8kg x20 10kg / 8kg x 23 / 8kg / 6kg x 25 6kg / 6kg x30 / 8kg / 8kg x 24 Ogień \-) W maxie po skosie prawa noga za jednym zamachem ale lewą musiałam dobijać, bo prawa noga, na której stałam już odmawiała posłuszeństwa, wszystko mi drętwiało, posladek palił %-) 5. Uginanie [...]

[...] Odwodzenie nogi w tył/po skosie 10/max/10/max 12kg / 10kg x22 / 10kg / 8kg x20 10kg / 8kg x 23 / 8kg / 6kg x 25 6kg / 6kg x30 / 8kg / 8kg x 24 Ogień \-) W maxie po skosie prawa noga za jednym zamachem ale lewą musiałam dobijać, bo prawa noga, na której stałam już odmawiała posłuszeństwa, wszystko mi drętwiało, posladek palił %-) Uroki takiego [...]

Mógłby mi ktoś wyjaśnić jakoś jak ma wyglądać to ćwiczenie: ***UGINANIE NÓG W LEŻENIU NA ŁAWCE ***OZNACZA ZE WYKONUJESZ NAPRZEMIENNIE LEWA-PRAWA (ZALOZONA ILOSC POWTORZEN DLA KAZDEJ STRONY: 15*2 LUB 10*2 LUB 5*2) A POZNIEJ PO PARU SEKUNDACH TYLE SAMO POWTORZEN DLA OBU STRON NA RAZ ALE BEZ ZMIANY OBCIAZEN (15 LUB 10 LUB 5). Nie rozumiem tego, [...]

chyba bede musial przeredagowac caly artykuł bo zadajecie pytania ktorych nie ma prawa tu byc

[...] (cwiczenia na koslawosc- nogi w ksztalcie X): 1. Nogi proste, złączone (kostki są złączone), schylamy tułów i wypychamy kolana rękoma na zewnątrz. 2. siadamy na krzesle, prawa stopa na lewej nodze i dociskamy prawa reka na kolano w dół (trzymamy przez 6 sekund) 3. siadamy, kolana na zewnatrz, stopy sie dotykaja podeszwami, trzymamy stopy i [...]

Niuniu za malo kcla przeciez cwiczysz to tez musisz uwzglednic,kazdy z nas chodz rozny podlega tym samym prawa(ciazenia,zachowania energi) ,ilosc dostarczonej energi do ukladu muis byc mniejsz niz ilosc zuzyta przez uklada ,aby chudnac.Pamietaj abys dostarczala okolo 1,8g bialka ,1g tluszczu na kg wagi a reszte niech stanowai weglowdany

[...] - nie weszło, ale to kula 28+2x2kg obciążniki - dla mnie to niewygodne. Nie spróbowałem 20+12, bo za dużo tego.. 28kg - NA LICZBĘ POWTÓRZEŃ!! dla mnie bomba! 3x lewa i 6x prawa! Praktycznie bez treningu pressa! KBM z 2x16, LCCJ z 2x20 W międzyczasie po kilka powtórzeń wyciskania pochylonego - głównie z 20kg.. Pozostał mi jeden trening z LCCJ [...]

Bez dnia przerwy (jutro nie będzie opcji poćwiczenia, a nie chcę 2 dni wolnego, to zrobiłem 2dni z rzędu) weszło: TGU 2/2 - robiłem lewa,prawa,lewa,prawa === 20x = 10/str SWING - przeważnie 10/str === 120x (w sumie, bo robiłem też 2H SW) 5x + BP (20) - 3 na rozgrzewkę i 3,3 na koniec = 9/str POMPKI - 4x15 - a jakoś tak mnie wzięło. Niewiele, ale [...]

Może już nie piszmy o dietach jako takich.. :-) Staram się jeść zdrowo i jak najmniej przetworzone produkty. Nie za dużo węgli.. Okolice 100g. Nie będę też dowalał tłuszczu wszędzie.. Nie jest to żadne LCHFwegePaleo, ale coś pomiędzy ;-) Posiłki będę mocno inspirowane menu z potreningu.pl - mam tego trochę. Każdy po pi razy oko 500kcal.. Kończy mi [...]

Film tak urwany, bo bateria padła (dobrze, że lewa ręka się nagrała!). 3x na TAK! Przechodzę dalej :-) Dzięki za graty. 36 - jest w zasięgu. Zwłaszcza na prawą rękę. Nigdy nie walczyłem o pressa - każda kupiona przeze mnie kula była od razu wyciśnięta. Nawet 32. To było niejako z marszu, bo wyciskałem ostatnio jedynie 2x20. Nie pamiętam kiedy [...]

@Szajba Mi szybciej idzie siła niż redukcja, a jak redukcja idzie, to pewnie siła spada.. Nie można mieć wszystkiego. Zawsze są jakieś dysproporcje. Kiedyś było w maksie 32 na prawą i 30 na lewą. Podejrzewam, że teraz na prawą mógłbym dorzucić z 1-2kg, a w lewej 32. Jak próbuję cisnąć maksa, to mam w głowie info, że kula musi iść w górę (tylko w [...]