obciążenie

sprzedam obciazenie

to stalowe obciazenie otwor 28mm

Mam gryf od marbo niegwintowany :D 28mm ;p Ale obciązenie musi byc jednak troszke wieksze ;p

Tak, możesz założyć sztaby jak i ciężary od fi 25 mm. Maks obciążenie, przy prawidłowym zmontowaniu maszyny to 200 KG. Przy delikatnych modyfikacjach może być jeszcze więcej.

http://allegro.pl/ihs-iron-horse-thermo-pump-300g-pompa-najtaniej-i2858509309.html 129 zł z darmowa wysyłka na alegro czyli rewelacji nierobisz interesuje cie ewentualnie zamiana obciazenie zeliwne gryf łamany ewentualnie moge sie zastanowic nad kwota 100zł

Tak wygląda obciązenie,które sprzedaje

mam obciazenie, gryfy male , ławke ze stojakami ale porzadna, napisz na prov do mnie to mozemy sie ugadac

jakbym bral same obciazenie ,,ewentualnie te gryfy to ile by to mnie kosztowalo ? skad jestes ?

rowniez mam obciazenie na sprzedaz i tez jestem z gdanska mam fotki sprzetu [email protected] pozdrawiam

z tego co tez widze to hartowany ma wiecej miejsca na obciazenie?

Sorki ze nie odpisalem wczesniej..ale nie bardzo mialem dostep do kompa Ad.1 Ćwicze cos kolo 6 miesiecy z duzy przerwami spowodowanymi szkola... Ad.2 Moj trening : PONIEDZIALEK Klata: -wyciskanie sztangi na lawce poziomej - 12/10/8/8 -wyciskanie sztangi na lawce pochylej(glowa w góre) - 10/8/6 -rozpietki ze sztangielkami na lawce poziomej- [...]

Witam, tak 30kg w oby 2-óch rękach to naprawdę mało, jeszcze zależy ile ważysz ale takie obciążenie kręgosłupa i stawó zaczyna się tak >60,70 kg, oczyiwście jest to jeszcze uwarnukowane od tego jak długo ćwiczysz i masy ciała Pozdrawiam

Zwiększyć ciężar, czyli przypiąć sobie do nogi np obciązenie, nie wiem jak z podciąganiem u ciebie ale jeśli nie podciągasz się z 15-20 razy to nie ma sensu żebyś dodawał ciężar tylko podciągaj się jedynie własnym ciałem

Mam 2x10kg oryginalne żeliwne ale krążki są z dwóch różnych firm ale takiego samego wymiaru za 70zł sprzedam. Wysyłka kurierem 25zł po przedpłacie 30zł za pobraniem. Tutaj foto... http://allegro.pl/obciazenie-2x10kg-1kg-3-5zl-tanio-i1587156913.html

[...] Zastosowanie ALLNUTRITION Bacopa Monnieri dla uczniów, studentów, wykładowców, kierowców, w sytuacji, gdy chcemy zregenerować naszą gospodarkę hormonalną, gdy odczuwamy obciążenie centralnego układu nerwowego, gdy nasz organizm obciążony jest procesami oksydacyjnymi. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_MACA-opis38503.html a co [...]

[...] i przywrócić ją do homeostazy. Zastosowanie ALLNUTRITION Bacopa Monnieri dla uczniów, studentów, wykładowców, kierowców, w sytuacji, gdy chcemy zregenerować naszą gospodarkę hormonalną, gdy odczuwamy obciążenie centralnego układu nerwowego, gdy nasz organizm obciążony jest procesami oksydacyjnymi. a może ALPHA GPC dałaby najlepszy efekt?

No mam te obciazenie po 1,50zl za kilo ale nie ma dziur w nich! Mają one wagę po 4kg, 5kg, i 6 kg! Musze dorawac aparat kumpla i wtedy porobie zdjecia i wrzuce bo inaczej to czapa! 70 to za malo! Moze jeszcze ktos chce gain fast 4,5kg??? za 100 pare złotych :) Moge dac gainera a ktos da mi punkty olimp ! Zapraszma na gg: 5841804

Jakie obciążenie byłoby dobre dla mnie? Tak na dobry początek

Jeśli chodzi o obciążenie to jeśli masz możliwość to załatw sobie odlewane u kowala albo w jakiejś odlewni. Wyjdzie dużo taniej.

[...] przerabiany plan: poszła tylko siła :( pokaż plan na którym do tej pory trenowałeś . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): na klacie najwięcej poszło siły " nie interesuje nas na co poszło tylko " obciążenie robocze " w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?