Jak w temacie jestem zainteresowany kupnem hantli najlepiej 2x30 i zeby mialy regulowane zaciski tak abym mogl sciagac obciazenie. Równiez moga byc 2x5,2x10,2x15. Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-06-23 14:06:15
Chciałbym zapytać się o ćwiczenia w warunkach domowych posiadam hantle obciążenie do 20kg, sztangę gryf łamany do 31kg. Wiek 18lat, waga 90, wzrost 185cm jeżeli by było potrzebne + prosiłbym o ćwiczenia nie tylko na hantle i sztangę z góry dziękuję
Mam pytanie o wytrzymałość sztangielki, bo wydaje się że skoro jest tak krótka w porównaniu ze sztangą to jest niezniszczalna. Czy taka przeciętna sztangielka o średnicy 30mm i długości 40cm ma jakieś maksymalne dopuszczalne obciążenie?
Jak w temacie Kupie w dobrym stanie sprzet na siłownie: ławeczka, hantle, obciażenie, gryf prosty i łamany może być razem i osobno Kupie z trojmiasta zeby nie płacic za koszt przesyłki czekam na propozycje Pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano. Ćwiczę w domu fbw i chciałbym przejść na splita i mam pytanie czy da się ogarnąć jakiś plan z takim sprzętem jakim mam: ławka, stojaki wbudowane, prasa do nóg, modlitewnik, sztanga 180, 160, lekko łamana 120, sztangielki i oczywiście obciążenie :D
SIEMACIE.MAM NA SPRZEDANIE BARDZO FAJNĄ MASYWNA ŁAWECZKE FIRMY HMS MOŻLIWOSC CAICZENIA NA PŁASKO I W SKOSIE REGULOWANE STOJAKI POD SZTANGE.MAM RÓWNIERZ OBCIĄZENIE TOCZONE WIĘCEJ INFO NA GG 474474 ZAPRASZAM.POZDRAWIAM
Witam, Zamienię obciążenie na siłownie ( placki od wagi 1kg do 5kg ) w sumie mam tego pewnie około 130 kg:-) na wieksze placki ( od 10 kg w góre ). Przy dobrej ofercie wchodzi rowniez w gre sprzedaz!!! Czekam pilnie na oferty. Chetnie odpowiem na wszystkie pytania.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chcę przybrać 10-20 kg i poprawić swój wygląd. Moje pierwsze pytanie, czy trening w domu może zastąpić siłownię czy nie ma mowy o takiej samej wydajności? (do dyspozycji mam drążek, hantle 10kg max obciążenie)
obciazenie 2x10 2x5 gryf 180 cm i lamany 120cm lawke z modlitewnikiem porecz lawke do brzuszkow wyciag i hantle 2x10 kg(krazki 4x2kg 4x1.25kg 4x0.75kg) mozliwy odbior osobisty w wojewodztwie lodzkim kontakt gg 5561703 tel 724006104 pilne!!
Witam Jestem zainteresowany kupnem sprzętu do domowej siłowni tzn. ławka , gryfy, obciążenie , hantle itp . cena do ~500zl Prosze o kontakt na gg 1448650 , pisac jak nawet niedostepny Pozdrawiam :)
Chce zakupic taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/8/113 opłaca sie?? NO i jakie jet w nim obciazenie wybiera sie czy jest jakies okreslone?? Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2010-10-10 14:43:05
siema slazaki mam pytanie do was znacie jakis sklep (katowice chorzow itp) gdzie bym mogl kupic tanie obciazenie? tak gdzies za 5 zl kg?> bo chce kupic 4 x 10 kg i zeby mnie to wysztslo 200 zl z gory dzieki
Mam pytanie, chce sobie zakupic gryf prosty, i hantle obciazenie z 50-60kg. Ale nie mam miejsca na laweczke :/ czy cwiczac plecki bareczki itp wlasnie tym sprzetem, a klate robiac pompki z obciazeniem klatka bedzie bardzo odstawac od reszty?
Witam! Czy jak zakupie w Waszym sklepie na stronie kelton.pl np. ławkę Hermod II kosztująca 259zł + pobranie 62zł i jak bym zamówił jakies obciazenie z gryfami to cena pobrania wzrosnie?? :) PoZdrO!
Cześć! Chce zrobić obciążenie z cementu. Jaki zrobić otwór wewnątrz najlepiej? Wsensie, żeby zmieścił się na większości sztang i sztangielek? Myślałem o czyś w stylu 31mm, ale czy wredy to nie będzie przeszkadzało na sztangielkach 25mm?
jak w temacie kupie drazek montowany do sufitu oraz obciażenie oryginalne w następujących nominalach: - 4x5kg - 4x2,5kg - 4x1.25 kg - 4x1 kg - 4x0,75kg. Jestem z Leszna w Wlkp i wolalbym kupic wszystko gdzies w okolicy...Chociaz dobre oferty z przesyłką tez rozwazę:)
przy ćwiczeniu wyciskania sztangielek na barki w pozycji siedzącej czuje obciążenie na odcinek lędźwiowy. Czy pas treningowy załątwi sprawę?? I jak mocno musze go zacisnąć??
Witam Mam 21 lat. Wzrost 194 cm i ważę 78 kg. Mam szybką przemianę materii. Ćwiczę ok. roku. Robię dziennie 80 pompek. Parę serii na ławeczce z obciążenie 40kg. Jak najkorzystniej przybrać na wadze i zrobić "rzeżbę"? bo narazie efekty nikłe ...