Crocop to moj ulubiony zawodnik K-1 szkoda ze go Emalienko pokonal... Crocop ma niesamowite kopniecia, jak sam zwykl zreszta mawiac "prawą nogą posyłam do szpitala, lewą na cmentarz" I cos w tym jest, jego high kick to prawie jak wyrok smierci
[...] słabszą lewą stronę( jestem praworęczna ) w szczególności jeśli chodzi o nogi, najbardziej było to widoczne na ginekologu gdzie odniosłam wrażenie że przy przywodzeniu prawa noga ciągnie mocniej i jakby szybciej...przed chwilą pomierzyłam sobie ( tak z ciekawości ) obwody obu nóg i nad kolanem różnica pomiędzy obwodem lewej i prawej to [...]
[...] + przenoszenie ciężaru ciała - tył przód 20 s 5) przyciąganie kolan do klatki w podporze przodem x20 6) przyciąganie kolan po skosie do klatki w podporze przodem x20 7) deska bokiem ( lewa i prawa strona, max wypchnięte biodra w górę ) po 30 s + na samym końcu 30 min stretchingu... Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-10-29 09:57:32
[...] ciała - tył przód 20 s 5) przyciąganie kolan do klatki w podporze przodem x20 6) przyciąganie kolan po skosie do klatki w podporze przodem x20 7) deska bokiem ( lewa i prawa strona, max wypchnięte biodra w górę ) po 30 s ------------------- Plany na dziś: frankfuterki... muszę tylko znaleźć dobre mięsko w sklepie Zmieniony przez - [...]
volvo, cola juz nie działa wypiłem 2 litry i nica na dwór nie za bardzo bo do kolokwium z "państwa i prawa" się ucze. Jakoś sie przemęcze, ale zbieram sposoby na przyszłość
[...] - ale moja mala - miala rozne przygody jak leci - a ona lata czesto - zawsze przywazi mi kilka sztuk czesto ja wzywaja przez mikrofon a ze ona kruszynka mowi ze celnicy wywalaja galy smieja sie i tyle i tak nie maja prawa (chyba) niz z tym zrobic ale zawsze przyyebuja sie o rachunki ale po co rachunki skoro opakowanie funkiel nowki nie otwierane
[...] gra jesli nie gra - moze sie zastanawiac - ale jesli maja libido,do tego czuja sie jak mlody Bog - cowkolwiek kupia z naturalnych zrodel = kasa wyrzucona w bloto nie ma prawa dzialac bo i na co? to na naprawiac/przywracac do normlanosci - a nie windowac poziomy ponad normy! Marshall07 tylko w tej Turcji uwazaj Zmieniony przez - solaros w [...]
[...] jakimis kolesiami. Byli takze ludzie ktorzy tylko przy barze stali a nie byli nawet na sali konferencyjnej gdzie odbywaly sie walki. Na 2 dniu ludzi bylo wiecej, wiadomo bo prawa reka bardziej przyciaga. Ale tego dnia to drinki chyba z samego soku byly i bar zamkneli o 22. Wiec gdybym zaplacil za bilet 30zl i idac do baru nie dostalbym wodki to [...]
[...] ręką/ cios lewy prosty w głowę c. blok do środka prawą ręką/ cios prawy prosty w głowę d. odchylenie w lewo/ cios lewą ręką w głowę e. odchylenie w prawo/ cios prawa ręką w głowę 3. Boczna pozycja walki 4. Kopnięcie boczne w korpus ( yoko geri ) 5. Zejście z linii walki przed ciosami prostymi a. w lewo b. uskok obunóż w prawo [...]